如果志同道合 希望我们旗鼓相当
其实还有后半句…
倘若分道扬镳 就祝我们各有千秋

好多人好多事都回不去了…
可心里的痕迹永远抹不掉
我有时也很矛盾，听到你的好消息，我会很欣慰很开心
但是转头一想到你的所作所为…
真的很难让我自己逾越心中的底线

emo忍一忍就过去了 明天又是崭新的一天[鲜花]
祝君安好。

2021.9.30－2022.6.26
​片子的拍摄到今天基本完成了，记忆的阀门打开可以回想起很多事情与画面，今年经历了两个毕业季，自己都不是主角，帮学长学姐拍照时就意识到自己的学生时代真正的走上了倒计时，今天这些孩子毕业了，谢谢他们在短暂的同行中给予我的感动，祝愿他们拥有更好的人生。前路漫漫，祝君安好！

血瘀是百病之源，更是损害人们身体健康的“隐形杀手”，血瘀体质之人体内血液运行不畅，瘀血阻滞气的运行，气血不畅导致心情不愉快、性情浮躁不能静心做事。

血瘀体质的症状：
性格上急躁，易烦躁、健忘，脸上有黄褐斑、口唇黯淡，有黑眼圈，来例假时痛经、经血颜色紫黑、且有血块。血瘀的人本身气血也不通畅，身体表现有各种疼痛，比如：头痛、肩膀酸痛等。

血瘀体质对身体的危害：
易患结节、长黄褐斑、易衰老，容易烦恼与健忘，月经失调、痛经、不孕，易换心脑血管疾病。

为什么会形成血瘀体质？
1. 寒冷是最常见的导致血瘀的原因，即中医常说的寒凝血瘀；
2. 长期精神压力大，睡眠不足，都容易出现气滞血瘀的症状；
3.体内血液运行不畅、血液瘀滞，即气(阳)虚血瘀。

血瘀体质要怎么改善呢？
分享一个我常用的食疗方法，有以上症状的可以试试，补气血效果很好！

主要食材：
茯苓、红枣、西洋参、玉竹、玫瑰
茯苓：利水渗湿、健脾宁心
红枣：补中益气、补血安神
西洋参：补气养阴、清热生津
玉竹：滋阴润燥、润肺生津
玫瑰：疏肝解郁、活血调经

做法：
食材清水冲洗一下，放入养生壶冷水煮10分钟左右，或者保温杯里倒开水，焖泡15分钟即可饮用。

禁忌人群：经期、哺乳期、孕妇不要喝哦

具体症状还需根据自身体质来调理，如果你也有这方面的困扰，想辩症体质的宝子们，可以给我留言，我会一一回复大家，祝君安好！
#养生茶##花茶##养生[超话]#