iPhone 14 Pro：可以坚持5年的神机来了？
iPhone 13系列的辉煌战绩，相信已经不用再多说了，连续6周成为国内最畅销手机，市场份额重回世界第一。不过，iPhone 13系列的销量回暖，底层逻辑和iPhone 11是一样的——这两台手机在销量上的成功，很大程度上是因为“加量还减价”，硬件的升级力度其实并不大。
以iPhone 13为例，它的存储闪存从64GB起升级到128GB内存起，同配价格比iPhone 12降低了800元。说一句实话，iPhone 13确实是在挤牙膏，标准版只有4GB运存，就是最典型的例子。果粉都在等一台如同iPhone 6S一样，可以坚持用5年以上，而且设计足够经典的神机。
随着下一代iPhone的爆料越来越多，iPhone 13系列的香气逐渐开始消散。从目前得到的消息来看，将于下半年发布的iPhone 14 Pro，可能才是最符合“钉子户”要求的神机。笔者汇总了来自供应链的详细曝光，和大家一起来全面起底iPhone 14 Pro。
设计方面，iPhone 14 Pro是外观大改的一代，具体表现为“刘海屏”改为“感叹号挖孔屏”。因为Face ID需要进行3D人脸建模，集成了多个镜头和传感器，所以只能采用“感叹号”的形状。iPhone 13才刚刚缩小了刘海尺寸，短短一年的时间，iPhone 14 Pro就另辟蹊径了，可见苹果已经发现了一点：在视觉效果上，刘海屏确实要比挖孔屏难看。
性能方面，iPhone 14 Pro毫无疑问，将搭载下一代A16芯片。因为台积电3nm工艺难产，要等到2022年第四季度才能交付，而苹果的要求是在2022年第二季度开始量产。也就是说，A16仍然会停留在台积电5nm节点，大概率是最新的台积电N4P工艺，比A15的N5P要强一点。这个打击将是巨大的，架构升级带来的红利是有限的，半导体工艺才是起决定性作用的一环。
内存方面，根据供应链的最新消息，iPhone 14 Pro确定了要上8GB运存，比起iPhone 13 Pro要多2GB。如无意外的话，iPhone 14、iPhone 14 Max也会同步升级到6GB运存，全面进入大运存时代。搭载8GB运存，就是iPhone 14 Pro能坚持5年的最大底气，库克总算是大方了一回。用过iPhone 13都知道，4GB运存真的已经开始不够用了，杀后台现象相当频繁。
机身方面，iPhone 14 Pro的机身中框要从不锈钢换成钛合金，并且由富士康独家制造。原因很简单，不锈钢材质虽然强度高，但是重量根本控制不住。举个例子，同样是6.1英寸，铝合金中框的iPhone 13是173克，不锈钢中框的iPhone 13 Pro是203克，相差近30克。而钛合金就能解决这个问题，钛金属和钢一样坚硬，但重量减轻了45%，而且防划，更不容易被腐蚀。
更多细节方面，iPhone 14 Pro的改动是多方面的。首先， iPhone 14 Pro系列会首次搭载4800万像素的主摄，相机性能更强大，这也是为什么要给8GB运存的原因；第二，iPhone 14 Pro最高会提供2TB的闪存，专门给专业摄影人士定制；第三，iPhone 14 Pro的厚度有所增加，电池容量有小幅上涨，摄像头也做平了，外观设计语言进一步向iPhone 4看齐。
以上就是关于iPhone 14 Pro的所有曝光消息了，整体来看是一次不小的进步，它具备成为一代神机的潜质。不过也有一个坏消息，据知情人士透露，因为iPhone 14系列在设计上做了大量的改动，同时芯片代工成本也涨价了不少，最终售价可能会比前代上调100美元。
