#今日心理分享#
冲动是人的情感特别强烈,基本不受理性控制的心理现象。冲动有正面的、负面的、中性的,是人类的一种基因与特性。
这种心理现象在青年人群中表现得尤为突出。虽然青年是介于幼稚与成熟的一个阶段,人人都有青年时期,但这并不代表作为青年的我们可以放任自己冲动行事。
首先,青年人要强化克制冲动的自觉意识。冲动导致的行为往往来得猛烈而迅速,倘若没有长时间的自觉意识,很难在冲动念头出现时快速遏制。
其次,青年人要培养积极的心态,要善于控制与表达自己的情绪,明白在处事上应有包容心,不能随意冲动发脾气,不轻易受情绪掌控。
然而,倘若因一时难以抑制而冲动行事,一定要充分反思自己,承担责任,吃一堑长一智。
最后,希望青年人在迈向成熟稳重的人生阶段时,要懂得沟通与表达,用理智的角度看待问题,更加温和与包容!
(图片来自网络)

巴夏:负面信念的诡计
 
负面信念在做什么:
说服你没有其他信念是真实的。
说服你没有其他信念是可能的。
说服你正面的信念是负面的。
说服你负面的信念是正面的。
说服你直接接受负面的东西。
说服你把你的负面体验归罪于别人。
说服你,如果你改变你的信念,你将会遭受痛苦。
说服你,如果赞同认同其他人的负面信念,你会感到不那么孤单。
说服你改变太难了。
说服你改变是不可能的。
说服你把负面的意义赋给所有情况。
说服你通过缩小能力来让你感到无力改变。
说服你通过放大恐惧来让你感到改变无用。
说服你,想像最坏的结果是为了你的最大利益。
说服你,它们总是为了你的最大利益著想。
说服你相信,只要目的正当,可以不择手段。
通过负面的同步性强化它们的实相。
阻止你看到正面的机会。
通过让你关注不必要的信念,阻止你发现核心信念。
让你从探索你的信念中分心。
说服你相信它们不会做那些事情。(译注:指18、19、20 中的阻止和分心)
说服你否认你有负面的信念。
说服你相信,对于有能力改变,你是个例外。
说服你感到与负面的东西为伍很舒服。
说服你相信没有有效的正面的工具。
说服你歪曲正面的信息,把正面的信息看成是负面的。
说服你保持负面的信念是正当的。
 
如何应对负面信念:
记住,负面的情绪是由负面的信念产生的。
记住,负面的信念只是信念,但不是真的。
记住,信念总是能够被改变。
记住,所有的情况,从根本上来说,都是中性的。
记住,你的存在与价值比任何信念都更加基础、更加重要。
记住,通过对比,负面的信念会让你更容易地看出正面的信念。
记住,负面的信念是你创造的,而你总是处于掌控之中,总是有能力做任何你想做的事,哪怕你使用你的能力让你看起来好像失去了控制。
记住,正面的信念永远不会使用负面的强化,但是负面的信念会使用正面的强化,因为它们本来就是欺骗性的。
记住阴阳图的含义:无论看起来多么黑暗,你总有能力抵达光明。
在发现你的负面的信念的过程中,记住保持平静,这样你就可以释放它们。
记住,如果负面的信念属于别人,你不必继续携带它们。
记住,你永远不会孤独,总会得到帮助。
记住,无论如何,你总是被爱著和支持著。
记住原谅你自己和他人。
记住选择你喜欢的,同时不否定你不喜欢的。愿意诚实地对待你的信念。不要让害怕阻止你的动力。如果无论如何你都会害怕,你倒不如害怕你喜欢做的事情,而不是什么都不做。
让害怕推著你前行,即使它叫得更响亮、看似更强大,那只不过意味著它正在抵达它的临界点,它很快就会消失。
记住,作为的负面信念的创造者,你永远比它更强大。这就是为什么它必须设法说服你它比你更强大的原因。
记住,正面的信念让你感到轻鬆和自由,只有负面的信念让你疲惫和厌烦。丢弃小我想要的东西。放开所有的假设,回到零点。不要抗拒改变,顺其自然。

#军事新闻# 弱小国家如何打赢仗?不将大国放在眼里,迟早要吃大亏#外军动态#

我国古代有个成语叫“朝秦暮楚”,它主要讽刺了一些小国家为了求得生存,一会儿依附于秦国,一会儿又依附于楚国。这个成语后来主要用于形容墙头草,显然不是个好的词汇。

可是我们也应该想想,那些小国家真的就很蠢吗?如果它们不在秦楚两个大国之间游走,可能早就被灭国了。在灭国和被人指责之间,它们选择了先活下来。其实这也是弱小国家的存亡之道,自古至今都是如此。

