决定寿命长短的行为
凡事看得开
条条大路通罗马。眼界放宽点，凡事想开点，不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。有句老话讲：忧则伤身，乐则长寿。多笑笑，多寻欢作乐。解开心中结，看淡无常事，走过山重水复，邂逅柳暗花明。

不久坐
一项研究发现：如果每天多坐三小时，就会缩短寿命两年。我们要有意识避免久坐超过90分钟，即使是坐着也可以弯弯腰、抬动肩膀或深呼吸。让屁股定时离开凳子，是对身体的一种温柔。

睡得好
睡眠是最简单有效的养生方法。再昂贵的营养品，也弥补不了熬夜给身体的损害。睡得规律，睡得饱，才能夯实健康长寿的基础。

有目标感
流水不腐，户枢不蠹。对生活有目标感的人，往往活得达观，生活有盼头。有目标感的人，勤于思考，大脑不停滞，脑血管常得以舒展，不会过早衰老。

饮食得当
三餐有讲究，很多健康专家都这样倡导：“早餐吃好、午饭吃饱、晚饭吃少。”饮食得当，身体才能流畅运行和摄入能量。
#人生# #转运#

本来改作业
看着那乱七八糟恶心人的字气得上头
去班群里冷嘲热讽了两句
回来转头看到我磕的cp又有了新物料
一下子就平和了
瞬间嘴角疯狂上扬姨母笑不停

工作只是工作
没有工作我就没有钱
没有钱就不能快快乐乐地磕cp
想开点
狗屎作业爹娘都不看我给他认什么真
生气只是暂时的
磕cp的快乐是永久的
是1064的糖不够多
还是b站视频不好刷
磕磕糖我不就开心了吗
不要对气我的垃圾太上心[微笑]

崔永元采访语言学家周有光先生，问起长寿的秘诀。

先生说：“凡事要往前看，要想得开。”

崔永元玩笑道：“要是我想不开呢？”

先生说：“拐个弯不就想开了嘛！”

条条大路通罗马。眼界放宽点，凡事想开点，不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

有句老话讲：忧则伤身，乐则长寿。

多笑笑，多寻欢作乐。解开心中结，看淡无常事，走过山重水复，邂逅柳暗花明。

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