总而言之，iPhone 14 Pro真的很香，但是价格也不是所有人都能承担得起的。对此你怎么看，欢迎一起讨论。
iPhone 13系列的辉煌战绩，相信已经不用再多说了，连续6周成为国内最畅销手机，市场份额重回世界第一。不过，iPhone 13系列的销量回暖，底层逻辑和iPhone 11是一样的——这两台手机在销量上的成功，很大程度上是因为“加量还减价”，硬件的升级力度其实并不大。
以iPhone 13为例，它的存储闪存从64GB起升级到128GB内存起，同配价格比iPhone 12降低了800元。说一句实话，iPhone 13确实是在挤牙膏，标准版只有4GB运存，就是最典型的例子。果粉都在等一台如同iPhone 6S一样，可以坚持用5年以上，而且设计足够经典的神机。
随着下一代iPhone的爆料越来越多，iPhone 13系列的香气逐渐开始消散。从目前得到的消息来看，将于下半年发布的iPhone 14 Pro，可能才是最符合“钉子户”要求的神机。笔者汇总了来自供应链的详细曝光，和大家一起来全面起底iPhone 14 Pro。
设计方面，iPhone 14 Pro是外观大改的一代，具体表现为“刘海屏”改为“感叹号挖孔屏”。因为Face ID需要进行3D人脸建模，集成了多个镜头和传感器，所以只能采用“感叹号”的形状。iPhone 13才刚刚缩小了刘海尺寸，短短一年的时间，iPhone 14 Pro就另辟蹊径了，可见苹果已经发现了一点：在视觉效果上，刘海屏确实要比挖孔屏难看。
性能方面，iPhone 14 Pro毫无疑问，将搭载下一代A16芯片。因为台积电3nm工艺难产，要等到2022年第四季度才能交付，而苹果的要求是在2022年第二季度开始量产。也就是说，A16仍然会停留在台积电5nm节点，大概率是最新的台积电N4P工艺，比A15的N5P要强一点。这个打击将是巨大的，架构升级带来的红利是有限的，半导体工艺才是起决定性作用的一环。
内存方面，根据供应链的最新消息，iPhone 14 Pro确定了要上8GB运存，比起iPhone 13 Pro要多2GB。如无意外的话，iPhone 14、iPhone 14 Max也会同步升级到6GB运存，全面进入大运存时代。搭载8GB运存，就是iPhone 14 Pro能坚持5年的最大底气，库克总算是大方了一回。用过iPhone 13都知道，4GB运存真的已经开始不够用了，杀后台现象相当频繁。
机身方面，iPhone 14 Pro的机身中框要从不锈钢换成钛合金，并且由富士康独家制造。原因很简单，不锈钢材质虽然强度高，但是重量根本控制不住。举个例子，同样是6.1英寸，铝合金中框的iPhone 13是173克，不锈钢中框的iPhone 13 Pro是203克，相差近30克。而钛合金就能解决这个问题，钛金属和钢一样坚硬，但重量减轻了45%，而且防划，更不容易被腐蚀。
更多细节方面，iPhone 14 Pro的改动是多方面的。首先， iPhone 14 Pro系列会首次搭载4800万像素的主摄，相机性能更强大，这也是为什么要给8GB运存的原因；第二，iPhone 14 Pro最高会提供2TB的闪存，专门给专业摄影人士定制；第三，iPhone 14 Pro的厚度有所增加，电池容量有小幅上涨，摄像头也做平了，外观设计语言进一步向iPhone 4看齐。
