《勇往直前-销售之神原一平传》读后感二：
关于自卑：每个人都有不同程度的自卑，只有有时候隐藏得比较深，不容易暴露出来。自卑心理有三个类型：依赖型自卑、比较型自卑、苛责型自卑。
依赖型自卑，是指年少时代对父母过于依赖，遇到难题就想向父母或能力强的人求助，自己不敢独立尝试。
比较型自卑，顾名思义，就是常用自己的短处与别人的长处相比。
苛责型自卑，指过于理想主义、完美主义，凡事追求最大的确定性，希望每一步都在计划之中，都有最好的效果，一旦哪里出问题，便会焦虑不堪，放弃之前付出的一切。
今天想说说第三种“苛责型自卑”。
我的童年少年甚至青年时期受到了原生家庭的影响，把“对自己苛责”这件事情继承了下来。
记得小学选拔合唱队员的时候，老师让同学们轮流上台演唱两句，我知道自己可以唱，但却始终觉得没有准备好，没有最佳的状态，直到还剩一名同学的时候才勇敢上台去演唱。这样的事情有很多，我甚至在工作上也会这样去要求自己，没有做好就不能把“半成品”拿出来，但有时候我所想的那种“做好”，有些超出了我的能力范围，那最后自然是觉得自己不够好，而且总会这样想。
读到书中第五章，终于找到了准确描述这种状态的词语，那就是“苛责型自卑”，就是完美主义带来的负面效应。那么，如何能克服这样的心理呢？书中是这样建议的：
“由于苛责型自卑心理的人，往往以结果为主要目的，有交强的功利性，所以在做事情时，可以不完全抱着功利性的心态，成功固然可喜，但失败也不是没有价值，而且无论做什么事，过程中都会出现随机因素，结果并一不定会朝着预期方向发展。所以，这类人只需要记住一句话：与其瞻前顾后，不如雷厉风行。”
我本人也是用这样的方法在积极改变着，有时候想得越复杂，就越难开始，倒不如当下先开始，走起来之后再考虑具体应对方法，随时总结复盘，走一段路再回过头看，收获一定颇丰。
这是我想与大家分享的，关于自卑、我的自卑，以及解决方案。

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