之前说过我因为改稿子情绪不稳定，商务给我整了个暂停实验室的情绪减压训练计划。
大家纷纷让我好好介绍下，把品牌官方都呼唤来了。
所以今天，本官方“情绪不稳定代言人”就给大家讲述一下我的感受。
说实话，小咩刚让我去训练的时候，我觉得她要么是喝了假酒，要么是上当了。
因为我先是被拉进了一个群，之前我也吐槽过，那个群里的人，说话都像教科书上扒下来的一样，我看都看不懂，琢磨不会是洗脑的吧！
因为我对心理学也不了解，虽然确诊双相情感障碍一年多了，但一直在摆烂，就一顿搜。
发现还真的不是。
暂停实验室的训练是基于EBP（evidence-based practice）循证干预原则设计的，实际上这个情绪减压计划的名字就叫情绪EBP。循证的意思就是“遵循证据”，也就是依据临床研究依据、基础理论等依据来指导临床实践，我们搞临床的对这种都会比较有好感。采用的干预技术都是来自美国心理学临床心理学分会认证的情绪中-强效级别的干预体系，效果经过大样本随机对照研究反复验证，也有不少心理学和精神科专业人士推荐过，详情页里不仅介绍得很详细，附上了参考文献也贼长。
并且在蛮显眼的地方标注了，
“情绪EBP不能代替药物治疗和心理治疗。”
“如果你处于重度焦虑、重度抑-郁、双相障碍等重度心理障碍发作期，或有自伤自残的计划/行为，我们建议你立刻前往医院精神科就诊，并遵医嘱治疗。”
我琢磨试试好了，训练开始前要先做心理测试，对我的情绪调节能力打了一下分数。
满分20，我得了7分...
觉察，接纳，行动力得分都偏低。
蛮真实的，我之前也说过，我是一个没有什么爱好的人，所以总觉得没意思，我没办法完全靠自己感受到生活的乐趣，更多的是依靠马先生，豆豆，互联网亲戚们，现在又多了一个羽哥。
但这样对别人来说其实并不公平，马先生承担了太多我的情绪，甚至包括大家也经常会觉得我情绪起伏为什么那么大。
现在想想，或许是因为我不愿意去正视自己，无法觉察并调节自己的情绪，所以更难接纳自己，因此需要不断被肯定，才能间接体会到自己活着的价值。
这个是跟着练了几天情绪EBP我才感受到的。
每天大概也就两个10分钟，包括跟随音频引导语练十分钟的正念，另一项是情绪日记书写
先说正念，我以前不懂，互联网亲戚跟我说她们医院心理医生用正念减压来给癌症患者树立信心减少疼痛感，我才仔细研究了一下，原来它一开始就是一位麻省大学医学院的医生引入的，然后逐渐变成了一套标准的，效果可验证的干预方法。我国国家卫健委也有官方推荐。
正念是指有目的的、有意识的，关注、觉察当下的一切，而对当下的一切又都不作任何判断、任何分析、任何反应，只是单纯地觉察它、注意它。
这招对我真的很好使，把感官集中到自身，感受呼吸，感受食物，感受行走，感受那些每天都在发生却被我们忽略的事，从每一件事本身，而不是做这件事的目的去觉察。
不再问人活着是为了什么。
活着本身就是意义。
这大概就是“不评判”的态度。
把时间花在当下，不去反复懊恼已经发生的事，或者担忧还没发生的事，就不会焦虑。
而如果焦虑来自当下，那就去想办法解决，而不是还没有开始做，就觉得辛苦或者担忧失败。
我觉得我的普拉提能坚持下来，就是正念的结果。
带着不评判的态度运动，不去预支痛苦，提前想这件事有多痛苦，也不去想运动后能瘦几斤，想我会不会坚持不了70节课。
于是在普拉提上得很顺利之后，我又报了SCI训练营。
也不去担忧自己能不能写出来SCI，我开始做了就好过什么都不做，学会的技能总有一天能够用上。
就像瘦不下来我至少是个健康的胖子。
情绪EBP还带给我一个很重大的转变，就是在陷入情绪的时候，我不仅知道需要做点什么，还知道怎么去做了，这是很重要的。