以上就是关于iPhone 14 Pro的所有曝光消息了，整体来看是一次不小的进步，它具备成为一代神机的潜质。不过也有一个坏消息，据知情人士透露，因为iPhone 14系列在设计上做了大量的改动，同时芯片代工成本也涨价了不少，最终售价可能会比前代上调100美元。
总而言之，iPhone 14 Pro真的很香，但是价格也不是所有人都能承担得起的。对此你怎么看，欢迎一起讨论。
近期好物分享——高露洁氨基酸牙膏
一个精致的女孩
当然要从头到尾的精致
牙齿和牙龈的健康也至关重要！
前段时间新入手了高露洁氨基酸牙膏
真滴后悔没早入手
之前试过很多不同的牙膏
都不是很满意
这次终于遇到满意的啦！
茉莉清香味吼吼闻～
牙膏里面的牙膏可以刺激胶原蛋白产生
可以预防口腔问题
泡沫丰富而且灰常温和
配套买的还有牙刷
刷毛很软
真滴是我用过zui舒适的牙刷了！
有了高露洁牙膏和牙刷后
我这段时间都爱上刷牙啦！
cr：monmoon
#好物推荐# #平价好物种草# #种草花花万物#
一个精致的女孩
当然要从头到尾的精致
牙齿和牙龈的健康也至关重要！
前段时间新入手了高露洁氨基酸牙膏
真滴后悔没早入手
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都不是很满意
这次终于遇到满意的啦！
茉莉清香味吼吼闻～
牙膏里面的牙膏可以刺激胶原蛋白产生
可以预防口腔问题
泡沫丰富而且灰常温和
配套买的还有牙刷
刷毛很软
真滴是我用过zui舒适的牙刷了！
有了高露洁牙膏和牙刷后
我这段时间都爱上刷牙啦！
cr：monmoon
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【暗瘡肌必睇｜中西醫拆解坊間8大暗瘡謬誤！】暗瘡久治不癒？可能與你錯信坊間流傳偏方有關！
不理暗瘡成因，自行胡亂頻洗面、飲涼茶、食龜苓膏，不但對治療無效，甚至會弄巧成拙。立即有請西醫陸凱兒和中醫師譚莉英，跟大家以中西醫學角度拆解坊間暗瘡謬誤。
陸凱兒醫生（上圖）：「要拆解暗瘡謬誤，先要了解暗瘡如何形成！真皮層內的毛襄組織有皮脂線，擔當分泌油脂的重要任務，令皮膚得到滋潤及適當的保護。可是，青春期的少男少女，以及暗瘡性皮膚人士，受到男性賀爾蒙的影響，皮脂線分泌特別活躍，加上表皮角質層（死皮）剝落得較為緩慢，導致毛囊出口堵塞，當暗瘡細菌結集在毛囊位置便會形成發炎的暗瘡！」頭皮、面部、頸部及胸口都是暗瘡常出沒的位置。
在中醫學角度，譚莉英醫師表示：飲水不足、偏嗜辛辣、零食、甜食、澱粉質、重口味、油膩或油炸等食品及嗜煙酒者，都會助長暗瘡形成。此外，緊張、長期受壓、情緒不穩、晚睡或過勞，導致肝氣鬱結，鬱而化火，火熱上薰頭面，也會令暗瘡反覆爆發。
化妝也是暗瘡大忌！譚莉英醫師認為，使用不適當的化妝品、含油脂的護膚品及洗臉用品，會造成毛孔阻塞，影響皮脂的正常排出，形成暗瘡；而不潔的化妝工具亦是細菌的溫床，也會導致暗瘡形成及皮膚炎症。此外，暗瘡患者可能會搽抹很厚重的化妝品遮蓋暗瘡印，反而會阻塞毛孔，造成惡性循環，讓暗瘡越來越嚴重，所以建議少用化妝品，尤其是各種遮瑕產品。
8個坊間暗瘡謬誤大起底！
暗瘡謬誤1｜生暗瘡要大清潔！
陸凱兒醫生表示，許多人面泛油光、滿面暗瘡，便以為是清潔不足，頻頻洗面，結果越洗越差。頻洗面、日日做深層清潔、磨砂和去角質，不能對付暗瘡細菌，更會令皮膚變乾，而皮膚缺乏水份時會啟動自動調節功能，排出更多的油脂以避免水份流失，達致鎖水的功效。最後，油脂分泌反而變得更旺盛，成為暗瘡細菌喜歡的「蒲點」！
暗瘡謬誤2｜鹽、牙膏或綠豆粉可以KO暗瘡
