"想要改动本身，永久不要对本身做这20件事↓↓
美国社会生理学家费斯汀格有一个很知名的行动实际，被人们称为“费斯汀格规则”：
生存中的10％是由产生在你身上的事变构成，而别的的90％则是由你对所产生的事变怎样反映所决意。
换言之，倘使你做错1件事，你便大概必要做9件事去补充它，追着毛病跑你会越错越远。
若是想要改动本身，就请永久不要对本身做以下20件事：
01.
不要和烂人烂事胶葛
周国平说，人生要有不较量的伶俐。常与同好争高低，不与傻瓜论短长。
和错的人胶葛，只会把你拖入浑浊的泥塘。不要与烂人烂事胶葛，由于你的好韶光值得虚耗在统统优美的事变上。
02.
毕生进修，不要止步不前
期间扬弃你的时间，都不会和你说声再会。
不前进，实在就是最大的退步。
你拼尽尽力地向前奔驰，不是为了改动天下而是为了不被天下扬弃。
03.
做本身，不要自觉仿照他人
他人的美仿照不来，也不用仿照，你自有你的奇特。每小我生下来都是原创，不要让本身活成了盗版。
04.
不要落空少年感
年青与年事无关，有些人30岁就老了，而有些人80岁仍旧年青。
连结少年感，不向生存让步，敢拼、敢闯、敢为人先，心若不老，生命便永久长青。
05.
不要过分损耗本身
你能够用疲劳的身材豢养空想，能够拿矫健的身材赢得乐成，但你却不克不及拿乐成从新换回康健。
身材是反动的资本，过分透支了本身，将得失相当。
06.
不要太闲
忙的时间累是累了点，但为成心义的事变劳碌就会空虚知足；
闲的时间固然惬意，但闲的久了人就会生锈。
不要在该搏斗的年事挑选清闲，不要凑数其间还抚慰本身平常难过。
07.
不要只走好走的路
人渺茫的缘由每每只要一个，就是你的气力配不上你的野心。
不要直走平展大道，阻力小的路纵然走得再久也难以跳出固有头脑。
无穷美景在险峰，未走过的高卑之路才更有魅力。
08.
不要怕出毛病
出毛病并弗成怕，可骇的是从不出错。
毛病实在是一个进修的机遇，每小我都是在试错中发展，知耻尔后勇，知错能改进莫大焉。（前进 = 试错点窜再履行）
09.
不要把幸运拜托在他人身上
不要把幸运倚赖在他人身上，由于人会变，情会散。
人生的路总归是要本身走，没有人能取代你幸运，也没有人能为你的幸运买单，自力更生的幸运才不会患得患失。
10.
不要总等统统都预备好才最先
天时、天时、人和，万事俱备固然能无往不堪，但如许的机遇每每少之又少。
不要总等预备好的才最先，由于绝大多半的事业都是工资以后才赶上了天时天时。
11.
不要疏忽渺小的冲动
平常的生存，闪光的是渺小的冲动。
不要疏忽生掷中的每个优美的刹时，你永久不晓得哪一秒会成为你人生最幸运的时间。
12.
不要太早下结论
“因祸得福焉知非福”，不要对任何事太早下结论，这一刻的阴霾大概下一秒就是柳暗花明；
“画皮画骨难画虎，知人知面不贴心”，不要对任何人太早下结论，情面冷暖、人情冷暖，你要细细品方能明辨善恶。
13.
不要畏惧受伤而谢绝最先
罗曼·罗兰说：天下上只要一种好汉主义， 就是看清生存的原形以后， 仍然酷爱生存。
真实的刚强不是不怕受伤，而是受伤以后能够自我治愈，病愈后仍旧举止高雅地拥抱新的最先。
14.
不要把糟的一面留给最爱的人
我们最大的毛病就是把最差的性情和最糟的一面都给了最密切的人，却把耐烦、宽大给了目生人。
15
不要低微地爱一个不爱你的人
不管多爱一小我，都不克不及低微到弄丢了本身，爱的目标是让你变得更好，而不是让你体无完肤。
有些恋爱必定可遇而弗成求，等不到的人就不要等了，挤不出来的天下就不要硬撑了。
16.
不要掩耳盗铃
诱骗本身比诱骗他人轻易很多，但唤醒本身比唤醒他人难很多。
人贵自知，看清本身，朴拙空中对本身，安然地担当本身，才气有更辽阔的寰宇。
17.