一个弱小国家,如果背后没有大国支持,那么所处环境不太恶劣尚可,但倘若是身处激荡的地缘环境中,单凭自己是很难生存、发展下来的。

所以有选择地争取大国支持,而且别好高骛远、不切实际,这其实不是什么丢人的事情。有些小国家以为单凭自己的实力就能干成很多事儿,或者是也玩儿远交近攻那一套,那么多半得来的都是惨痛的教训。

最近发生在亚美尼亚和阿塞拜疆之间的战事便是典型的一个例子,单纯以两个国家的国力、军力而言,阿塞拜疆方面虽然有明显优势,但在攻坚作战中也未必会取得现在的这种决定性优势。不过两个小国在借助大国力量上做出了不同的选择,使得本来无法迅速分出胜负的战争在一个多月时间内便决出了高低。

最终结果是亚美尼亚不得不吐出了自己已经占据20多年的阿方领土,而阿塞拜疆则在这一回合则获得了大胜。

我们知道,俄罗斯是亚美尼亚的盟国,在1990年代的第一次纳卡战争时,俄罗斯支持了亚美尼亚,是该国获得大胜的关键因素。

不过近年来亚美尼亚与美国和欧洲方面走得很近,渐有疏远俄罗斯之意,在亚美尼亚民间,反俄浪潮高涨,而亚美尼亚的现政府则干脆就是借助了反俄浪潮才正式掌权的。

在这种情况下,亚美尼亚与俄罗斯的盟友关系就产生了裂痕。亚美尼亚希望跨过俄罗斯,通过加深与美欧的关系来求得发展。甚至就俄军在亚美尼亚军事基地的驻军问题,亚美尼亚各界也有不同看法。

俄罗斯在亚美尼亚的投入很大,就其自身来说,它显然对亚美尼亚的三心二意有所不满。

所以当亚美尼亚和阿塞拜疆因为纳卡地区之争再度爆发战争时,俄罗斯并没有在第一时间选择支援亚方。而纵览全球,除了俄罗斯是真正有可能对亚美尼亚进行实质性支援外,没有任何一个国家可以向亚美尼亚施以援手,包括其一度寄予厚望的美欧。

本来背靠俄罗斯这座大山,亚美尼亚倒是可以稳占纳卡地区,但是就连这座大山也得罪了,那么当战事再起,可就真没有能帮自己的了。

现在亚美尼亚在前线打了败仗,停火协议也于己不利,年轻人们又开始走上街头闹腾了。但是说狠话、砸东西、甚至揍自己人是不赢仗的,只有强大的国力才行。如果小国家注定不可能有强大的国力,那就要借助大国力量来保护自己。而且还要借助真正可以借助的力量,而不是远在万里之外、口惠而实不至的那些老牌列强。

其实亚美尼亚身边就有现成的例子可以借鉴——格鲁吉亚。

2008年8月8日,北京奥运会开幕当天,俄格战争也打响了。

格鲁吉亚在战前受到了美国的鼓动,它既高估了美国对自己的支持,同时也严重低估了俄军出兵的决心。结果格军大举出动并取得部分战果后,竟然向俄军在当地的维和人员开火。

然后俄罗斯立即做出出兵反应,大军压境之下,格鲁吉亚迅即溃不成军。而直到格军完败之际,它也没等来美国的援兵。

这些小国家不明白,大国之间打交道很少会以正面而直接的兵戎相见为第一选择。除非这些小国的存亡对大国来说具有至关重要的意义,是唇亡齿寒的那一种,否则没有大国愿意轻易为小国去跟其他大国直接碰撞,最多便是提供些武器、资金罢了,甚至连后面这些也没有,只是打空头支票。

格鲁吉亚不是美国家门口的墨西哥,假如俄军打到了墨西哥,美军肯定会出动,但格鲁吉亚应该看看地图,自己所在的南高加索地区在哪里,距离俄罗斯多少公里,距离美国又多少公里?

格鲁吉亚的前车之鉴显然没有让亚美尼亚引以为戒,在2010年代的亚美尼亚年轻人中,越来越多的人相信西方那一套,而反感俄罗斯。现在的亚美尼亚政府就是在2018年的反对派浪潮中上位的,其口号之一便是削弱俄罗斯的影响力。