坊間流傳用鹽、牙膏或綠豆粉敷面或塗於患處，可以消炎、殺菌，打低暗瘡細菌。譚莉英醫師表示，直接用鹽來敷面有磨砂作用及可去除死皮，但會對皮膚造成刺激性，加上暗瘡皮膚上一般都有傷口，所以不宜用鹽敷面；綠豆粉的清潔性很強，適合油脂分泌過多的暗瘡肌膚使用，若配合中藥材敷面則效果更佳，但建議一周使用不可超過2次。
陸凱兒醫生提醒大家，暗瘡是慢性皮膚病，更會出現炎症。雖然牙膏中有抗菌成份，但接觸到發炎的患處，或會讓皮膚產生不適和出現紅腫，讓暗瘡加劇，而鹽和綠豆粉在西方醫學角度上作用不大。陸凱兒醫生勸大家還是別擅自採用自然療法，例如坊間就有不少以為塗茶樹油可以抗菌、消炎，反出現接觸性炎症的病例，令暗瘡出現色素增新，甚至灼傷皮膚。
暗瘡謬誤3｜曬太陽可改善暗瘡問題
曬太陽消炎、殺菌，夠健康吧！陸凱兒醫生謂，紫外線既會令皮膚變黑、變乾，又容易有色斑；暗瘡患者更會有暗瘡印、甚至令色印加深，跟你一世。譚莉英醫師亦同意，無實際醫學證明之餘，反而有機會令色素加深或曬傷，得不償失。
暗瘡謬誤4｜自行用果酸類護膚品就得
陸凱兒醫生表示，理論上使用市面上發售的果酸類護膚品可舒緩暗瘡問題，因為醫療換膚（Chemical Peeling）療程都會用到果酸類，一般以AHA及BHA為主，能有效去除皮脂及角質層，減少毛孔堵塞的機會，以治療暗瘡和黑頭。不過，醫療換膚用的酸濃度較市面上的家居護膚品為高，因此相對地較強，及更快見成效。要留意的是，醫療換膚副作用的可能性會相對增加。例如部份人士的皮膚會出現紅腫及脫皮情況，所以必須經過醫生診斷，是否適合進行有效安全的醫學換膚療程。市面上的果酸類護膚品含酸量低，通常少於2%，但不等於100%能安全使用！皮膚因人而異，大家無論試任何類型的護膚品都不要用面部來當「白老鼠」，應先使用在身、手臂內側和耳背，看看有沒有不良反應。
暗瘡謬誤5｜吃朱古力、油膩和酸辣等食物會生暗瘡
譚莉英醫師表示，朱古力、甜食及糖份高的食物易影響脾胃運化養份及水液，使脾胃未能將養份正常輸送到皮膚。太多的水液滯留在體內會形成「內濕」，令皮膚的質素降低，濕重的人容易面泛油光，使毛孔堵塞因而易長暗瘡。奶類產品、油膩及酸辣都會導致脾胃積滯，難以把食物消化及排泄。這些食品因消化欠佳，會由食物鬱積於脾胃變成毒物，若未及時被排出，便會轉化成毒素，毒素加上人體正常體溫即成為熱毒。熱毒會從三個途徑排離人體，分別是大便、小便與皮膚。若小便與大便都排不清毒素時，皮膚便會出現暗瘡。此類型的暗瘡多見膿皰紅腫，或有癢痛，刺穿會流滋水，常伴有口氣及便秘。
在西方醫學角度，有研究指出食朱古力、油膩食物是與暗瘡的形成無關，而奶類製品則有部份研究指出或有機會令暗瘡增加。但陸凱兒醫生強調，飲食必須均衡，雖然能吃朱古力、油膩和酸辣等食物，但過份進食，即使不影響暗瘡問題，也會影響健康。另一方面，奶類製品含營養如蛋白質，對青少年的成長尤其重要，不宜「一刀切」式戒口。再以睡眠為例，陸凱兒醫生提及許多人都說睡眠不足會「爆瘡」，其實睡眠與暗瘡無論有沒有關係，大家也應有充足的睡眠，否則會影響健康。因此大家不應盲目進食或戒口，遵守健康的生活，自然皮膚好、健康好！
暗瘡謬誤6｜飲涼茶、食龜苓膏、食綠豆沙、食海帶消熱
譚莉英醫師謂，涼茶及龜苓膏帶有藥性，很多人不瞭解自己的體質屬性，寒熱虛實也未清楚，一見長暗瘡，就以為是熱氣，跑到涼茶鋪飲涼茶或食龜苓膏，只會弄巧反拙。飲涼茶及食龜苓膏，對身體虛弱、脾胃虛寒、孕婦或產後者均不宜；至於身體健康尚可但沒有實熱症狀（如口苦鼻涸，牙肉浮腫）的人也不宜。市面上的涼茶及龜苓膏無指定處方，服用錯誤不單止無效果，更隨時會因過度寒涼而攻擊陽氣，導致頭暈、腹瀉，甚至令真陽受損，使抵抗力下降，容易感染邪氣如病毒、細菌等而病倒，身體更「虛」！綠豆性寒味甘，具有清熱解毒、去水利尿和止渴的功效，而海帶性寒味鹹，具有軟堅化痰、祛濕止癢、清熱行水等功效。兩者可內服用作治療皮膚有「實熱」或「濕熱」的暗瘡，但對於內分泌失調或氣血瘀滯型暗瘡、胃寒、消化不良、孕婦或產後者等均不宜。
