昨天下午两点和容容去治牙，打了两针麻药，大夫说牙一打开脓就冒出来了炎症挺严重。一颗牙根管加上做国产冠四千六，私人牙科可太贵了。回家继续修蓝屏的坚果投影仪，刚巧弟弟来了就拿回去修，晚上送了一台一样的来说那台还不太稳定让我先看这个。今早赶紧去省医院看疼了半年的手腕，大夫没让拍片没验血，诊断了是腱鞘炎，让戴护腕，吃药贴药。打车回妈妈家，路上看到道旁路灯的中国结上黄底红字的扫黑除恶像一道符，大雨滂沱的街道多年没见到了，回家买了料理机，妈妈以后做饺子馅儿能省力些
#减肥日记#
没想到认真减肥的第二天我就来姨妈了[泪]好痛苦
但还是要今日三餐打卡
早餐：坚果麦片➕全麦面包➕一颗
午餐：妈妈做的抓饭（允许痛经的我高热量一下[泪]）但是我真的只吃了四口，主要吃了那个萝卜凉菜
晚餐：豆干➕半个我弟蒸的鸡蛋卷棒➕白开水（我又忘记拍了！）
来姨妈做不了hiit运动了 今天就做手臂运动吧[悲伤]
没想到认真减肥的第二天我就来姨妈了[泪]好痛苦
但还是要今日三餐打卡
早餐：坚果麦片➕全麦面包➕一颗
午餐：妈妈做的抓饭（允许痛经的我高热量一下[泪]）但是我真的只吃了四口，主要吃了那个萝卜凉菜
晚餐：豆干➕半个我弟蒸的鸡蛋卷棒➕白开水（我又忘记拍了！）
来姨妈做不了hiit运动了 今天就做手臂运动吧[悲伤]
今天又一次开始减肥餐
早饭三分之一个煎饼，起的晚饿的看到烤箱里的煎饼想到没想就开始吃，吃完才想起今天要减肥的事[允悲]好在量不大，哈哈哈
中饭鸡蛋西红柿黄瓜杏仁，一杯黑咖啡，一颗大青枣，一把瓜子
晚饭一块自己做的全麦无油无糖坚果面包，盘子里的菜量吃完又吃了若干墨鱼嘴。
吴孟达去世了，仿佛也带走了我青春年少时的一部分快乐！在那个世界开心健康的活呀！
早饭三分之一个煎饼，起的晚饿的看到烤箱里的煎饼想到没想就开始吃，吃完才想起今天要减肥的事[允悲]好在量不大，哈哈哈
中饭鸡蛋西红柿黄瓜杏仁，一杯黑咖啡，一颗大青枣，一把瓜子
晚饭一块自己做的全麦无油无糖坚果面包，盘子里的菜量吃完又吃了若干墨鱼嘴。
吴孟达去世了，仿佛也带走了我青春年少时的一部分快乐！在那个世界开心健康的活呀！
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