以前我就是摆烂，消极抵抗等这段时间过去，但累积的情绪和压力不会消失，最后都给了身边最亲近的人。
这么多年来马先生承担了差不多我所有的坏情绪。
大多数时候他都默默忍受了，但每一次他忍无可忍的时候，我们都会爆发非常严重的争吵，而我其实没有解决争端的能力，只会逃避，冷暴力，两个人三天不说一句话，等他整理好心情再来一点一点和我沟通。
他是个情绪稳定的成年人，所以用他最大的耐性来容忍我，但现在家里不只是我们两个，还有羽哥了。
我很害怕有一天我不稳定的情绪会伤害到我的孩子。
而情绪EBP让我有了改变的方法，能够应用科学的心理调节手段，教我怎么去做（不能代替药物，如果比较严重，一定要去医院进行干预）。
类似于心理健身房，去“锻炼”注意力和认知方式，更好的去用“肌肉”解决问题，而不是任由情绪发酵成“肥肉”。
事实证明我的确是可以改变的，情绪稳定是能够被训练的，那些我在成长过程之中缺失掉的课程，也是可以逐渐被弥补的。
对孩子来说，一个情绪稳定的妈妈是无价的。
而且我也很喜欢每天的情绪日记，记录一些生活里会让人觉得开心幸福的事。
因为我都是晚上写，所以回顾自己的一天，就像在黑夜里数一些属于自己的星星。
让这一天结束的很有意义。
我还挺珍惜这个训练的，所以如果这一天我都很积极，就暂时不解锁新的训练内容，想把21天上出42天的效果，不让小咩的钱白花。后来才发现资料永久有效，100块还可以无限复训，全程跟下来还有100的现-金返还，等于反复薅羊毛…
不知道他们有没有锻炼智商的训练营，我可能也不全是情绪的问题…
其实，情绪对认知确实有影响，有研究认为压力及欠缺情绪调节能力，以及睡眠障碍都会导致认知能力下降，焦虑的时候，还会让人注意力范围变得狭窄，只能关注到引发负面情绪的信息，如果睡前焦虑，确实会影响睡眠。我看很多学员反馈能够缓解睡眠问题，不过我没什么感受，普拉提练得我回家倒头就睡。
我的感受是这个训练营确实好上手、也蛮有收获，非常很适合像我这种情绪不稳定，胡思乱想爱脑补，对别人的情绪语气非常敏感的人，或者处于高挑战期，压力很大很忙、为生活奔波的人。
他们是一个月开营一次，下一期7月4日开营，小咩说他们已经给我续上了，还给互联网亲戚们安排了 U 惠。眼看着天热起来，大家心理都躁，心理健身真的可以安排一下！
（配图是他们的介绍，还有我的训练截图，选了些好读懂的，看看～
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因为我对心理学也不了解，虽然确诊双相情感障碍一年多了，但一直在摆烂，就一顿搜。
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暂停实验室的训练是基于EBP（evidence-based practice）循证干预原则设计的，实际上这个情绪减压计划的名字就叫情绪EBP。循证的意思就是“遵循证据”，也就是依据临床研究依据、基础理论等依据来指导临床实践，我们搞临床的对这种都会比较有好感。采用的干预技术都是来自美国心理学临床心理学分会认证的情绪中-强效级别的干预体系，效果经过大样本随机对照研究反复验证，也有不少心理学和精神科专业人士推荐过，详情页里不仅介绍得很详细，附上了参考文献也贼长。
并且在蛮显眼的地方标注了，
“情绪EBP不能代替药物治疗和心理治疗。”
“如果你处于重度焦虑、重度抑-郁、双相障碍等重度心理障碍发作期，或有自伤自残的计划/行为，我们建议你立刻前往医院精神科就诊，并遵医嘱治疗。”
我琢磨试试好了，训练开始前要先做心理测试，对我的情绪调节能力打了一下分数。
满分20，我得了7分...