暗瘡謬誤7｜暗瘡會傳染！
陸凱兒醫生表示，皮膚接觸不會傳染暗瘡，而平時暗瘡喜歡「圍威喂」在附近結集，是因毛襄組織很多、很密，而細菌通常不止襲擊一個毛孔，情況猶如戰地一樣，同一個地區難免有多個傷亡個案，因而令人產生暗瘡會傳染的錯覺。
暗瘡謬誤8｜擠暗瘡、快:D好
譚莉英醫師表示，雙手有很多細菌，擠壓暗瘡容易使真皮層與毛囊創傷，繼而造成細菌感染，引致嚴重的發炎，暗瘡範圍擴散。擠暗瘡實屬危險動作，萬萬不能！
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不理暗瘡成因，自行胡亂頻洗面、飲涼茶、食龜苓膏，不但對治療無效，甚至會弄巧成拙。立即有請西醫陸凱兒和中醫師譚莉英，跟大家以中西醫學角度拆解坊間暗瘡謬誤。
陸凱兒醫生（上圖）：「要拆解暗瘡謬誤，先要了解暗瘡如何形成！真皮層內的毛襄組織有皮脂線，擔當分泌油脂的重要任務，令皮膚得到滋潤及適當的保護。可是，青春期的少男少女，以及暗瘡性皮膚人士，受到男性賀爾蒙的影響，皮脂線分泌特別活躍，加上表皮角質層（死皮）剝落得較為緩慢，導致毛囊出口堵塞，當暗瘡細菌結集在毛囊位置便會形成發炎的暗瘡！」頭皮、面部、頸部及胸口都是暗瘡常出沒的位置。
在中醫學角度，譚莉英醫師表示：飲水不足、偏嗜辛辣、零食、甜食、澱粉質、重口味、油膩或油炸等食品及嗜煙酒者，都會助長暗瘡形成。此外，緊張、長期受壓、情緒不穩、晚睡或過勞，導致肝氣鬱結，鬱而化火，火熱上薰頭面，也會令暗瘡反覆爆發。
化妝也是暗瘡大忌！譚莉英醫師認為，使用不適當的化妝品、含油脂的護膚品及洗臉用品，會造成毛孔阻塞，影響皮脂的正常排出，形成暗瘡；而不潔的化妝工具亦是細菌的溫床，也會導致暗瘡形成及皮膚炎症。此外，暗瘡患者可能會搽抹很厚重的化妝品遮蓋暗瘡印，反而會阻塞毛孔，造成惡性循環，讓暗瘡越來越嚴重，所以建議少用化妝品，尤其是各種遮瑕產品。
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陸凱兒醫生表示，許多人面泛油光、滿面暗瘡，便以為是清潔不足，頻頻洗面，結果越洗越差。頻洗面、日日做深層清潔、磨砂和去角質，不能對付暗瘡細菌，更會令皮膚變乾，而皮膚缺乏水份時會啟動自動調節功能，排出更多的油脂以避免水份流失，達致鎖水的功效。最後，油脂分泌反而變得更旺盛，成為暗瘡細菌喜歡的「蒲點」！
暗瘡謬誤2｜鹽、牙膏或綠豆粉可以KO暗瘡
坊間流傳用鹽、牙膏或綠豆粉敷面或塗於患處，可以消炎、殺菌，打低暗瘡細菌。譚莉英醫師表示，直接用鹽來敷面有磨砂作用及可去除死皮，但會對皮膚造成刺激性，加上暗瘡皮膚上一般都有傷口，所以不宜用鹽敷面；綠豆粉的清潔性很強，適合油脂分泌過多的暗瘡肌膚使用，若配合中藥材敷面則效果更佳，但建議一周使用不可超過2次。
陸凱兒醫生提醒大家，暗瘡是慢性皮膚病，更會出現炎症。雖然牙膏中有抗菌成份，但接觸到發炎的患處，或會讓皮膚產生不適和出現紅腫，讓暗瘡加劇，而鹽和綠豆粉在西方醫學角度上作用不大。陸凱兒醫生勸大家還是別擅自採用自然療法，例如坊間就有不少以為塗茶樹油可以抗菌、消炎，反出現接觸性炎症的病例，令暗瘡出現色素增新，甚至灼傷皮膚。
