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#TED##ART四月#“这是我的身体在帮助我准备迎接挑战。

压力让我们跟自己的心沟通。同情心在人际交流中得到快乐和意义。是的,加速的心跳,为的是努力产生力量和能量。当你如此看待压力,你不止更善于处理压力,还实际作出深刻的宣示,等于在说:你相信自己,能应对生命中的挑战。然后你想起,自己并非单独面对这一切。”

——摘选自TED演讲-凯利·麦格尼格尔:《如何跟压力做朋友》


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