觉察，接纳，行动力得分都偏低。
蛮真实的，我之前也说过，我是一个没有什么爱好的人，所以总觉得没意思，我没办法完全靠自己感受到生活的乐趣，更多的是依靠马先生，豆豆，互联网亲戚们，现在又多了一个羽哥。
但这样对别人来说其实并不公平，马先生承担了太多我的情绪，甚至包括大家也经常会觉得我情绪起伏为什么那么大。
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这个是跟着练了几天情绪EBP我才感受到的。
每天大概也就两个10分钟，包括跟随音频引导语练十分钟的正念，另一项是情绪日记书写
先说正念，我以前不懂，互联网亲戚跟我说她们医院心理医生用正念减压来给癌症患者树立信心减少疼痛感，我才仔细研究了一下，原来它一开始就是一位麻省大学医学院的医生引入的，然后逐渐变成了一套标准的，效果可验证的干预方法。我国国家卫健委也有官方推荐。
正念是指有目的的、有意识的，关注、觉察当下的一切，而对当下的一切又都不作任何判断、任何分析、任何反应，只是单纯地觉察它、注意它。
这招对我真的很好使，把感官集中到自身，感受呼吸，感受食物，感受行走，感受那些每天都在发生却被我们忽略的事，从每一件事本身，而不是做这件事的目的去觉察。
不再问人活着是为了什么。
活着本身就是意义。
这大概就是“不评判”的态度。
把时间花在当下，不去反复懊恼已经发生的事，或者担忧还没发生的事，就不会焦虑。
而如果焦虑来自当下，那就去想办法解决，而不是还没有开始做，就觉得辛苦或者担忧失败。
我觉得我的普拉提能坚持下来，就是正念的结果。
带着不评判的态度运动，不去预支痛苦，提前想这件事有多痛苦，也不去想运动后能瘦几斤，想我会不会坚持不了70节课。
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也不去担忧自己能不能写出来SCI，我开始做了就好过什么都不做，学会的技能总有一天能够用上。
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类似于心理健身房，去“锻炼”注意力和认知方式，更好的去用“肌肉”解决问题，而不是任由情绪发酵成“肥肉”。
事实证明我的确是可以改变的，情绪稳定是能够被训练的，那些我在成长过程之中缺失掉的课程，也是可以逐渐被弥补的。
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不知道他们有没有锻炼智商的训练营，我可能也不全是情绪的问题…
其实，情绪对认知确实有影响，有研究认为压力及欠缺情绪调节能力，以及睡眠障碍都会导致认知能力下降，焦虑的时候，还会让人注意力范围变得狭窄，只能关注到引发负面情绪的信息，如果睡前焦虑，确实会影响睡眠。我看很多学员反馈能够缓解睡眠问题，不过我没什么感受，普拉提练得我回家倒头就睡。
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（配图是他们的介绍，还有我的训练截图，选了些好读懂的，看看～
网曝广东一考生连续复读三年、三年均稳定发挥考上北大，拿到了累计200万左右的奖金，于是被网友们质疑说是专门复读参加高考考高分、帮学校出成绩然后拿奖金的“职业高考生”。这件事可以从以下几个角度来看：
首先，该考生是否真的是“职业高考生”、是否三次都考上了北大、是否拿到了200万那么多奖学金、是否拿到了这些钱，还有待考证，毕竟只是网友猜测和网上传言。
而且，网上也有该考生的多名同学、老师们出来澄清，说该考生往年是因为被北大自己不喜欢的专业录取了而选择重新复读的，而非是为了拿奖金而复读。
不能看到网上有传言就全信。
