2019年冬季最新轻奢品——广味香肠
如果你要选一款彰显品位 带着简约而又奢华脱俗的轻奢就不要错过它 它完全就是冷艳 有极高品位最佳代言
带着极简主义的基本理念 这款产品开始选用瘦肉更多的后腿肉配以经典的七分瘦三分肥的做工 最外层是猪小肠的拼接 摸起来非常的有质感 它极善于运用分明的线条和神秘的肉红色 去营造一种简洁而实用的形象 不管是出席高级派对 还是家庭聚会都能找到让你惊喜的百搭菜肴
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#运动打卡#
三分练 七分吃
健身如何控制饮食？⚠️
#莫斯利寻粉计划#
饮食方面：少吃多餐，适量多摄入蛋，奶，肉。每日食谱为：适度的蛋白质、较少的脂肪、高含量的碳水化合物。3种主要营养素的比例应为25∶20∶55左右。馒头、面条、米饭等主食及山芋、燕麦、土豆等的碳水化合物的含量非常高，可作为首选。蛋白质是肌肉增长最重要的营养源，健美训练者蛋白质的摄人应以非脂或低脂食品为主，如脱脂牛奶、蛋清、鱼、去皮家禽、牛排等。 https://t.cn/AiDtqXtM
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饮食方面：少吃多餐，适量多摄入蛋，奶，肉。每日食谱为：适度的蛋白质、较少的脂肪、高含量的碳水化合物。3种主要营养素的比例应为25∶20∶55左右。馒头、面条、米饭等主食及山芋、燕麦、土豆等的碳水化合物的含量非常高，可作为首选。蛋白质是肌肉增长最重要的营养源，健美训练者蛋白质的摄人应以非脂或低脂食品为主，如脱脂牛奶、蛋清、鱼、去皮家禽、牛排等。 https://t.cn/AiDtqXtM
[心][心][心][心][心][心]
减脂期间总的饮食原则是：高蛋白高膳食纤维、高维生素、低脂低碳水、少油少盐少糖。三分练，七分吃。不用怀疑，这是一定的！而且在减脂肪这点上，吃要作用大于运动，很多人之所以苦练却收不到好的成效，拼命的练肚子上的肉就是不掉，这时你就要看看自己的饮食是否出现了问题。
减脂期间总的饮食原则是：高蛋白高膳食纤维、高维生素、低脂低碳水、少油少盐少糖。三分练，七分吃。不用怀疑，这是一定的！而且在减脂肪这点上，吃要作用大于运动，很多人之所以苦练却收不到好的成效，拼命的练肚子上的肉就是不掉，这时你就要看看自己的饮食是否出现了问题。
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