#减肥[超话]#
～67年阿姨的减肥日记～
罗马不是一天建成的，几十年勤奋吃胖，想几个月就瘦回去，想想都很难做到，不过你换一种生活方式也许能做到，这就是减肥的意义……
减脂156天，稳重72天。
今日数据：身高158公分，体重44.7公斤，体脂20.4%，内脂2.5，蛋白19.1%。节过完了，清理肠胃，坚持运动，减脂塑形，体脂向19%进发，加油！！

“梅雨季结束，江南入伏，进入最高气温三十多度以上的桑拿天模式。连续多天地区最高气温摄氏三十八度以上。其实不管三十度或是四十度，热到一定程度这些都只是数字而已，热就是了；也不管冬天零下多少度，反正都是冷。古人认为冬天是「私」的，夏天是「公」的。按照当时的生活方式，天冷了可加衣、添火盆、睡火炕，有钱就能搞定。夏日没有空调，单靠冰盆这样的落后科技无法保障生活的舒适度。可见冬日暖阳是穷人的恩物。其他古藉中也有对冬日喝粥后擁被小憩的赞美，然而很少看到有关愜意夏日的记载。尽管如此，头顶烈日背朝天的农夫与僮僕服侍的富人过的依然不是同一种夏天。白居易自省「曾不是农桑」，却「岁晏有余糧」，愧对「力尽不知热，但惜夏日长」的农夫。看到伏天还在室外作业的急救、消防、环卫、建筑工人，我深感福气，也深表敬意和谢意。” https://t.cn/RJycfbu

斑马‎底​薪​制 ➡︎ ️

用自​己​碎片‎化‎时​间​发发‎圈​就可以​赚‎钱，
你​想做吗‎？
斑‎马底‎薪​制‎公‎布倒​计​时第‎天#斑马会员卡让斑马成为一中生活方式##斑马会员#

用​别人​的‎车‎子赚​钱‎滴滴做‎到​了
用‎别‎人​的​厨​艺‎赚钱美团‎做到‎了
用​别​人​的‎飞机赚​钱‎携‎程做​到‎了
那么你能做什么呢？[奸笑]