结束了一天的工作 完成了所有该由我进行的汇报 扣上电脑 在微博好友圈看着大家的近日快乐 生日 回家 美丽 感慨与憧憬 真实地为大家感到高兴 也恨不得把我的夸赞打印在巨大的四开美术纸上贴在你们身上
这个夏天 希望我能坚持自律吧 我也希望当一个让我自己觉得很厉害的人 哈哈哈可是在这之前我刚边看着脱口秀边吃了半包乐事薯片 吃完又陷入深深的悔恨 觉得今晚的健身操白跳了 仿佛又回到了两年前追浪姐的夜晚 我因为自己吃了一份烤冷面胖了半斤 后悔地差点想哭出来 情绪崩溃和焦虑常常都有 这么多年没学会克服 但也总算学会了怎么接受 和解 和默默努力
站在六月的尾巴上 给七月许一个愿望吧 希望以后都是好消息 享受当下 从容面对
体重进入瓶颈期了！从端午节之后到现在一直112就没有变过 我是不是不会掉秤了！啊啊啊啊加油！

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经常被身边的人说状态好皮肤好
想让我分享方法，其实我早早就说过的啊

好状态好皮肤就是来自坚持内调➕自律

保养这件事我18岁就开始做了甚至更早。
我一直认为保养这件事的核心，
就在于及时、纯粹和坚持。

内调好了皮肤才会透亮，内在的保养比外在涂护肤品重要，因为是长久的，而且脸越干净就说明自己的内脏干净。

内在养好了，你的精气神才会更好，身上的纯净能量才更多。

所以我一直分享给大家一个观点就是，只有好的身体才会有更好的运势！
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