不要虚耗工夫频频地向他人表明本身
紧张的人，不用表明他也天然懂你；不紧张的人，千言万语他也一定放在心上。
漫冗长路，你尽管走本身的路，管他闲言碎语，无愧于心足以。
18.
不要忘掉初心
不忘初心，方得始终。
不停前行的路上，不要忘了经常停下来，回望事先动身的来由。
19.
不要老是和他人比拟
不要拿本身的长处和他人的甜头比拟；不要去恋慕他人具有的而轻贱本身具有的；不要在比拟中丢失，不要随着他人的舆图去找本身的路。
天外有天人外有人，你不用比他人优异，你只要比曾的本身优异就好。
20.
不要对曩昔的事变铭心镂骨
旧事如烟，曩昔的既不克不及变动，也不克不及抹去。民气似海，放曩昔的曩昔，才气让最先的最先。
卢梭说：生存得最成心义的人，其实不是最短命的那一个，而是对生存最有感觉的人。
愿你，感知生存，清闲潇洒。#情感##青春恋一夏#
美国社会生理学家费斯汀格有一个很知名的行动实际，被人们称为“费斯汀格规则”：
生存中的10％是由产生在你身上的事变构成，而别的的90％则是由你对所产生的事变怎样反映所决意。
换言之，倘使你做错1件事，你便大概必要做9件事去补充它，追着毛病跑你会越错越远。
若是想要改动本身，就请永久不要对本身做以下20件事：
01.
不要和烂人烂事胶葛
周国平说，人生要有不较量的伶俐。常与同好争高低，不与傻瓜论短长。
和错的人胶葛，只会把你拖入浑浊的泥塘。不要与烂人烂事胶葛，由于你的好韶光值得虚耗在统统优美的事变上。
02.
毕生进修，不要止步不前
期间扬弃你的时间，都不会和你说声再会。
不前进，实在就是最大的退步。
你拼尽尽力地向前奔驰，不是为了改动天下而是为了不被天下扬弃。
03.
做本身，不要自觉仿照他人
他人的美仿照不来，也不用仿照，你自有你的奇特。每小我生下来都是原创，不要让本身活成了盗版。
04.
不要落空少年感
年青与年事无关，有些人30岁就老了，而有些人80岁仍旧年青。
连结少年感，不向生存让步，敢拼、敢闯、敢为人先，心若不老，生命便永久长青。
05.
不要过分损耗本身
你能够用疲劳的身材豢养空想，能够拿矫健的身材赢得乐成，但你却不克不及拿乐成从新换回康健。
身材是反动的资本，过分透支了本身，将得失相当。
06.
不要太闲
忙的时间累是累了点，但为成心义的事变劳碌就会空虚知足；
闲的时间固然惬意，但闲的久了人就会生锈。
不要在该搏斗的年事挑选清闲，不要凑数其间还抚慰本身平常难过。
07.
不要只走好走的路
人渺茫的缘由每每只要一个，就是你的气力配不上你的野心。
不要直走平展大道，阻力小的路纵然走得再久也难以跳出固有头脑。
无穷美景在险峰，未走过的高卑之路才更有魅力。
08.
不要怕出毛病
出毛病并弗成怕，可骇的是从不出错。
毛病实在是一个进修的机遇，每小我都是在试错中发展，知耻尔后勇，知错能改进莫大焉。（前进 = 试错点窜再履行）
09.
不要把幸运拜托在他人身上
不要把幸运倚赖在他人身上，由于人会变，情会散。
人生的路总归是要本身走，没有人能取代你幸运，也没有人能为你的幸运买单，自力更生的幸运才不会患得患失。
10.
不要总等统统都预备好才最先
天时、天时、人和，万事俱备固然能无往不堪，但如许的机遇每每少之又少。
不要总等预备好的才最先，由于绝大多半的事业都是工资以后才赶上了天时天时。
11.
不要疏忽渺小的冲动
平常的生存，闪光的是渺小的冲动。
不要疏忽生掷中的每个优美的刹时，你永久不晓得哪一秒会成为你人生最幸运的时间。
12.
不要太早下结论
“因祸得福焉知非福”，不要对任何事太早下结论，这一刻的阴霾大概下一秒就是柳暗花明；
“画皮画骨难画虎，知人知面不贴心”，不要对任何人太早下结论，情面冷暖、人情冷暖，你要细细品方能明辨善恶。
13.