其次，北大、清华这样的学校，考了高分和被录取、被考上想考的专业录取，是两回事；而且学校在录取学生这件事上是非常严谨的，如果有职业高考生这样的行为，学校在考虑是否录取学生的时候会非常谨慎，如果某学生选择去职业高考生，那很可能即使分数达到了学校也不会录取，耽误了自己的前程，风险是非常大的，考生为了一点奖金去冒这样的风险其实是因小失大。
第三，高考相关的要求里，没有有规定说考上了北大清华就不能选择复读，也没规定考上了好学校就不能多次复读，每个人都应该有重新出发、重新选择的机会，该考生的做法并不违规。
第四，而每年复读都能考上北大，说明真的很有实力，拿到那么多奖金，也是靠实力获得的，如果还真的靠考试就拿到了那么多钱，年薪六七十万，完成了人生的早期初始积累，比打工人可容易太多了，不用看领导眼色，不用处理各种复杂的人际合作关系，不用背着很沉重地KPI，不用加班加点忙到起飞......从这个角度来说，其实他的三年复读性价比还是挺高的。
可以这么说，该同学三考北大其实也没有啥不妥的地方。
但是，即使是合规合法的，不代表就应该被提倡，就该被鼓励。
第一，那种私下谈好去用高奖金请学霸回来反复复读考高分、考名校来给学校做宣传的“职业高考”行为，应该要是被抵制的，学校和考生本人，都应该被给予一定的惩处。
高考是用来选拔人才的，是用来为高校招生的，而不是一门生意，不是用来不断提高分数线的，考高分也不是来给学校做宣传的。
这种职业高考的行为，一是造成了恶性竞争、无意义内卷，二是浪费了社会教育资源，三是占用了其他学生的录取名额席位，真的挺可恶。
因此，就算学校和地方要奖励考名校的学生，也应该要等该同学被录取和被报道了再发奖学金，不去学校报道，就不能发这么多奖金，防止出现那种职业考生。
一旦这种行为成为了挣钱捷径，将会有很多人模仿效仿，那将会损害无数人的利益，对教育和社会是不利的。
第二，复读一年从一个差学校考到好学校是完全值得的，但是复读一年从某个学校的某个专业考到同层次的学校的另外一个专业，这种复读大可不必，真的不值得，实际上是浪费了一年甚至几年的青春。
另外，倘若你今年高考失利没考好，该不该复读呢？我觉得要分几种情况来讨论，我的建议如下：
首先，高考成绩，影响你能读什么样的大学、读什么样的专业，确实会对人生带来很大的影响，是非常重要的，但是并不能完全决定你的人生未来发展。
如果你今年高考发挥严重失常考差了、或自己现在考的学校真的很差且复读一年能考上一所比目前好得多的大学和专业，复读一年有信心能有质的飞跃（比如专科上普本、普本上重点、重点上清北），能考上一个比现在好得多的大学和专业，那复读一年也是值得的。
另外，如果差一点就够到了本科线或刚刚够到本科线却读不了本科，复读一年打算冲击读个好点的本科院校的话，我也觉得可以尝试去复读，现在社会上对专科和本科的认可度还是有很大区别的，很多考试、招聘等优质机会的门槛都写明了要“本科及以上学历”，本科和专科的将来在择业就业上的选择面是不一样的。
但是，除非你年龄还在很小（没有超过二十岁），且现在读的大学很一般甚至很差而对且所读专业也完全没兴趣，重新复读参加高考有望能实现质的飞跃考上好得多的大学，或者家里有矿基本不用考虑经济上的事情可以自由追梦，否则我是极其不建议大二及以上了还退学重新参加高考。
当然，我也不建议高三学生因为高考失利而复读好几年参加高考，高三复读复读一年、至多两年就够了，复读三四年真的很不值得，就算你复读四五年能考上清北，我都觉得你是在浪费青春。
对于一个人来说，青春年华就是最宝贵的，大学退学和高三复读，意味着有巨大的时间成本和机会成本，还非常辛苦痛苦，甚至还会影响身心健康，这些成本产生之后却不一定能带来与与其对等的收益：努力付出并不一定能考上一个理想的好大学，因为还有发挥、运气等各种因素会结果带来影响。
