也不知道这种生活还能坚持多久 每次身脾力竭回到家换来的不是一次嘘寒问暖而是一次次质问怀疑 你的映像中我好像就是一个只会带着欺骗对待你的人没有过感情 每次回来的晚 我自己会很着急表面看不出来比较急但我心里会很急 总是会想的很多总担心会怎么怎么样 。。。以前我是不对我也有后悔 过 既然事情已经发生 已是过往 那也不用太过追究我们只要好好珍惜现在 过好以后 才是最主要的两个人能够走到一起是缘分 都不容易都不太必要纠结一些小事两个人都要有自己的空间 我们都有个共同目标把生活过好 小孩健康快乐的成长 就是每个人的心愿有些事何必太过在意被一个你最爱的人冤枉心里是有多难过你总说你是有底线的人 每个人都有底线的 我可以容忍一两次 可如果你每次还是这样的话那我们的缘分也就到头了 聚 散 且行且珍惜 ！！！ https://t.cn/RyhpoNA
涨知识‼ 中国人的体质，更适合喝驴奶‼
近日，健康驴奶风头强劲，受到大力追捧。驴奶真的更适合中国人饮用吗？带着这个疑问，我们查阅了大量文献资料咨询相关乳品专家。
那么众多奶制品，中国人究竟更适合喝哪种呢？
最新科学研究表明：中国人的体质更适合喝驴奶。
驴奶是人奶的最佳代替品依据如下：
1驴的泌乳器官与人的相似
众所周知，驴奶与母乳一样都是由2个乳头分泌的，而牛奶是由4个乳头分泌的。不言而喻，器官决定功能，泌乳器官不同，乳汁的营养和保健功能必然有差异，而驴奶的泌乳器官与母乳相似，其乳的营养和保健功能也非常相似。
2驴泌乳方式与人的相似
专家介绍，乳汁是由乳腺分泌，其分泌方式有两种，一是顶端式分泌，二是局部式分泌，顶端式分泌也叫顶浆式分泌，人乳及驴乳是属于顶泌式分泌，而牛奶是属于局部式分泌，故驴奶中含有较多的功能性营养素—上皮细胞生长因子（EGF）、溶菌霉、免疫球蛋白等生物活性物质。
3驴的泌乳阶段与人的相似
母乳与驴奶的生产都是在非怀孕期进行，且驴的怀孕期长达12个月。而牛奶是在怀孕期产生，故母乳和驴奶中的孕激素等含量几乎难以检出，而牛奶的含量则高。
驴奶营养价值：一活二低三高四富
01
一活：多免疫活性成分
驴乳中含有免疫球蛋白、乳铁蛋白等生物活性成分，具有较高的营养价值。研究证明，驴乳具有抗菌消炎、调节肠道、增强免疫力、抗疲劳、抗衰老、抑瘤等功效。
02
二低：低脂肪、低胆固醇
驴乳平均脂肪含量仅为1g/100g，胆固醇的含量为2.2mg/100g，显著低于牛乳、羊乳和驼乳。按《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》要求，驴乳应属真正意义上的低脂、低胆固醇食品/饮品。对心脑血管病、“三高症”（高血压、高血脂、高血糖）、肥胖症、中风等有较好的预防和辅助治疗功效。
03
三高：高乳清蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素C
※驴奶中乳清蛋白所占比例较高，占总蛋白含量的64.3%，人奶为71%，比羊奶和牛奶高2倍以上。
※驴奶中人体必需的脂肪酸(亚油酸和亚麻酸)含量高，占脂肪总量的30.7%，是牛奶的9倍。驴奶中共轭亚油酸CLA的含量平均为14.54mg/g，而牛乳中仅为1.80mg/g。
※驴乳中的维生素C含量为5.16mg/100g、人乳为5.0mg/100g，驴乳是牛乳的5.16倍。与人乳极为接近。
04
四富：富硒、富溶菌酶、富乳糖、富必需氨基酸
※驴奶中硒元素含量极高，每一百毫升达10ug，是牛奶的5.2倍，属天然富硒食品。
※驴奶富含溶菌酶，是人乳的10倍，牛乳的350倍，溶菌酶是一种具有杀菌作用的天然抗感染物质。
※驴乳乳糖含量接近人乳，远高于牛乳，乳糖含量高有利于人体的钙质吸收和肠道益生菌的存活及繁殖。
※驴奶中含人体必需的9种氨基酸，种类齐全，数量充足，利于吸收。
现代科学研究表明，驴奶的活性成分之多是奶类之最，达到了近100多种。而针对中国人的体质，驴奶的养生功效包括以下几个方面：
