❤️花点时间来给大家科普一下
什么叫体脂率⁉️
这个图完全诠释了什么叫体脂率,为什么体重一样体型却完全不同?关键在于体脂率,为什么有些人掉秤不多,却感觉自己的衣服越来越肥了?这就是答案‼️
真正的减肥是要减掉脂肪,而不是肌肉和水份!不要只看体重~关键是体型 [奸笑]! https://t.cn/R2dURlk
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科普一下❤️体脂率❤️的重要性
同样95斤的的一个人
为什么有的看起来身材苗条
有的人看起来身材臃肿?
身体内脂肪少的自然显得更苗条
反之 脂肪多的责看起来没身材
这就是脂肪的重要性‼️
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