不要畏惧受伤而谢绝最先
罗曼·罗兰说：天下上只要一种好汉主义， 就是看清生存的原形以后， 仍然酷爱生存。
真实的刚强不是不怕受伤，而是受伤以后能够自我治愈，病愈后仍旧举止高雅地拥抱新的最先。
14.
不要把糟的一面留给最爱的人
我们最大的毛病就是把最差的性情和最糟的一面都给了最密切的人，却把耐烦、宽大给了目生人。
15
不要低微地爱一个不爱你的人
不管多爱一小我，都不克不及低微到弄丢了本身，爱的目标是让你变得更好，而不是让你体无完肤。
有些恋爱必定可遇而弗成求，等不到的人就不要等了，挤不出来的天下就不要硬撑了。
16.
不要掩耳盗铃
诱骗本身比诱骗他人轻易很多，但唤醒本身比唤醒他人难很多。
人贵自知，看清本身，朴拙空中对本身，安然地担当本身，才气有更辽阔的寰宇。
17.
不要虚耗工夫频频地向他人表明本身
紧张的人，不用表明他也天然懂你；不紧张的人，千言万语他也一定放在心上。
漫冗长路，你尽管走本身的路，管他闲言碎语，无愧于心足以。
18.
不要忘掉初心
不忘初心，方得始终。
不停前行的路上，不要忘了经常停下来，回望事先动身的来由。
19.
不要老是和他人比拟
不要拿本身的长处和他人的甜头比拟；不要去恋慕他人具有的而轻贱本身具有的；不要在比拟中丢失，不要随着他人的舆图去找本身的路。
天外有天人外有人，你不用比他人优异，你只要比曾的本身优异就好。
20.
不要对曩昔的事变铭心镂骨
旧事如烟，曩昔的既不克不及变动，也不克不及抹去。民气似海，放曩昔的曩昔，才气让最先的最先。
卢梭说：生存得最成心义的人，其实不是最短命的那一个，而是对生存最有感觉的人。
愿你，感知生存，清闲潇洒。#情感##青春恋一夏#
【区疫情防控志愿服务工作总结座谈会暨常态化疫情防控志愿服务工作部署会召开】#崇明新闻# 今天（6月30日）下午，崇明区疫情防控志愿服务工作总结座谈会暨常态化疫情防控志愿服务工作部署会召开。区委书记、区长缪京指出，要进一步弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，激励全区志愿者重整行装再出发、团结一心向前行，为高效统筹疫情防控和经济社会发展作出新的更大贡献，以实际行动迎接党的二十大胜利召开。
缪京代表区委、区政府向为疫情防控付出艰苦努力的所有志愿者们，致以崇高的敬意和衷心的感谢。缪京指出，本轮疫情发生以来，志愿者服务工作组织有序、措施得力、成效明显，各级党组织和广大党员投身抗疫一线，社会力量大力参与抗疫志愿服务，充分展现了“奉献小我、服务大我”的使命担当，“民有所呼、我有所应”的为民情怀，“上下联动、左右协同”的工作合力，为打赢大上海保卫战作出了重要贡献。
缪京指出，要深化常态化疫情防控志愿服务工作，持续巩固来之不易的抗疫成果，从更高站位、更大格局、更深层次把握做好这项工作的重要意义。要始终保持如履薄冰的警醒，根据疫情防控形势任务要求，早谋划、早部署、早行动，在完善志愿服务机制和体系上下功夫，推动力量配备常态长效、应急处置快速响应、疫情防线全面筑牢、支撑保障更加有力；要始终保持快马加鞭的冲劲，把志愿服务纳入疫情防控工作总体安排，抓紧制定落实方案和工作指引，整合提升一批志愿服务资源，打造一批志愿服务亮点，对标对表扎实推进，务求实效；要始终保持精益求精的作风，既要巩固好“战时”的有效做法，也要储备一批稳定高效的应急处置力量，建强一支“平时好用、急时管用”的常态化疫情防控志愿服务队伍，有力推动志愿服务阵地覆盖更加广泛、岗位分工更加精细、供需对接更加精准，切实把志愿服务工作抓得更实、做得更好。
