#石家庄身边事# 无极县网友:我家孩子之前在六一小学私立上学,六年级下半年的时候六一小学拆迁,让去光明街小学上学,现在毕业了让回乡中上初中,我在无极上班一直在无极居住,房子也在无极,上学就让回乡中,无极教育局就这样安排,我非常不理解,也不知道这条政策符不符合要求!无极上班一直在无极县城居住!请相关部门重视起来!目前该消息转之无极县教育局!(市民常态监督平台)
【天天健康每天第一件大事:早上养胃】
黄金时间点:7点到9点
早上7点到9点是胃经当令的时刻,是养胃的好时机!
这个时间段,气血流经胃经,此时养胃的最好办法就是按时吃早餐。
只是在现实生活中,辰时即早上七点到九点之间,是人们赶着上学、工作的忙碌时间,所以为了赶时间早餐都被大家忽略不计了,却不知不管有多忙,都一定要在这个时间段把早餐吃好。
因为一方面,这个时辰胃肠的活动最强烈,而食物对器官有濡养的作用,食物的濡养会让胃肠经脉得到气血的补偿。
另一方面,在这个时间段太阳升起,天地之间的阳气占据了主导地位,人体也是一样的,人在此时间段吃早餐最容易消化,吸收也最好。
可现如今,胃病已成了现代人的“家常便饭”。据世界卫生组织一项统计显示,胃病在人群中的发病率高达80%,且正以每年17.43%的速度增长。
俗话说,胃病“三分靠治,七分靠养”。即使是没有胃病的人,在生活中也要特别注意对胃的保养。
当然,吃早餐不是瞎吃,也有一定的讲究。早餐吃温热的食物,中医认为,胃的作用是“受纳腐熟水谷”,意思是说,胃除了要接受食物外,还要把食物磨碎并进行初步消化。
那么要把食物腐熟,没有足够的温度是不行的。所以说,中医认为“胃喜温恶寒”。因此要少吃水果、牛奶、生菜一类的食物,应该多吃五谷类的熟食,如包子、馒头、粥类、面条等。
黄金时间点:7点到9点
早上7点到9点是胃经当令的时刻,是养胃的好时机!
这个时间段,气血流经胃经,此时养胃的最好办法就是按时吃早餐。
只是在现实生活中,辰时即早上七点到九点之间,是人们赶着上学、工作的忙碌时间,所以为了赶时间早餐都被大家忽略不计了,却不知不管有多忙,都一定要在这个时间段把早餐吃好。
因为一方面,这个时辰胃肠的活动最强烈,而食物对器官有濡养的作用,食物的濡养会让胃肠经脉得到气血的补偿。
另一方面,在这个时间段太阳升起,天地之间的阳气占据了主导地位,人体也是一样的,人在此时间段吃早餐最容易消化,吸收也最好。
可现如今,胃病已成了现代人的“家常便饭”。据世界卫生组织一项统计显示,胃病在人群中的发病率高达80%,且正以每年17.43%的速度增长。
俗话说,胃病“三分靠治,七分靠养”。即使是没有胃病的人,在生活中也要特别注意对胃的保养。
当然,吃早餐不是瞎吃,也有一定的讲究。早餐吃温热的食物,中医认为,胃的作用是“受纳腐熟水谷”,意思是说,胃除了要接受食物外,还要把食物磨碎并进行初步消化。
那么要把食物腐熟,没有足够的温度是不行的。所以说,中医认为“胃喜温恶寒”。因此要少吃水果、牛奶、生菜一类的食物,应该多吃五谷类的熟食,如包子、馒头、粥类、面条等。
老师,你给我签名吧。
老师,你还会继续教我们吗?
老师,我舍不得你。
老师,你是我见过最好的老师。
老师,我永远都不会忘记你……
师生之间的情谊,无法形容,人的一生会有好多个老师,但我想每个人的一生中一定会有一个非常难忘的恩师。突然就想起了上学时遇到的声乐老师,每天都非常期待着上她的课,她对待教学非常认真负责,她是我在学校遇见最负责的老师了。说到这,突然很想念贝老师[泪]。一声老师,一生老师。想起昨天发成绩奖状的时候,一个学生突然来到讲台从身后面拿出一个礼物,她说这是送给你的礼物。我突然很感动很感动[悲伤]。总之,这一年过得很坎坷但也很幸福。平凡之路还在继续中……
老师,你还会继续教我们吗?
老师,我舍不得你。
老师,你是我见过最好的老师。
老师,我永远都不会忘记你……
师生之间的情谊,无法形容,人的一生会有好多个老师,但我想每个人的一生中一定会有一个非常难忘的恩师。突然就想起了上学时遇到的声乐老师,每天都非常期待着上她的课,她对待教学非常认真负责,她是我在学校遇见最负责的老师了。说到这,突然很想念贝老师[泪]。一声老师,一生老师。想起昨天发成绩奖状的时候,一个学生突然来到讲台从身后面拿出一个礼物,她说这是送给你的礼物。我突然很感动很感动[悲伤]。总之,这一年过得很坎坷但也很幸福。平凡之路还在继续中……
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