#功夫需要時間的積累
#站樁 第223日

站樁出汗是一種超爽的感覺，這個出汗只會在站的過程中有，後背最多，會好明顯感受到汗沿著後背走下來，還帶著熱度的感覺，當準備收工的時候，汗就不出了，身體會有一種清爽的感覺。

在夏天會留意到如果沒有主動地將熱排出來，人就像一個火球那樣，無論是吹空調，吹風扇，飲凍飲，這些都系無法將熱主動排出的，反而將熱困在身體裡面了，形成了一個惡性循環，人就會變得焦躁不安，煩躁難耐，畏熱。

如果可以，嘗試下讓自己靜下來，好好等d汗流出來，然後去感受下出完汗那種清爽的感覺，記得出完汗后換上干的衣服哈~

#夏天是一部漫长的电影# #夏天的电影歌词浪漫#
李宇春新歌《夏天的电影》歌词是她自己写的，浓缩了整个夏日的浪漫，像一场电影走向终局，却还留有不舍。影院的灯先不要亮起，让我听完这一首。

当最后一颗 花火腾空消失
突然发觉夜风中 有丝凉意偷偷来袭
夏草褪去亮绿 白日梦惊醒
闪回起 那些云端的光影
午夜的星星 跟踪我们的足迹
旋转的舞池 最爱的歌曲
没有说出的秘密
咸湿的空气 心动的自己
所有按捺不住的蝉鸣海潮和你
都留在夏天的电影里

当最后一次 乐队返场告别
突然发觉喧嚣中 有种东西好像伤心
青春潦草散去 一场倾盆大雨
闪回起 那些云端的光影
午夜的星星 跟踪我们的足迹
旋转的舞池 最爱的歌曲
没有说出的秘密
咸湿的空气 心动的自己
所有挥别不及的骄阳眼泪和你
都留在夏天的电影里

夏天个性文案短句

我以夏天的名义穿上短裙 也替月亮夺走你的心事。

究竟是阳光明媚了夏天，还是夏天沾了你的光

夏天藏在枝头里，爱意也是。

夏天在田野中跳舞，在花园里歌唱。

盛夏白瓷梅子汤 碎冰碰壁啷当响

想和你沉入夏天，云端降伞，电光火石间，混淆一日，和百年。

让我们在夏天生长 在夏天里做梦 祝我们夏天快乐

夏天的风轻轻的吹过，清清楚楚的说你爱我.

春天应该暗恋一个人，然后在夏天和他私奔

夏天呐，想躲进海盐冰淇淋里，或者和晚风一起遛出窗去

仲夏的凉风吹走炙热的焦虑，橙色黄昏相拥薄荷的黎明。

当四周很安静的时候，蟋蟀就在这平台上弹琴。

夏天太浪漫了，我想请它吃顿饭，如果你有空，可以一起来。

西瓜以绳络悬于井中 下午剖食 一刀下去 咔嚓有声 凉气四溢 连眼睛都是凉的#情感##青春恋一夏#