#夏一天怎么穿#
130跟120斤之间相差的是一个吧哈哈哈
说有反应吧好像能正常吃饭 说没反应吧已经戒掉了奶茶咖啡外面一切的吃食 一个喜欢吃的小胖纸居然有一天觉得吃的对于我来说没有诱惑力了
终于敢把紧身的瑜伽服拿出来穿了 肉肉对于我来说都不带怕的 顺其自然胖顺其自然瘦 好好享受每个阶段的自己

#美食[超话]# 原材料：消化饼干 500g 黄油 250g 糖浆 220g 可可粉 50g 牛奶 160ml 海盐 一小撮
黑巧克力（切碎） 120g
1. 饼干压碎成1-2cm的小块，模具内部涂一层黄油
2.黄油小火搅拌至融化，加入巧克力，糖浆和海盐，继续搅拌直到
巧克力与其他材料 充分混合，然后离火
3.将可可粉和牛奶混合至可可粉完全溶解，变成浓稠的奶糊状
4. 然后倒入巧克力混合物，充分搅拌至完全混合时再加入饼干
5. 加入饼干后要轻轻搅拌，确保饼干被巧克力附着的程度即可
6. 倒入模具，轻震抹平，冰箱放置2小时
另起炉灶 150g 牛奶 100ml 黄油 40g
1. 巧克力和黄油隔水融化，加入牛奶搅拌至完全顺滑有光泽
2．冰箱取出蛋糕，热毛巾辅助脱模后，将巧克力甘纳许倒在蛋糕上，刮刀抹平，再放回冰箱静置30分钟完成

#早起捡漏# 周末早呀[太阳]~睡醒的小伙伴来看看昨晚0点[月亮]精选吧！

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