【鲈鱼豆腐汤面】
月龄：9M+
1.准备食材：婴幼儿五谷杂粮粒粒面25克，热炒专用油2克， 鲈鱼40克，豆腐70克，油菜10克。
2.豆腐切丁，处理干净的鲈鱼蒸熟。
3.油菜焯水切碎。
4.蒸好的鱼肉研磨成末备用。
5.锅中倒油，下入豆腐翻炒，加入适量清水煮开，下入粒粒面煮至软烂，出锅前加入鱼肉末和油菜碎搅拌均匀即可。
6.美食完成。

宝宝肠胃不好的原因很多，最常见的是消化不良，对于肠胃系统还较脆弱的宝宝来说，面条是不错的辅食选择，不但易消化，还能启蒙宝宝的咀嚼能力。如果再搭配一些肉泥和蔬菜，不仅营养更加丰富多样，而且其中的膳食纤维也利于消化。

今天就给您推荐这样一道既养胃又营养美味的辅食，鲈鱼豆腐汤面。鲈鱼富含丰富的蛋白质和DHA以及钙、铁、锌等营养物质，豆腐自不必说了，蛋白质和钙含量那是相当丰富的。二者口感均细腻鲜嫩，宝宝闻到就会流口水了。

宝妈们已经迫不及待要做给宝宝吃了吧。好啦，接下来就是上才艺时间，鲈鱼豆腐汤面的食谱奉上，宝妈们用心学哦。

婴幼儿美食推荐：猪肉娃娃菜白玉菇小馄饨
 点点9月龄开始，我就经常给她做小馄饨，荤素搭配，营养丰富又容易消化。一口一个，每次都吃的很欢。

1、准备馅料。猪肉、娃娃菜、白玉菇剁碎混合，加鸡蛋液搅拌均匀。蛋液是为了让馅料更软，更容易消化。

2、正方形的馄饨皮十字切两刀，裁成3cm*3cm的大小。包小一点，可以保证每一口都有皮有馅。

3、在小馄饨皮上放点馅料，四边往中间一捏，一个漂亮的小馄饨就做好了。

拌馅料的时候，可以换成宝宝喜欢的其他食材，河虾香菇胡萝卜馅、牛肉西兰花蘑菇馅我都做过。点点一次可以吃二十七八个。

一次做五六顿的量，冷冻保存。不要做太多，久了不新鲜。吃的时候先放到冷鲜层解冻，不要直接下锅，不然煮好后容易成糊糊。

小馄饨做起来方便，换口味也非常简单，一种馅料一种口味。宝宝不爱吃辅食，有的时候是因为东西吃腻了，试试换着花样吃，你会发现宝宝又喜欢吃饭了。

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