况且，大二及以上再退学重考或高三复读两年及以上，其实也不一定能考上了一个又好又喜欢的大学和专业，而且即使复读好几年或读大学几年了退学重考考上了理想的学校，当你亲自走进这个学校这个专业之后，还是会发现有种种不好、种种不喜欢、种种不符合自己的预期和理想的。
各位同学不要对大学抱有太多的理想化幻想，要以平常心态对待，你的预期太高、要求完美的话，就算进了清华北大，也还会找得到不喜欢该学校该专业的理由，都还会有对大学不如意的地方。
也要对文凭学历能带来的影响和回报有合理的预期，现在只要不是学历有本质的差别（比如985211和二本院校、大专院校）、高考分数差个二三十分、读一个差点211和读一个还不错的本科院校的人生差距并不会很大。
如果你所考的学校不好也不坏（普通本科），所读的专业不喜欢也不讨厌，并且即使你再花费一年甚至几年复读和重考，也不太可能有质的飞越，重新再考上比现在好得多的名校和专业的话，那我觉得就没必要高三复读或大学退学重考了。
另外，也要评估一下自己的身心健康和精力情况，如果你的身体和心理扛不住高三的那种压力，复读可能会带来严重的身心疾病，那么即使你复读有可能能考上更好的大学，也不要选择复读了，身心健康才是人生的基石，不要为了考个分数就把自己的身心搞垮了，不划算。
在这样的情况下，还不如坦然接受命运的安排，好好研究高考志愿怎么报，大学生活如何规划，然后请你认认真真读完大学四年，在大学里认认真真去提升锻炼，如果对学历实在不满意，你还可以选择考研重新选择一次，你也可以在大学里转专业，你还可以辅修第二专业，你还可以在大学里做非常多的尝试和锻炼自己的能力......
现在十年了回头来看，我觉得当初高考没考好确实让我走了很多弯路，失去很多机会，发展会多了困难，但是我一直坚持努力和折腾，不断去锻炼自己，积累经验和技能，争取机会，十年之后的我我一点也不比那些比我考得好得多的人发展得差，而且随着进入社会工作越久，高考对人生带来的影响也就越小。
高考确实会影响自己的一生，它会影响自己能进入什么样的大学，拿到什么样的学历，决定自己的起点；大学学历是影响你人生发展的重要因素，但并不是决定你人生发展的最重要且唯一的因素，并不能决定你的人生发展的高度。
限制你发展还有你的性格、努力程度、自律、心态、技能、学识等因素，当然家庭背景和机遇等等，有一些是无法改变的，但我们还可以去改变那些可以改变的，那就是抓紧在大学里去锻炼出自己的核心竞争力，去争取更多更好的机会。
那些没考得很好但是在大学里加倍努力的人，通过出色的专业技能、升学考研等方式实现逆袭；而如果高考考好了，却在大学里荒废学业、不务正业的人，将来也不会有有什么好的发展。
高考一个人生新阶段的起点，不管考好没考好，高考之后的时光里也需要继续努力加油呀！所以，大家加油干吧，只要你勇敢、坚持、努力，不一定会飞黄腾达，但总会有一些收获的。
#北大回应学生三年三考北大# #复读班老师谈全炫宇三考北大#
首先，该考生是否真的是“职业高考生”、是否三次都考上了北大、是否拿到了200万那么多奖学金、是否拿到了这些钱，还有待考证，毕竟只是网友猜测和网上传言。
而且，网上也有该考生的多名同学、老师们出来澄清，说该考生往年是因为被北大自己不喜欢的专业录取了而选择重新复读的，而非是为了拿奖金而复读。
不能看到网上有传言就全信。
其次，北大、清华这样的学校，考了高分和被录取、被考上想考的专业录取，是两回事；而且学校在录取学生这件事上是非常严谨的，如果有职业高考生这样的行为，学校在考虑是否录取学生的时候会非常谨慎，如果某学生选择去职业高考生，那很可能即使分数达到了学校也不会录取，耽误了自己的前程，风险是非常大的，考生为了一点奖金去冒这样的风险其实是因小失大。
