为什么艾灸祛湿能有一个非常好的减肥效果？很多人脾胃不好，导致脾水湿运化无力，痰湿过重，就会出现中医里常说的“湿气困脾”那么这个时候，我们一定要把困住脾的湿气剥除，让束缚的脾获得自由，才能更好的运化身体里的痰湿垃圾。
而祛湿，是艾灸的强项，而玲珑灸正是运用了艾灸的这个原理。
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晚上少熬夜，躺在床上也不要来回刷手机。
胃不好就少吃辣少喝冷饮，受了委屈就哭出来。
珍惜身边的人，如果没有人可以依赖，自己就照顾好自己。
晚安。
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如果是胃不好的人，吃了小米粥既能开胃又能养胃，还有健胃消食、防止反胃、呕吐等功效。 对于气血亏损、体质虚弱、 胃纳欠佳的人都是进补的佳品，当然，对于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，更是可以用小米粥来作为营养早餐。另外，还有消除口臭、抗菌消炎、调节睡眠的作用哟。所以，小米熬粥又有"代参汤"的美称。
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