#既然生活难拿捏/那就拿铁#从2020年底开始跑步到今天，累计621日，全勤。每次保底2公里，也不多跑，配速可能只略比别人走路快少少。这对于每年大约工作360天，每天平均工作13小时的我来说，很知足[偷笑]日拱一卒，继续
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宝宝一天要睡多久？#儿童健康守护者计划##新手爸妈指南#
从总的睡眠时间上来说，宝宝越小，睡眠越多。新生儿到2个月的宝宝，每天睡14-18小时，2-4个月的宝宝每天平均睡14-15小时，4-6个月宝宝每天平均睡眠时间13-14小时。但是，睡眠时间也是有个体差异的，不是每个宝宝都一样，有的宝宝睡眠时间偏少，但是清醒时精神状态很好，饮食也不受影响，那也不用担心。
从总的睡眠时间上来说，宝宝越小，睡眠越多。新生儿到2个月的宝宝，每天睡14-18小时，2-4个月的宝宝每天平均睡14-15小时，4-6个月宝宝每天平均睡眠时间13-14小时。但是，睡眠时间也是有个体差异的，不是每个宝宝都一样，有的宝宝睡眠时间偏少，但是清醒时精神状态很好，饮食也不受影响，那也不用担心。
#爆走饭特东##发耳豆花饭##六盘水身边事##美食分享# 【爆走饭特东丨传说发耳镇里有枝“花”——杨二哥豆花】平均一天要卖掉2头猪，豆花每天要卖光5锅，两口子守了19年的老店，从2003年营业至今，成为了发耳刻在地标里的美味，而发耳镇的这枝“花”，就开在发耳开发区菜场里↓↓↓
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