厘定10周
第2周:104km
1.周一:70分钟慢跑12km(配速:5分45秒)
2.周二:6km热身+10×400m(配速3分45秒,每组90秒,中间小跑200m)+5km冷身
3.周三:100分钟慢跑18公里(配速:5分30秒)
4.周四:休息
5.周五:3km热身+12km轻松跑(配速:4分30秒)+2km冷身
6.周六:70分钟慢跑12km(配速:5分45秒)
7.周日:30km持续跑(配速:5分30秒)
第2周:104km
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2.周二:6km热身+10×400m(配速3分45秒,每组90秒,中间小跑200m)+5km冷身
3.周三:100分钟慢跑18公里(配速:5分30秒)
4.周四:休息
5.周五:3km热身+12km轻松跑(配速:4分30秒)+2km冷身
6.周六:70分钟慢跑12km(配速:5分45秒)
7.周日:30km持续跑(配速:5分30秒)
不在高通胀中爆发,就在高通胀中灭亡。
昨晚漂亮国公布5月CPI指数录得8.6%,为40年以来最高,美股开盘后两大指数纷纷向下,比特币这跟屁虫也从30K骤降到29K附近,山寨币更是跌的惨不忍睹,十几个点的比比皆是。
目前美国通胀严重,之前美联储大量印钞放水,让世界人民为美国人买单!这对比特币,黄金,股市是利好,对美元指数是利空!美元见底的时候就是比特币见顶的时候!不信的可以去看看美元指数和比特币的K线走势…
现在美联储开始加息,缩表等一系列的缩减市场流动性措施,CPI指数仍然居高不下,接下来的措施只会更强,什么时候通胀指数下跌见底,什么时候比特币就会下跌见底!
少年一向快马扬帆,道阻且长不转弯。#财经##区块链#
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【广州】连接器销售主管-总监(142134)双薪保底
「魅力」代理世界知名连接器某大品牌,年终奖,双薪保底,其他根据公司业绩和个人表现,购买五险,有通信补贴,满一年年假5天、上限10天;
「薪资」8k - 30k;
【点我应聘→https://t.cn/A6cFCDXd】
「工作内容」负责连接器的销售工作,根据市场营销计划,公司既定目标,带领团队完成部门业绩要求等;
「职位要求」英文读写能力,懂日语加分,有工厂工作背景,有PM或者研发背景优先等;
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