1
易吸收，提高免疫力
驴乳属弱碱性且蛋白为优质蛋白，易于消化吸收，有助于改善营养不良，增强体质。驴乳中所含的免疫因子以及硒、VA、VC等成分，可增进和调节机体免疫功能；驴乳中丰富的乳糖，也可通过调节肠道菌群发挥免疫调节作用。鲜驴乳可增加血清溶血素含量，并可提高脾细胞抗体分泌细胞功能，驴乳对免疫力低有一定的增强作用。
2
清理血管、预防心血管病
驴乳脂肪酸组成和比例适合人体健康需要，多不饱和脂肪酸中(EFA和CLA)具有调节脂质代谢、降低胆固醇和甘油三酯、降血脂、软化血管、降血压、促进微循环、抑制动脉粥样硬化等作用，被誉为“血管清道夫”，对心脑血管病、肥胖症、冠心病有较好的预防和辅助治疗功效。
3
抗病毒、抗氧化、抗肿瘤
驴乳中含有丰富的硒、溶菌酶、免疫球蛋白和生长因子，对肿瘤、放化疗和手术后恢复人群有非常好的辅助效果。据报道驴乳活性蛋白具有抑制A549肺癌细胞体外增殖的作用，同时能促进细胞分泌白细胞介素-2（IL-2）、干扰素-γ（IFN-γ）、白细胞介素-6（IL-6）、肿瘤坏死因子-α（TNF-α）、白细胞介素-1β（IL-1β）；这些组分不仅能直接抑制肿瘤增生，还可通过激活淋巴细胞和巨噬细胞间接杀死肿瘤细胞！
4
强身健体，延年益寿
驴乳中蛋白质BV高，易于消化吸收；低脂肪、低胆固醇、低灰分；乳糖含量高，但GI低；同时还含有硒、溶菌酶、免疫球蛋白和钙等多种活性功能性成分，既可补充营养，又具有提高免疫力、抗氧化、抗衰老等功效，有利于增强体质，恢复健康。同时可以减少体内糖原的分解，延缓疲劳出现。此外，驴乳中支链氨基酸(Leu、Ile、Val)含量高，有利于消除运动性疲劳。
5
美容养颜，防衰老
驴乳中丰富的矿物元素硒、K、Mg等可改善血液酸碱度、减少色素斑形成； VA、VE、VC和B族维生素可抗氧化、抗衰老，阻止细胞内不饱和脂肪酸氧化分解，防止皮肤干燥和角质化，对黄褐斑、老年斑有一定的促褪作用。
中国人最适应喝驴奶，
推广全民喝驴奶，
给国人的健康上了把锁
更重要的是智慧了国人
这不仅缘于历史的记载，
更是健康养生、品质生活的理性需求！
近日，健康驴奶风头强劲，受到大力追捧。驴奶真的更适合中国人饮用吗？带着这个疑问，我们查阅了大量文献资料咨询相关乳品专家。
那么众多奶制品，中国人究竟更适合喝哪种呢？
最新科学研究表明：中国人的体质更适合喝驴奶。
驴奶是人奶的最佳代替品依据如下：
1驴的泌乳器官与人的相似
众所周知，驴奶与母乳一样都是由2个乳头分泌的，而牛奶是由4个乳头分泌的。不言而喻，器官决定功能，泌乳器官不同，乳汁的营养和保健功能必然有差异，而驴奶的泌乳器官与母乳相似，其乳的营养和保健功能也非常相似。
2驴泌乳方式与人的相似
专家介绍，乳汁是由乳腺分泌，其分泌方式有两种，一是顶端式分泌，二是局部式分泌，顶端式分泌也叫顶浆式分泌，人乳及驴乳是属于顶泌式分泌，而牛奶是属于局部式分泌，故驴奶中含有较多的功能性营养素—上皮细胞生长因子（EGF）、溶菌霉、免疫球蛋白等生物活性物质。
3驴的泌乳阶段与人的相似
母乳与驴奶的生产都是在非怀孕期进行，且驴的怀孕期长达12个月。而牛奶是在怀孕期产生，故母乳和驴奶中的孕激素等含量几乎难以检出，而牛奶的含量则高。
驴奶营养价值：一活二低三高四富
01
一活：多免疫活性成分
驴乳中含有免疫球蛋白、乳铁蛋白等生物活性成分，具有较高的营养价值。研究证明，驴乳具有抗菌消炎、调节肠道、增强免疫力、抗疲劳、抗衰老、抑瘤等功效。
02
二低：低脂肪、低胆固醇
驴乳平均脂肪含量仅为1g/100g，胆固醇的含量为2.2mg/100g，显著低于牛乳、羊乳和驼乳。按《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》要求，驴乳应属真正意义上的低脂、低胆固醇食品/饮品。对心脑血管病、“三高症”（高血压、高血脂、高血糖）、肥胖症、中风等有较好的预防和辅助治疗功效。