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暗瘡謬誤4｜自行用果酸類護膚品就得
陸凱兒醫生表示，理論上使用市面上發售的果酸類護膚品可舒緩暗瘡問題，因為醫療換膚（Chemical Peeling）療程都會用到果酸類，一般以AHA及BHA為主，能有效去除皮脂及角質層，減少毛孔堵塞的機會，以治療暗瘡和黑頭。不過，醫療換膚用的酸濃度較市面上的家居護膚品為高，因此相對地較強，及更快見成效。要留意的是，醫療換膚副作用的可能性會相對增加。例如部份人士的皮膚會出現紅腫及脫皮情況，所以必須經過醫生診斷，是否適合進行有效安全的醫學換膚療程。市面上的果酸類護膚品含酸量低，通常少於2%，但不等於100%能安全使用！皮膚因人而異，大家無論試任何類型的護膚品都不要用面部來當「白老鼠」，應先使用在身、手臂內側和耳背，看看有沒有不良反應。
暗瘡謬誤5｜吃朱古力、油膩和酸辣等食物會生暗瘡
譚莉英醫師表示，朱古力、甜食及糖份高的食物易影響脾胃運化養份及水液，使脾胃未能將養份正常輸送到皮膚。太多的水液滯留在體內會形成「內濕」，令皮膚的質素降低，濕重的人容易面泛油光，使毛孔堵塞因而易長暗瘡。奶類產品、油膩及酸辣都會導致脾胃積滯，難以把食物消化及排泄。這些食品因消化欠佳，會由食物鬱積於脾胃變成毒物，若未及時被排出，便會轉化成毒素，毒素加上人體正常體溫即成為熱毒。熱毒會從三個途徑排離人體，分別是大便、小便與皮膚。若小便與大便都排不清毒素時，皮膚便會出現暗瘡。此類型的暗瘡多見膿皰紅腫，或有癢痛，刺穿會流滋水，常伴有口氣及便秘。
在西方醫學角度，有研究指出食朱古力、油膩食物是與暗瘡的形成無關，而奶類製品則有部份研究指出或有機會令暗瘡增加。但陸凱兒醫生強調，飲食必須均衡，雖然能吃朱古力、油膩和酸辣等食物，但過份進食，即使不影響暗瘡問題，也會影響健康。另一方面，奶類製品含營養如蛋白質，對青少年的成長尤其重要，不宜「一刀切」式戒口。再以睡眠為例，陸凱兒醫生提及許多人都說睡眠不足會「爆瘡」，其實睡眠與暗瘡無論有沒有關係，大家也應有充足的睡眠，否則會影響健康。因此大家不應盲目進食或戒口，遵守健康的生活，自然皮膚好、健康好！
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譚莉英醫師謂，涼茶及龜苓膏帶有藥性，很多人不瞭解自己的體質屬性，寒熱虛實也未清楚，一見長暗瘡，就以為是熱氣，跑到涼茶鋪飲涼茶或食龜苓膏，只會弄巧反拙。飲涼茶及食龜苓膏，對身體虛弱、脾胃虛寒、孕婦或產後者均不宜；至於身體健康尚可但沒有實熱症狀（如口苦鼻涸，牙肉浮腫）的人也不宜。市面上的涼茶及龜苓膏無指定處方，服用錯誤不單止無效果，更隨時會因過度寒涼而攻擊陽氣，導致頭暈、腹瀉，甚至令真陽受損，使抵抗力下降，容易感染邪氣如病毒、細菌等而病倒，身體更「虛」！綠豆性寒味甘，具有清熱解毒、去水利尿和止渴的功效，而海帶性寒味鹹，具有軟堅化痰、祛濕止癢、清熱行水等功效。兩者可內服用作治療皮膚有「實熱」或「濕熱」的暗瘡，但對於內分泌失調或氣血瘀滯型暗瘡、胃寒、消化不良、孕婦或產後者等均不宜。
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譚莉英醫師表示，雙手有很多細菌，擠壓暗瘡容易使真皮層與毛囊創傷，繼而造成細菌感染，引致嚴重的發炎，暗瘡範圍擴散。擠暗瘡實屬危險動作，萬萬不能！
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