#索达吉堪布[超话]#你可以努力但不必焦虑

面对生活和工作的压力，很多人经常处
于紧张的状态，陷入焦虑和担忧中。然
而，这些负面情绪对于缓解压力、获得
成功并不能起到积极的作用。

这个时候，我们应该放松下来，并且需
要认识到一件事情的成功，不仅需要努
力，还跟自己的福德有关。

有些人勤勤恳恳，早出晚归，却只能勉
强糊口，甚至连维持生活也很困难。而
另外一些人，同样没有丰厚的家底，也
没什么社会关系，通过个人的努力就获
得了很多财富。那是不是跟他们的能力
和运气有关?也不一定。一个人如果没
有足够的福德，即使有能力、很努力。
也难获得成功。

所以，我们一方面要积极生活、努力工
作，但努力的同时，也应当放宽心态，
给自己留一分余地，万一所追求的不成
功，也不必太伤心、太焦虑。另一方面，
我们要长期以利他的心态积累福德，力
所能及地关爱和帮助他人。

有了福德和努力，无论面对生活和工作
中的任何事情，我们都可以坦然、轻松
地面对。如此一来，很多事情就容易做
成，生活也会充满快乐，

我们纵然无法改变人生，但可以改变自己的人生观，
纵然无法改变环境。
但可以改变自己的心境。
毕竟，我们的生活。
并非由所发生的事件决定。
而是由面对事情的态度来决定。
——恩师索达吉堪布

你可以努力，但不必焦虑

面对生活和工作的压力，很多人经常处
于紧张的状态，陷入焦虑和担忧中。然
而，这些负面情绪对于缓解压力、获得
成功并不能起到积极的作用。

这个时候，我们应该放松下来，并且需
要认识到一件事情的成功，不仅需要努
力，还跟自己的福德有关。

有些人勤勤恳恳，早出晚归，却只能勉
强糊口，甚至连维持生活也很困难。而
另外一些人，同样没有丰厚的家底，也
没什么社会关系，通过个人的努力就获
得了很多财富。那是不是跟他们的能力
和运气有关?也不一定。一个人如果没
有足够的福德，即使有 、很努力，
也难获得成功。

所以，我们一方面要积极生活、努力工
作，但努力的同时，也应当放宽心态，
给自己留一分余地， 追求的不成
功，也不必太伤心、太焦虑。另一方面，
我们要长期以利他的心态积累福德，力
所能及地关爱和帮助他人。

有了福德和努力，无论面 生活和工作
中的任何事情，我们都可以坦然、轻松
地面对。如此一来，很多事情就容易做
成，生活也会充满快乐。

#阳光信用[超话]#[爱你]#每日一善#
生活，没有模板，只需心灯一盏。别奢望人人都懂你，别要求事事都如意。有些事，不要刻意强求，一切顺其自然；有些人，不要过于强留，学会一笑而过。烦时，找找乐，别丢了幸福；忙时，偷偷闲，别丢了健康；累时，停停手，别丢了快乐。人，是活给自己看的，怎么舒服怎么活，怎么开心怎么过。愿往后余生，我们都能做最真实，最漂亮的自己。