网络上很多想来南昌旅游的人。本南昌本地人劝退。说南昌素质差。[允悲]我想说。请问哪个城市没有素质高素质低。都有啊。干嘛要一棒子打死所有人。[允悲]哪里都有抢车道、插队、电动车乱飙、帮助了别人连句谢谢都没有、谢谢了别人，连句不客气都没有。帮别人按了电梯，别人进来当没事发生一样。[允悲]很多很多事，不是到处都有的吗？那样疯狂贬低是害怕南昌政府规划好，怕南昌发展起来？南昌当地人到处在网络上贬低当地人[允悲]我的天，哪里都有好人和坏人，请多看到世间的美好，少一些抓着不好的地方就不放的心里。真没必要。

很多男的眼里是不是没什么素质这个词呀？
每次这种打人或者打女人打小孩，底下的评论就会各种肯定出轨了，孩子不是亲生的吧，我真的想吐了。这些男的首先想到的就是这种龌龊的东西。就这两条就显得所有暴力所有行为理所当然。
从来不想素质这个词。所以说，我国的素质教育真的是不知道小时候在叫什么东西。
而且说明多自卑多不自信多知道自己没有个人魅力留不住人。
安徽山东重灾区。口嗨可能多点。河北倒是动手重灾区

多数人都不知道的减肥误区

​1、少吃或不吃就能瘦
​节食只有在长期的克制下（比如3个月），才会减少你身体的脂肪。那种停一会儿再放开吃喝，只会让你更容易变胖。
​如果你长期节食，身体的素质会大大降低。身体每天需要分解蛋白质获取一定量的氨基酸，节食会导致蛋白质流失严重。节食后→身体蛋白质流失→肌肉减少→基础代谢率降低、身体能够承受的运动量更小→导致摄入热量富余，继续囤积脂肪→继续依靠节食。恶性循环。
​2、吃素能瘦
​如果我们平时只吃素会导致人体所需营养不足，体重减轻与吃素无关，却与吃下的食物热量有关。素食食物虽然热量低，但同样存在热量的高低区别。平时适当食用豆类或者鸡胸肉，牛肉和虾仁补充蛋白质，让体内营养均衡的摄入能有更好的减肥效果。
​3、过量饮茶刮油
​在饮食不过量的情况下，一旦喝茶过多可能会增加尿量，导致镁、钾、维生素 B等重要营养物质的流失。适度喝茶才有助于体内脂肪的代谢#忆果缘1971##减肥#