本月很Happy，几乎没有发过脾气。
复盘了以往的生气片段，发现生气，或沮丧或任何负面情绪，好像只有一个原因——所有我得到的回应和发生的事都与我预期不相符。
因为对大小事都下意识地预先设定好了顺理成章的发展路径，所以和设想差别很大的事就像电梯突然坏掉要爬九十九层楼才能到家和驾驶路途中前方十米处的断崖一样强烈刺激到情绪壁垒。
能想到的最好的思考方式就是，不预先设想任何结果，不做太长远计划，以及，允许一切发生。
复盘了以往的生气片段，发现生气，或沮丧或任何负面情绪，好像只有一个原因——所有我得到的回应和发生的事都与我预期不相符。
因为对大小事都下意识地预先设定好了顺理成章的发展路径，所以和设想差别很大的事就像电梯突然坏掉要爬九十九层楼才能到家和驾驶路途中前方十米处的断崖一样强烈刺激到情绪壁垒。
能想到的最好的思考方式就是，不预先设想任何结果，不做太长远计划，以及，允许一切发生。
哎 今天一点点事情没忍住当时就脑子热说话太直接了。没顾及旁边人，脾气还是这么火爆 差劲啊！
现在没事躺下了静静心想想自己的缺陷，
现在的我已不再是曾经那个少年了。没资格跟任何人发脾气。以后任何事都要学着，慢慢吞咽下去默默承受，不能与人和人发脾气。好脾气留给别人，坏情绪留给自己，慢慢消化。说了就会做慢慢的改变，
现在没事躺下了静静心想想自己的缺陷，
现在的我已不再是曾经那个少年了。没资格跟任何人发脾气。以后任何事都要学着，慢慢吞咽下去默默承受，不能与人和人发脾气。好脾气留给别人，坏情绪留给自己，慢慢消化。说了就会做慢慢的改变，
度假的季节已经到来，大家有赴我的宝格丽悦享盛典礼盒香见之约吗？跟上我的假日节奏，观看我在 @ cdf三亚国际免税城 的直播，不论你向往的是弥漫玫瑰香气的浪漫假期，还是派对不停的狂欢假日，和我一起释发宝格丽香氛悦享盛典系列，在不同假日情绪中穿梭自如，任何时刻，都能尽意释放自我。
【2022/1/1 from 檀健次wb】
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