#道教[超话]##道教常识#
玄鉴导引法
见《云笈七签》卷三七。因开篇有“抱朴子曰”，故有人认为系葛洪仙翁创编。全套功法十三节，强调导引于外，而病愈于内，如针艾攻其荣愈之源，而众患自除。
1、治短气。结跏趺坐，两手相叉，黄玉枕上，以掌向头，以额着地，五息止。
2、治大肠中恶气。左手按右手指，五息；右手按左手指，亦如之。
3、治肠中水癖。以左手向天，五息；以右手指拄地，左足伸，右足展，极伸五息止。
4、治小肠中恶气。先以左手叉腰，右手指指天极，止息止，右手亦如之。
5、治腰脊间闷。结踟趺坐，以掌相按置左膝上，低头至颊右，五息，外左回左膝上，还右膝而转，至五匝止，亦如之，谓之腰柱。
6、治肩中恶气。以两手相叉，拊左胁，举右手肘，从乳至头向右转，振撾之，从右抽上，右振五过止。
7、治头恶气。反手置玉枕上，左右摇之，极五息止。
8、治腰脊病。两手叉腰，左右摇肩，极五息止。
9、治胸中病。以两手叉腰，左右曲身，极五息止。
10、治肩中劳病。两手相叉，左右擗之，低头至膝，极五息止。
11、治皮肤烦。以左右手上振两肩，极五息止。12、治肩胛恶注。左右如挽弓，各五息止。
13、治膊中注气冷痹。起立、一足蹋高，一足稍下，向前后掣之，更为之，各二七。无病亦常为之，万疾不生。[作揖]
玄鉴导引法
见《云笈七签》卷三七。因开篇有“抱朴子曰”，故有人认为系葛洪仙翁创编。全套功法十三节，强调导引于外，而病愈于内，如针艾攻其荣愈之源，而众患自除。
1、治短气。结跏趺坐，两手相叉，黄玉枕上，以掌向头，以额着地，五息止。
2、治大肠中恶气。左手按右手指，五息；右手按左手指，亦如之。
3、治肠中水癖。以左手向天，五息；以右手指拄地，左足伸，右足展，极伸五息止。
4、治小肠中恶气。先以左手叉腰，右手指指天极，止息止，右手亦如之。
5、治腰脊间闷。结踟趺坐，以掌相按置左膝上，低头至颊右，五息，外左回左膝上，还右膝而转，至五匝止，亦如之，谓之腰柱。
6、治肩中恶气。以两手相叉，拊左胁，举右手肘，从乳至头向右转，振撾之，从右抽上，右振五过止。
7、治头恶气。反手置玉枕上，左右摇之，极五息止。
8、治腰脊病。两手叉腰，左右摇肩，极五息止。
9、治胸中病。以两手叉腰，左右曲身，极五息止。
10、治肩中劳病。两手相叉，左右擗之，低头至膝，极五息止。
11、治皮肤烦。以左右手上振两肩，极五息止。12、治肩胛恶注。左右如挽弓，各五息止。
13、治膊中注气冷痹。起立、一足蹋高，一足稍下，向前后掣之，更为之，各二七。无病亦常为之，万疾不生。[作揖]
前
后
2年没跳舞啦
第一节桑巴课（我最喜欢的✨）
成功被馨月老师点名（北舞的美女老师超赞）
一起上课的姐姐有知道中劳舞队的
让我很激动
小姐姐们个个都是冻龄气质美女
我真的是老胳膊老腿
技术不够
激情永存
感染着大家☀️
老师讲的太好了
很值得！！！强推！！！
（ps：真的要加强运动了，刚一套whisk我就喘的不行，而且我发现这里的学员们展现出来的气质和样貌都比实际年龄小好多！！！）
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9月22日-9月28日江油以下片区停电通知
尊敬的各用电客户:
为了确保供电线路安全运行，保证广大用电客户安全可靠用电，江油供电公司将分别对以下线路进行停电检修工作。现将停电线路、停电时间和停电范围告知如下：
1.10千伏康武计划停电时间：2021年9月22日08:00至11:00分（遇雨顺延）
太平镇：龙头村3.4.5.6组、安丰村1-5组、龙茶村（除原茶店村4组全停）、茶店村电信基站、凡荣清、陈光余。
