#科学养育不焦虑# 孩子粘人就是没安全感？

担心孩子缺乏安全感，似乎成为多数妈妈越来越关注的焦点。安全感伴随人一生。到底什么是安全型依恋？

依恋关系是人与人之间持续而特别深远的心理连接。心理学家认为，儿童早期时期的经历，对于之后的行为发展有很重要的影响。

根据依恋理论，早期的依恋模式是建立在婴儿期和养育者的关系。安全感是父母能提供给孩子的重要人生基础。

数千项科学研究证明，有安全感的孩子大部分都会蓬勃发展，面对困难和挫折更有复原力，更勇于探索周围的世界，更容易成长为健康快乐的成年人。

‍研究表明，心理健康，压力比较小的家长，孩子更有能够形成安全型的依恋。相反，如果父母本身就是处在焦虑、抑郁的状态，就很难给孩子一个敏感的照看。如果父母自己对自己都无暇顾及，更别提能够照顾到孩子很敏感微小的情绪信号了。所以，要提醒大家，父母自身的状态调节也是非常重要的。

父母要把孩子成长的主动权交给孩子，用心观察与感受孩子童心成长的每一个声音，孩子的情绪控制能力就会在不知不觉的时候被萌发与培养起来。在对孩子的自我调控能力进行培养的时候需要父母给孩子营造一个良好的情绪氛围，孩子在温暖、轻松的心理环境中，孩子更容易形成安全感和信赖感。
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