#脚踝训练# 来近距离瞅瞅筋膜刀[doge]在上海店康复的会员朋友，喜欢武术与打拳，之前崴脚就骨裂过，后来膝盖软骨损伤，不运动就没事，但是一练拳就不舒服，脚踝走路多了也会痛。
在房老师的指导下，目前膝盖症状减轻，最近跟腱和外踝的位置不舒服，所以用筋膜刀来松解肌筋膜条索，放松处理后，在继续增强脚踝肌肉力量稳定和本体训练，效果更佳[酷][酷]#髌骨软化症##运动康复#
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#自言自語白日夢頻道#我不喜欢骂人，不喜欢网爆，但这位同学。面对如此令人发指的惨剧你还在打拳？怎么说出口的？你说你是坏还是蠢？四岁的孩子，他惹怒你了？性别是男就是他的原罪吗？你性别是女你就指点江山口出污秽你就对？看到你的言论真是让人寒冷彻骨，高校只能过滤学渣，却过滤不了你这样的人渣，面对这样没有任何同理心的人，谁跟你做朋友不会害怕？因为你完全无法共情别人的痛苦，因为你，是个渣滓，是个垃圾，你就是垃圾，学不到正确的思想，学不会谨慎的发言，学不过体谅别人的痛苦，学不会做个人，我把我最大的恶意送给你，这是看完你的发言后冷漠的愤怒。
喷章泽天的全是男的，喷刘亦菲的全是女的，我本人是很喜欢这俩的颜值。这说明恶其实是不分男女的，这事儿真没法打拳，刘亦菲这是动了谁的蛋糕吗？路人颜粉觉得她好美好通透，从来不在乎男的怎么想怎么看，毕竟性别不同而且也并不在意男的那点破看法，但女人对女人的恶意狠毒起来真的超乎想象，那一个个嘴脸简直枉为女人，渣渣呜呜酸酸臭臭的感觉好丢撵[困]
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