#7天逆龄减脂营##千年苗方， 药食同源#， 排毒祛湿健脾养胃。集排毒方、祛湿方、减脂方、养颜方四方合一。提 升肺气，排毒祛湿健康脾胃。大部分身体敏感人群在服用24小时内就会有感觉!适合便秘毒素大，需要排毒养颜，健脾去湿又想减内脂的人群。可达到双向调节胖瘦可调的作用。真正实现排毒去湿后的无毒一身轻!

#9平米的夏天# 夏天到来了，天气很热，但是又很胖，一动一身汗，我需要运动，我需要体重变的轻一点，于是我用了一个比较好的方法，让外部环境使我运动，每天打卡健身，我使用了VR游戏机，每天运动40分钟，已经坚持了将近60天，一直在家里隔离，每天只能在9平米的地方活动，没有这款游戏机，我真的不知道如何燃烧我的卡路里，现在每天都是汗如雨下，现在我的体重没有减少，很尴尬，不过没有问题，我已经感觉到了运动带给我的反馈，我现在吃的很少，精力旺盛，已经没有已经那样，容易气喘吁吁了。下面就是我打卡时的场景，我的第一款VR游戏机，置身其中，根本不知道疲惫，在游戏的海洋中徜徉。打起来游戏时间过得也是非常的快，匆匆流逝已经是2个月的时间了。

【一病一药！10种常见病的“首选”中成药，收藏起来，方便实用!】

1.爱放屁，大便特别臭、打嗝气味难闻——收藏备好——沉香化滞丸（理气化滞。用于饮食停滞，胸腹胀满）；

2.鼻腔干燥总是有分泌物堵塞，一直口渴内心燥热喝水也不行——收藏备好——清燥润肺合剂（清燥润肺。用于燥气伤肺，干咳无痰，气逆而喘，咽干鼻燥，心烦口渴）；

3.身上都是肥肉不好减，嘴巴闲不住老想吃东西——收藏备好——轻身消胖丸（益气、利湿，降脂、消胖。用于单纯性肥胖症）；

4.失眠到半夜都还没有睡着，感觉刚睡着天又亮了——收藏备好——五味子颗粒（敛气生津，补益肺肾。用于头晕，失眠，自汗盗汗，气短口干及神经衰弱）；

5.喉核肿大嗓子痛，声音嘶哑说不出话——收藏备好——连翘败毒丸（清热解毒，散风消肿。用于疮疡初起，红肿疼痛，憎寒发热）；

6.牙齿隐隐作痛或是酸疼，咬硬的食物感觉牙齿动来动去——收藏备好——五福化毒丸（清热解毒，凉血消肿。用于血热毒盛，小儿疮疖，咽喉肿痛，口舌生疮，牙龈出血）；

7.眼角发红刺痛，红血丝多的很、看东西模模糊糊的不清楚——收藏备好——黄连羊肝丸（泻火明目。用于肝火旺盛，目赤肿痛，视物昏暗，羞明流泪）；

8.耳朵总是痒痒总想掏，有时候还听不到人讲话——收藏备好——益气聪明丸（益气升阳，聪耳明目。用于耳聋耳鸣，视物昏花）;

9.嗓子卡痰咳不出，干呕难受只吐出一点——收藏备好——止嗽化痰丸（清肺化痰，止嗽定喘。用于热阻肺，久嗽，咯血，痰喘气逆，喘息不眠）;

10.嘴巴周围一上火就长泡，溃疡经常犯——收藏备好——冰硼散（清热解毒，消肿止痛。用于热毒蕴结所致的咽喉疼痛，牙龈肿痛，口舌生疮)。