尽管该政府上台后,根本无法实现与俄罗斯的切割,但两国关系的裂痕是显而易见的。亚美尼亚想减轻俄罗斯的影响力,而俄罗斯则想让亚美尼亚重新认识自己的重要性。

所以亚美尼亚就这样失去了唯一一个可以实质性支持自己的援手,在这次纳卡战争中无强力支援,最终惨败而归。

而颇为讽刺的是,在亚美尼亚兵败如山倒的背景下,恰恰还是在向俄罗斯求援后,由后者出手调停,才保住了纳卡核心区没有丢失。

这个结局恐怕是很多亚美尼亚人所没能想到的,但是外界的人们却能看得一清二楚。如果俄罗斯从一开始就支援亚美尼亚,断然不会是现在这个结果。

反观阿塞拜疆方面则比较务实,在全世界都知道俄罗斯是亚美尼亚支持方的同时,没有选择与俄对抗的思路,而是选择了与俄罗斯进行深度合作。

如此一来,俄方在纳卡问题上并不愿意与阿塞拜疆有过大冲突。加之亚美尼亚又是这个样子,因此俄罗斯在这次纳卡战争爆发相当长时间内选择的是稳坐钓鱼台,而这样的态度实际上是支持了阿塞拜疆。直到最后关头俄罗斯出手,通过俄军维和部队驻兵纳卡核心区,其实是一举将牵涉亚阿两国神经的关键性要点卡在了自己手中,这套手段值得研究。

当然了对比战前态势的话,吃大亏的是亚美尼亚,阿塞拜疆则战果颇多(仅就此次战事而言)。

俄罗斯在前期的不干涉是阿塞拜疆此次攻势最有利的背景之一,但具体的仗还是要自己来打的。实践证明,阿军的作战能力并不强,除了无人机的亮点外,其实也是乏善可陈,这就是我们所说的小国家实力是有限的。

但阿塞拜疆高明在它明知道自己的实力不行,但它可以选择助力方——而另一个地区大国、亚美尼亚的死敌——土耳其正跃跃欲试呢!

这一次阿塞拜疆方面大放异彩的察打一体无人机便是由土耳其提供,而且极可能操作无人机的也是土军人员。由于土耳其的无人机核心部件来自于欧美,它本身的数量有限,但土耳其为了支援阿塞拜疆,并达成自己的目的,其实是倾力相助。

除了无人机外,土耳其还向阿塞拜疆提供了大量情报支援和物资支援,甚至还运来了大批叙利亚佣兵,以减轻阿军作战人员的消耗。

我们可以十分肯定地说,要是没有这些资源,阿塞拜疆打不成现在的这个样子。

同时,阿塞拜疆还与以色列保持了密切关系。在战争期间,以色列对阿塞拜疆的支持也是十分显著的。

所以这一次的纳卡战争为什么如此胜负分明,其实并不是说亚阿两军本身作战能力如何如何。关键是亚美尼亚的失招导致了自己无人可帮,而阿塞拜疆则有国家强势支援,这便是决定胜负的关键。

我们强调过很多次,以色列其实也是纳卡冲突的重要幕后参与者,阿军很多无人机都是进口自以色列。而以色列其实在以小博大方面,能给人借鉴的案例也是很多的。

我们知道,无论从领土面积还是从人口上讲,以色列都是标准的小国。但我们也知道,在历次中东战争中,以色列军队将周边比自己大很多的对手轮番揍了个遍。

首先,以色列在小国中综合战力强悍这是肯定的;其次,阿拉伯人组织能力、战斗力低下这也是世人皆知的。但是,若没有美国对以色列的强势支援,以色列也不会在四面皆敌的环境下撑到今天,而且还占据了绝对优势。

有人说美国是以色列的亲爸爸,但实际上以色列才是美国的亲爸爸,身后有着世界第一大国做支撑,以色列谈何而败呢?

而且以色列周边没有能让其大后台——美国所忌惮的对手,后者可以放手支援以色列。要是没有美国等大国的倾力支援,以色列再能打也得被耗死。

所以对小国家,尤其是弱小国家来说,一方面选择强化自己的力量是明智之举,但在另一方面,选择可以借力的大国也是明智之道。

这个要是做好了,不仅本国的发展会走上快车道,而且安全也有所保障。在面对同级别对手时,有更大的几率会打赢;而在面对比自己实力强的对手时,至少不会败得太惨。

但这个要是做不好,跟同级别对手相抗衡,尤其是后者在这方面做好了,那就是现在纳卡战争亚美尼亚的结局。如果要是跟远强于自己的对手过招,可以参考下2008年格鲁吉亚的下场。

所以南高加索三国虽然都是小不点,但这10多年来都愿意以亲身经历来给别人做演示,三个国家的不同选择和结局,可供其他小国借鉴吸取的经验教训有很多。

另外多说一句,对小国来说最好不要尝试远交近攻,这不是自己玩儿的那套牌。自二战以来,多少个小国以为自己是玩儿这套牌的玩家,到最后被大国修理时,可没人能救过来。


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