第三，高考相关的要求里，没有有规定说考上了北大清华就不能选择复读，也没规定考上了好学校就不能多次复读，每个人都应该有重新出发、重新选择的机会，该考生的做法并不违规。
第四，而每年复读都能考上北大，说明真的很有实力，拿到那么多奖金，也是靠实力获得的，如果还真的靠考试就拿到了那么多钱，年薪六七十万，完成了人生的早期初始积累，比打工人可容易太多了，不用看领导眼色，不用处理各种复杂的人际合作关系，不用背着很沉重地KPI，不用加班加点忙到起飞......从这个角度来说，其实他的三年复读性价比还是挺高的。
可以这么说，该同学三考北大其实也没有啥不妥的地方。
但是，即使是合规合法的，不代表就应该被提倡，就该被鼓励。
第一，那种私下谈好去用高奖金请学霸回来反复复读考高分、考名校来给学校做宣传的“职业高考”行为，应该要是被抵制的，学校和考生本人，都应该被给予一定的惩处。
高考是用来选拔人才的，是用来为高校招生的，而不是一门生意，不是用来不断提高分数线的，考高分也不是来给学校做宣传的。
这种职业高考的行为，一是造成了恶性竞争、无意义内卷，二是浪费了社会教育资源，三是占用了其他学生的录取名额席位，真的挺可恶。
因此，就算学校和地方要奖励考名校的学生，也应该要等该同学被录取和被报道了再发奖学金，不去学校报道，就不能发这么多奖金，防止出现那种职业考生。
一旦这种行为成为了挣钱捷径，将会有很多人模仿效仿，那将会损害无数人的利益，对教育和社会是不利的。
第二，复读一年从一个差学校考到好学校是完全值得的，但是复读一年从某个学校的某个专业考到同层次的学校的另外一个专业，这种复读大可不必，真的不值得，实际上是浪费了一年甚至几年的青春。
另外，倘若你今年高考失利没考好，该不该复读呢？我觉得要分几种情况来讨论，我的建议如下：
首先，高考成绩，影响你能读什么样的大学、读什么样的专业，确实会对人生带来很大的影响，是非常重要的，但是并不能完全决定你的人生未来发展。
如果你今年高考发挥严重失常考差了、或自己现在考的学校真的很差且复读一年能考上一所比目前好得多的大学和专业，复读一年有信心能有质的飞跃（比如专科上普本、普本上重点、重点上清北），能考上一个比现在好得多的大学和专业，那复读一年也是值得的。
另外，如果差一点就够到了本科线或刚刚够到本科线却读不了本科，复读一年打算冲击读个好点的本科院校的话，我也觉得可以尝试去复读，现在社会上对专科和本科的认可度还是有很大区别的，很多考试、招聘等优质机会的门槛都写明了要“本科及以上学历”，本科和专科的将来在择业就业上的选择面是不一样的。
但是，除非你年龄还在很小（没有超过二十岁），且现在读的大学很一般甚至很差而对且所读专业也完全没兴趣，重新复读参加高考有望能实现质的飞跃考上好得多的大学，或者家里有矿基本不用考虑经济上的事情可以自由追梦，否则我是极其不建议大二及以上了还退学重新参加高考。
当然，我也不建议高三学生因为高考失利而复读好几年参加高考，高三复读复读一年、至多两年就够了，复读三四年真的很不值得，就算你复读四五年能考上清北，我都觉得你是在浪费青春。
对于一个人来说，青春年华就是最宝贵的，大学退学和高三复读，意味着有巨大的时间成本和机会成本，还非常辛苦痛苦，甚至还会影响身心健康，这些成本产生之后却不一定能带来与与其对等的收益：努力付出并不一定能考上一个理想的好大学，因为还有发挥、运气等各种因素会结果带来影响。
况且，大二及以上再退学重考或高三复读两年及以上，其实也不一定能考上了一个又好又喜欢的大学和专业，而且即使复读好几年或读大学几年了退学重考考上了理想的学校，当你亲自走进这个学校这个专业之后，还是会发现有种种不好、种种不喜欢、种种不符合自己的预期和理想的。
