今天是减肥第25天,16+8轻断食第5天
原始体重70.0kg,本周目标体重65.0kg
昨日体重66.9kg,今日体重66.2kg
今天又是吃多了的一天,中午无油煎鸡胸肉,好大块肉,半斤左右,凉拌黄瓜和鸡蛋味道还不错,加点蒜真的好吃极了,原来我是不吃大蒜的,现在减肥餐顿顿都比较清淡,居然觉得大蒜好吃,吃完了一口蒜味儿[允悲][允悲][允悲]看橙子不吃快坏了,于是乎又吃了两个橙子[允悲][允悲],吃得好饱。晚饭不吃了,估计明天又是体重上涨的一天。
我每次一觉得自己晚饭不吃,所以午饭得吃饱点,多吃点,不然晚上饿了又偷吃,所以这是我体重起起伏伏的元凶,明天还是少吃点吧,不然感觉断食也没啥用
#减肥日记##减肥大作战##减脂餐#
原始体重70.0kg,本周目标体重65.0kg
昨日体重66.9kg,今日体重66.2kg
今天又是吃多了的一天,中午无油煎鸡胸肉,好大块肉,半斤左右,凉拌黄瓜和鸡蛋味道还不错,加点蒜真的好吃极了,原来我是不吃大蒜的,现在减肥餐顿顿都比较清淡,居然觉得大蒜好吃,吃完了一口蒜味儿[允悲][允悲][允悲]看橙子不吃快坏了,于是乎又吃了两个橙子[允悲][允悲],吃得好饱。晚饭不吃了,估计明天又是体重上涨的一天。
我每次一觉得自己晚饭不吃,所以午饭得吃饱点,多吃点,不然晚上饿了又偷吃,所以这是我体重起起伏伏的元凶,明天还是少吃点吧,不然感觉断食也没啥用
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早上起床是真的不想上班
然后就给廖叔叔发消息请了假哈哈哈
跟妈妈弟弟妹妹在手机上打麻将 我和妈妈输
妹妹是全场MVP 换三张太好玩啦 我是又菜又爱玩
天天都在馋小龙虾 我真的太爱吃小龙虾了 天天吃 顿顿吃 我都可以!! 然后就给妹妹发消息说想吃 晚上就吃到啦哈哈哈哈哈哈 好开心啊 买了10斤 妈妈和弟弟没怎么吃 我和妹妹基本五五开了 吃得我太爽了哈哈哈哈哈 晚上张二兴陪我做任务领取瑶的永久回程特效 哈哈哈哈这个猴子要笑死我 被张二兴拿了好多次人头并且抢他的龙 然后说张二兴是挂 我真是谢谢他了 这是变相的夸了张二兴吗 [doge]
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天天都在馋小龙虾 我真的太爱吃小龙虾了 天天吃 顿顿吃 我都可以!! 然后就给妹妹发消息说想吃 晚上就吃到啦哈哈哈哈哈哈 好开心啊 买了10斤 妈妈和弟弟没怎么吃 我和妹妹基本五五开了 吃得我太爽了哈哈哈哈哈 晚上张二兴陪我做任务领取瑶的永久回程特效 哈哈哈哈这个猴子要笑死我 被张二兴拿了好多次人头并且抢他的龙 然后说张二兴是挂 我真是谢谢他了 这是变相的夸了张二兴吗 [doge]
男票陪我尝试的痔疮膏们便血肉球都治好
~
本来我是个饮食挺清淡的孩子,自从和他好了后,口味越来越重,现在我俩顿顿不离辣。再加上我的工作是文职,经常就是坐一天,也不运动,慢慢就有了痔疮。
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开始他知道我有痔疮还挺嫌弃,让他帮我擦个药都磨磨唧唧。我就很生气,平常玩的时候没事,现在一用到他,就墨迹,为此大吵一架。
~
后来算他醒悟,我也原谅他,帮着我找了很久的痔疮膏,直到现在痔疮才全都治好。
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不过,痔疮能好我也挺满意了,听说不少人反反复复,最后还得去做掉,想想就可怕呢!#痔疮# https://t.cn/A6tEPQQa
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本来我是个饮食挺清淡的孩子,自从和他好了后,口味越来越重,现在我俩顿顿不离辣。再加上我的工作是文职,经常就是坐一天,也不运动,慢慢就有了痔疮。
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开始他知道我有痔疮还挺嫌弃,让他帮我擦个药都磨磨唧唧。我就很生气,平常玩的时候没事,现在一用到他,就墨迹,为此大吵一架。
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后来算他醒悟,我也原谅他,帮着我找了很久的痔疮膏,直到现在痔疮才全都治好。
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不过,痔疮能好我也挺满意了,听说不少人反反复复,最后还得去做掉,想想就可怕呢!#痔疮# https://t.cn/A6tEPQQa
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