企事业单位：绵阳市钢源宏业科技有限公司、四川省新力合科技有限公司、201部队、仁和源商贸公司、江油市太平繁林休闲庄、江油市丁启明水泥制品厂、江油市江洛建材有限公司、江油市气象局、四川江油万友塑料制品有限公司、江油市龙头金属锻造有限公司、绵阳市盛兴商贸有限公司江油木业综合加工厂（森特木材加工厂）、绵阳市键阳液化气有限责任公司江油分公司、本发乳业(江油市太平林成木业加工厂)、江油市太平兴隆汽修厂、江油市铭古石材有限公司、江油市仙鹤殡仪开发有限公司，江油市殡仪馆、四川省江油市川莆木业有限公司、江油市代冬水泥制品建材加工厂、弘利建材公司、江油市城乡规划建设和住房保障局、江油市天一自来水有限责任公司、江油市天烨兴建材有限公司、中石油天然气股份江油分公司(田家寺)、江油联福特种锻造有限公司、团联锻造厂、凰庭休闲会所、伟鸿电子公司、江油市东南宝商贸有限公司等片区。
2.10千伏官星线计划停电时间：2021年9月22日08:00至10:30分（遇雨顺延）
武都镇：星火村、因明村、星火小区、星火预制厂、黄角村抽水站、因明村移动基站、201部队、铁塔鲁家梁基站、江油市金杰橡胶制品有限公司、绵九高速31标段（佛爷洞大桥）、江油城投房地产开发有限公司、黄角机砖厂等片区。
3.10千伏新战线计划停电时间：2021年9月24日08:00至18:30分（遇雨顺延）
新安镇：新店村（原新店村5组.6组、古道村1组.2组.3组.4组.5组.6组.7组.8组.9组.11组.12组.13组.14组）、南山村（原大岩村5组.6组.7组.8组）、官道村1级抽水站、新安镇污水处理厂等片区。
4.10千伏雁石线计划停电时间：2021年9月25日07:30至13:30分（遇雨顺延）
雁门镇： 斑竹园村、北口村、会龙村、北口村联通基站、北口村移动基站、北口村电信基站、会龙村联通基站、斑竹园5组抽水、斑竹园村铁塔公司、会龙村移动基站。
企事业单位：江油市东阳铸造材料有限公司、江油市雁门镇显超建筑建材厂、江油雁川木业有限责任公司、江油市见平木材加工厂、连城机械厂、江油市雁门双流桥硅石厂等片区。
5.10千伏天新线非计划停电时间：2021年9月24日07:00至11:30分（遇雨顺延）
新兴乡：原新兴乡全停（莲花社区、马蹄岗村、玉清村、双沟村、中源村、 桅杆村、新红村、银水村、佛岩村）、中国铁塔股份有限公司绵阳市分公司基站、联通基站、移动基站、战斗水库管理站、江油鸿飞城市生活污水净化有限公司等片区。
6.10千伏中劳线计划停电时间：2021年9月26日07:00至19:00分（遇雨顺延）
三合镇：双江村1组.2组、唐兴太、双流村新居房庆兴二小区、江油市双胜建材厂、长特运输公司工厂站、江油市救助站等片区。
7.10千伏中电线计划停电时间：2021年9月26日07:00至19:00分（遇雨顺延）
三合镇：巴蜀江油发电厂生活区。
8.10千伏太滨线计划停电时间：2021年9月28日08:00至18:00分（遇雨顺延）
中坝街道：城北三组、新城北等片区。
为此，国网江油市供电公司温馨提示您：请以上范围内的客户提前做好生产生活安排，同时预防停送电时未作准备而产生的安全隐患。如有疑问可咨询您身边的“电管家”，由此给您带来不便敬请理解。
国网江油市供电公司
2021年9月21日
尊敬的各用电客户:
为了确保供电线路安全运行，保证广大用电客户安全可靠用电，江油供电公司将分别对以下线路进行停电检修工作。现将停电线路、停电时间和停电范围告知如下：
1.10千伏康武计划停电时间：2021年9月22日08:00至11:00分（遇雨顺延）