各位同学不要对大学抱有太多的理想化幻想，要以平常心态对待，你的预期太高、要求完美的话，就算进了清华北大，也还会找得到不喜欢该学校该专业的理由，都还会有对大学不如意的地方。
也要对文凭学历能带来的影响和回报有合理的预期，现在只要不是学历有本质的差别（比如985211和二本院校、大专院校）、高考分数差个二三十分、读一个差点211和读一个还不错的本科院校的人生差距并不会很大。
如果你所考的学校不好也不坏（普通本科），所读的专业不喜欢也不讨厌，并且即使你再花费一年甚至几年复读和重考，也不太可能有质的飞越，重新再考上比现在好得多的名校和专业的话，那我觉得就没必要高三复读或大学退学重考了。
另外，也要评估一下自己的身心健康和精力情况，如果你的身体和心理扛不住高三的那种压力，复读可能会带来严重的身心疾病，那么即使你复读有可能能考上更好的大学，也不要选择复读了，身心健康才是人生的基石，不要为了考个分数就把自己的身心搞垮了，不划算。
在这样的情况下，还不如坦然接受命运的安排，好好研究高考志愿怎么报，大学生活如何规划，然后请你认认真真读完大学四年，在大学里认认真真去提升锻炼，如果对学历实在不满意，你还可以选择考研重新选择一次，你也可以在大学里转专业，你还可以辅修第二专业，你还可以在大学里做非常多的尝试和锻炼自己的能力......
现在十年了回头来看，我觉得当初高考没考好确实让我走了很多弯路，失去很多机会，发展会多了困难，但是我一直坚持努力和折腾，不断去锻炼自己，积累经验和技能，争取机会，十年之后的我我一点也不比那些比我考得好得多的人发展得差，而且随着进入社会工作越久，高考对人生带来的影响也就越小。
高考确实会影响自己的一生，它会影响自己能进入什么样的大学，拿到什么样的学历，决定自己的起点；大学学历是影响你人生发展的重要因素，但并不是决定你人生发展的最重要且唯一的因素，并不能决定你的人生发展的高度。
限制你发展还有你的性格、努力程度、自律、心态、技能、学识等因素，当然家庭背景和机遇等等，有一些是无法改变的，但我们还可以去改变那些可以改变的，那就是抓紧在大学里去锻炼出自己的核心竞争力，去争取更多更好的机会。
那些没考得很好但是在大学里加倍努力的人，通过出色的专业技能、升学考研等方式实现逆袭；而如果高考考好了，却在大学里荒废学业、不务正业的人，将来也不会有有什么好的发展。
高考一个人生新阶段的起点，不管考好没考好，高考之后的时光里也需要继续努力加油呀！所以，大家加油干吧，只要你勇敢、坚持、努力，不一定会飞黄腾达，但总会有一些收获的。
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委托人冲动离婚，纠缠一年未果，老公始终不同意复婚，无心找工作，整天以泪洗面，找到我们的时候有严重的抑郁情绪。初步制定了三个月规划，先做自己的心理疗愈，在做跟老公的关系缓和，最后共同面对婆媳问题，通过向老师指导现已搬回家住并复婚。
改变别人是相对困难的，改变自己才是相对容易的，只有当你变化了，换了一种对方能够接受的方式去跟他相处，不再是以用自己的方法去试，那么对方就不会再以现在这样绝情的态度来对待你。#无恙情感挽回爱情##婚姻咨询怎么挽回婚姻修复挽回老公##无恙情感专家分离小三劝退师#
改变别人是相对困难的，改变自己才是相对容易的，只有当你变化了，换了一种对方能够接受的方式去跟他相处，不再是以用自己的方法去试，那么对方就不会再以现在这样绝情的态度来对待你。#无恙情感挽回爱情##婚姻咨询怎么挽回婚姻修复挽回老公##无恙情感专家分离小三劝退师#
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