03
三高：高乳清蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素C
※驴奶中乳清蛋白所占比例较高，占总蛋白含量的64.3%，人奶为71%，比羊奶和牛奶高2倍以上。
※驴奶中人体必需的脂肪酸(亚油酸和亚麻酸)含量高，占脂肪总量的30.7%，是牛奶的9倍。驴奶中共轭亚油酸CLA的含量平均为14.54mg/g，而牛乳中仅为1.80mg/g。
※驴乳中的维生素C含量为5.16mg/100g、人乳为5.0mg/100g，驴乳是牛乳的5.16倍。与人乳极为接近。
04
四富：富硒、富溶菌酶、富乳糖、富必需氨基酸
※驴奶中硒元素含量极高，每一百毫升达10ug，是牛奶的5.2倍，属天然富硒食品。
※驴奶富含溶菌酶，是人乳的10倍，牛乳的350倍，溶菌酶是一种具有杀菌作用的天然抗感染物质。
※驴乳乳糖含量接近人乳，远高于牛乳，乳糖含量高有利于人体的钙质吸收和肠道益生菌的存活及繁殖。
※驴奶中含人体必需的9种氨基酸，种类齐全，数量充足，利于吸收。
现代科学研究表明，驴奶的活性成分之多是奶类之最，达到了近100多种。而针对中国人的体质，驴奶的养生功效包括以下几个方面：
1
易吸收，提高免疫力
驴乳属弱碱性且蛋白为优质蛋白，易于消化吸收，有助于改善营养不良，增强体质。驴乳中所含的免疫因子以及硒、VA、VC等成分，可增进和调节机体免疫功能；驴乳中丰富的乳糖，也可通过调节肠道菌群发挥免疫调节作用。鲜驴乳可增加血清溶血素含量，并可提高脾细胞抗体分泌细胞功能，驴乳对免疫力低有一定的增强作用。
2
清理血管、预防心血管病
驴乳脂肪酸组成和比例适合人体健康需要，多不饱和脂肪酸中(EFA和CLA)具有调节脂质代谢、降低胆固醇和甘油三酯、降血脂、软化血管、降血压、促进微循环、抑制动脉粥样硬化等作用，被誉为“血管清道夫”，对心脑血管病、肥胖症、冠心病有较好的预防和辅助治疗功效。
3
抗病毒、抗氧化、抗肿瘤
驴乳中含有丰富的硒、溶菌酶、免疫球蛋白和生长因子，对肿瘤、放化疗和手术后恢复人群有非常好的辅助效果。据报道驴乳活性蛋白具有抑制A549肺癌细胞体外增殖的作用，同时能促进细胞分泌白细胞介素-2（IL-2）、干扰素-γ（IFN-γ）、白细胞介素-6（IL-6）、肿瘤坏死因子-α（TNF-α）、白细胞介素-1β（IL-1β）；这些组分不仅能直接抑制肿瘤增生，还可通过激活淋巴细胞和巨噬细胞间接杀死肿瘤细胞！
4
强身健体，延年益寿
驴乳中蛋白质BV高，易于消化吸收；低脂肪、低胆固醇、低灰分；乳糖含量高，但GI低；同时还含有硒、溶菌酶、免疫球蛋白和钙等多种活性功能性成分，既可补充营养，又具有提高免疫力、抗氧化、抗衰老等功效，有利于增强体质，恢复健康。同时可以减少体内糖原的分解，延缓疲劳出现。此外，驴乳中支链氨基酸(Leu、Ile、Val)含量高，有利于消除运动性疲劳。
5
美容养颜，防衰老
驴乳中丰富的矿物元素硒、K、Mg等可改善血液酸碱度、减少色素斑形成； VA、VE、VC和B族维生素可抗氧化、抗衰老，阻止细胞内不饱和脂肪酸氧化分解，防止皮肤干燥和角质化，对黄褐斑、老年斑有一定的促褪作用。
中国人最适应喝驴奶，
推广全民喝驴奶，
给国人的健康上了把锁
更重要的是智慧了国人
这不仅缘于历史的记载，
更是健康养生、品质生活的理性需求！
长野香印青提～有人说她是青提中的爱马仕，也有人说她是提子界劳斯莱斯～但在我看来，她就是一种吃完之后再也不会吃其他提子的花香青提‼️‼️‼️带着浓浓的花香味～而且皮薄脆到可以听到嘎嘣一下甜度达到22❄️，集清香，果香，花香宠爱于一身，一颗醉心脾，口中化开，香到骨子里，最好吃的青提。没有之一‼️‼️‼️
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