你突然发觉自己在这世界上，任何时候和地方都是孤独的。只不过当你在熟悉的地方时，交往的都是一些熟人，因此产生一种人间友爱的幻觉，只要在遥远的城市里，与世隔绝，处于阴郁的孤独中时，你才会进行广泛的、清晰的、深刻的思考。只有此刻，你才撇开了对希望的等待。撇开了欺骗性的性情和对幻想中幸福的向往，你才全部认识生活。

“当你在睡梦中时，我一直在工作，当你在工作时，我已经付出了双倍于你的努力。”工作二十年，从焊接到钣金加工、到机械加工、锻造、金属材料、热处理、模具设计、轴承工程设计方面的造诣和成就在全中国的同龄人中我也是骄傲的。为了陪伴儿子成长，却改变了自己的人生轨迹，放弃自己熟悉的专业、摸索前进在陌生的道路上，真的没有了当初的锐气，却多了几丝坚韧，为了小朋友，全力以赴吧！ https://t.cn/z8AnOm1

#江泳读书#晨读380情商真正的含义是什么？
美国心理学家彼得沙维洛将其定义为:情绪智力，也就是说，情商的核心意义是围绕情绪本身而展开的。
著名心理学家，丹尼尔.戈尔曼，在畅销书《情商》中，将其赋予六种实际的意义:
一，能对自己产生的情绪有一定的认知，尤其是当它正在发生的时候。
情绪发生时会直接通过杏仁体传达到你的神经系统，人无法控制，但是在产生的那一刻，你是否能以最快的速度察觉自己正处在情绪中，察觉他才有可能改变。

二，如何管理自己的情绪？
当你知道自己处于某种情绪时，你会让自己在其中停留多久？我能看到在巨大的悲痛面前，有人会伤心几小时或几天，有些人会伤心很长时间，甚至走向抑郁，所以情商的第二个意义是，如何管理自己的情绪，尽量缩短，极端情绪持续的时间。

三，如何让自己有足够的动力去专注做一件事情？
动力跟情绪有着密不可分的关系，人在足够专注和全身投入的时候，尤其是有情绪参与其中的，如非常喜欢跃跃欲试和富有激情，或者心不在焉，照章行事是无聊乏味，不喜欢，缺乏热度。

四，如何观察和识别他人情绪。
前三点都是跟自己的情绪有关，而这一点指的是能够通过细微情绪的信息，信号，敏感的感受他人的欲望和想法，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础所在。

五，如果管理和协调他人情绪，这是之前所说，很多人一谈到情商就是觉得怎么和人相处，怎么管理别人情绪，但事实上，这只是情绪的一部分，管理好别人情绪你的前提是你要管理好自己的情绪。

六，也是最重要的，那就是如何处理群体关系。
群体和个人的差别是很大的，社会学家通过研究发现，人常常会在群体中失去自我，当你在群体中时，常常会做出一些作为个体是不会去做的事情，如足球流氓现象，如果你只有一个人，还会这样做吗？可能就退缩了。
认识情商，我们才能更好的管理情绪。