太平镇：龙头村3.4.5.6组、安丰村1-5组、龙茶村（除原茶店村4组全停）、茶店村电信基站、凡荣清、陈光余。
企事业单位：绵阳市钢源宏业科技有限公司、四川省新力合科技有限公司、201部队、仁和源商贸公司、江油市太平繁林休闲庄、江油市丁启明水泥制品厂、江油市江洛建材有限公司、江油市气象局、四川江油万友塑料制品有限公司、江油市龙头金属锻造有限公司、绵阳市盛兴商贸有限公司江油木业综合加工厂（森特木材加工厂）、绵阳市键阳液化气有限责任公司江油分公司、本发乳业(江油市太平林成木业加工厂)、江油市太平兴隆汽修厂、江油市铭古石材有限公司、江油市仙鹤殡仪开发有限公司，江油市殡仪馆、四川省江油市川莆木业有限公司、江油市代冬水泥制品建材加工厂、弘利建材公司、江油市城乡规划建设和住房保障局、江油市天一自来水有限责任公司、江油市天烨兴建材有限公司、中石油天然气股份江油分公司(田家寺)、江油联福特种锻造有限公司、团联锻造厂、凰庭休闲会所、伟鸿电子公司、江油市东南宝商贸有限公司等片区。
2.10千伏官星线计划停电时间：2021年9月22日08:00至10:30分（遇雨顺延）
武都镇：星火村、因明村、星火小区、星火预制厂、黄角村抽水站、因明村移动基站、201部队、铁塔鲁家梁基站、江油市金杰橡胶制品有限公司、绵九高速31标段（佛爷洞大桥）、江油城投房地产开发有限公司、黄角机砖厂等片区。
3.10千伏新战线计划停电时间：2021年9月24日08:00至18:30分（遇雨顺延）
新安镇：新店村（原新店村5组.6组、古道村1组.2组.3组.4组.5组.6组.7组.8组.9组.11组.12组.13组.14组）、南山村（原大岩村5组.6组.7组.8组）、官道村1级抽水站、新安镇污水处理厂等片区。
4.10千伏雁石线计划停电时间：2021年9月25日07:30至13:30分（遇雨顺延）
雁门镇： 斑竹园村、北口村、会龙村、北口村联通基站、北口村移动基站、北口村电信基站、会龙村联通基站、斑竹园5组抽水、斑竹园村铁塔公司、会龙村移动基站。
企事业单位：江油市东阳铸造材料有限公司、江油市雁门镇显超建筑建材厂、江油雁川木业有限责任公司、江油市见平木材加工厂、连城机械厂、江油市雁门双流桥硅石厂等片区。
5.10千伏天新线非计划停电时间：2021年9月24日07:00至11:30分（遇雨顺延）
新兴乡：原新兴乡全停（莲花社区、马蹄岗村、玉清村、双沟村、中源村、 桅杆村、新红村、银水村、佛岩村）、中国铁塔股份有限公司绵阳市分公司基站、联通基站、移动基站、战斗水库管理站、江油鸿飞城市生活污水净化有限公司等片区。
6.10千伏中劳线计划停电时间：2021年9月26日07:00至19:00分（遇雨顺延）
三合镇：双江村1组.2组、唐兴太、双流村新居房庆兴二小区、江油市双胜建材厂、长特运输公司工厂站、江油市救助站等片区。
7.10千伏中电线计划停电时间：2021年9月26日07:00至19:00分（遇雨顺延）
三合镇：巴蜀江油发电厂生活区。
8.10千伏太滨线计划停电时间：2021年9月28日08:00至18:00分（遇雨顺延）
中坝街道：城北三组、新城北等片区。
为此，国网江油市供电公司温馨提示您：请以上范围内的客户提前做好生产生活安排，同时预防停送电时未作准备而产生的安全隐患。如有疑问可咨询您身边的“电管家”，由此给您带来不便敬请理解。
国网江油市供电公司
2021年9月21日
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