【今日提醒】梅雨季节,吃些什么呢?薏仁健脾除湿当首选。中医食疗记载,薏仁性凉、味甘淡,有健脾除湿作用,可治脾胃虚弱、食欲不振、风湿痹痛;有补肺利尿作用,可美容护肤、治扁平疣等功效。薏仁中碳水化合物含量略低于大米,蛋白质、脂肪含量为大米的2至3倍,维生素B1和磷、钾、钙等矿物质的含量都比大米高,还含有人体必需氨基酸,如赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等。
#夏天##美食##分享# 这个时候我就特别喜欢这道菜,节瓜眉豆鸡脚汤,炎热的天气总使人感到湿困乏力,步履不舒,不妨学学最讲究顺应天时而养生的广东人——喝汤。消暑开胃的广东汤不胜枚举,但一定少不了节瓜眉豆鸡脚汤。节瓜养生作用如冬瓜,却无冷利之患;眉豆健脾祛湿,也有消暑的作用;鸡脚可强筋健骨,美容护肤,此汤清润不油腻,喝上一口,消暑又生津,舒爽~
美容养颜篇#张淋琳健康频道[超话]#
滋养面部皮肤使面色红润富有光泽——龙眼
龙眼是我国特有的水果,不仅是食补佳品,还具有较好的美容作用,主要通过内服达到养颜悦色的效果。龙眼含有人体所需的蛋白质和糖,其中糖的主要成分是葡萄糖,易于被人体吸收利用。龙眼所含的维生素和无机盐也为皮肤组织活动所需。龙眼还具有养心、健脾、补血的作用,心血充足,便可滋养面部皮肤,使面色红润,富有光泽。因此,龙眼是不可多得的美容护肤佳品
#完美的夏天# #夏日# #夏天# #健康大挑战# #健康生活# #健康养生# #健康一夏# #健康# #生活小妙招#
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龙眼是我国特有的水果,不仅是食补佳品,还具有较好的美容作用,主要通过内服达到养颜悦色的效果。龙眼含有人体所需的蛋白质和糖,其中糖的主要成分是葡萄糖,易于被人体吸收利用。龙眼所含的维生素和无机盐也为皮肤组织活动所需。龙眼还具有养心、健脾、补血的作用,心血充足,便可滋养面部皮肤,使面色红润,富有光泽。因此,龙眼是不可多得的美容护肤佳品
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