缪京指出，要大力弘扬疫情防控志愿者精神，高效统筹疫情防控和经济社会发展。志愿者的可贵精神，为高效统筹疫情防控和经济社会发展、高标准推进世界级生态岛建设，提供了厚重的精神滋养和强大的精神力量。要弘扬冲锋在前的精神，咬住目标、狠抓落实，以“越是艰险越向前”的英雄气概，不断砥砺责任感、激发战斗力、创造新业绩。要对标市第十二次党代会关于世界级生态岛建设的新部署新要求，多思良策、多谋实招、多干实事，争作先锋、勇当表率，以履职尽责的新成效彰显奋进新征程的新作为。要弘扬担当在前的精神，攻坚克难、砥砺奋进，以逢山开路、遇水架桥的勇气和决心，拿出实招，加快经济恢复和重振。要围绕稳住经济基本盘，聚焦重点领域，当好服务发展的“瀛洲店小二”。要深入开展“防疫情、稳经济、保安全”大走访、大排查，助力企业尽快回到正常生产经营轨道。要弘扬奉献在前的精神，聚力民生、汇聚民心，始终做到心里装着群众、凡事想着群众、工作依靠群众、一切为了群众，全力支持企业稳岗拓岗，大力推进民心工程，全力保障和改善民生，扎实做好特殊群体关心关爱工作，不断提升群众的获得感、幸福感、安全感。
缪京指出，广大志愿者不辞辛劳、默默付出，承担着接续作战、守护城乡、服务群众的重任，要主动关心关爱志愿者，树立典型、讲好故事，激发志愿服务参与的内在动力，推动形成人人愿参与、人人都行动、人人讲奉献的浓厚氛围，让健康向上的社会正能量持续充盈、处处彰显。
会议由区委副书记李峻主持，区委常委、组织部部长陆志斌总结前阶段区疫情防控志愿者工作情况，区委常委、宣传部部长陈立俊对常态化疫情防控志愿服务工作作部署；陆杰等7名志愿者代表和区级机关党工委作交流发言。
会议以视频形式召开，区各相关部门、各乡镇有关领导在分会场出席。
缪京代表区委、区政府向为疫情防控付出艰苦努力的所有志愿者们，致以崇高的敬意和衷心的感谢。缪京指出，本轮疫情发生以来，志愿者服务工作组织有序、措施得力、成效明显，各级党组织和广大党员投身抗疫一线，社会力量大力参与抗疫志愿服务，充分展现了“奉献小我、服务大我”的使命担当，“民有所呼、我有所应”的为民情怀，“上下联动、左右协同”的工作合力，为打赢大上海保卫战作出了重要贡献。
缪京指出，要深化常态化疫情防控志愿服务工作，持续巩固来之不易的抗疫成果，从更高站位、更大格局、更深层次把握做好这项工作的重要意义。要始终保持如履薄冰的警醒，根据疫情防控形势任务要求，早谋划、早部署、早行动，在完善志愿服务机制和体系上下功夫，推动力量配备常态长效、应急处置快速响应、疫情防线全面筑牢、支撑保障更加有力；要始终保持快马加鞭的冲劲，把志愿服务纳入疫情防控工作总体安排，抓紧制定落实方案和工作指引，整合提升一批志愿服务资源，打造一批志愿服务亮点，对标对表扎实推进，务求实效；要始终保持精益求精的作风，既要巩固好“战时”的有效做法，也要储备一批稳定高效的应急处置力量，建强一支“平时好用、急时管用”的常态化疫情防控志愿服务队伍，有力推动志愿服务阵地覆盖更加广泛、岗位分工更加精细、供需对接更加精准，切实把志愿服务工作抓得更实、做得更好。
缪京指出，要大力弘扬疫情防控志愿者精神，高效统筹疫情防控和经济社会发展。志愿者的可贵精神，为高效统筹疫情防控和经济社会发展、高标准推进世界级生态岛建设，提供了厚重的精神滋养和强大的精神力量。要弘扬冲锋在前的精神，咬住目标、狠抓落实，以“越是艰险越向前”的英雄气概，不断砥砺责任感、激发战斗力、创造新业绩。要对标市第十二次党代会关于世界级生态岛建设的新部署新要求，多思良策、多谋实招、多干实事，争作先锋、勇当表率，以履职尽责的新成效彰显奋进新征程的新作为。要弘扬担当在前的精神，攻坚克难、砥砺奋进，以逢山开路、遇水架桥的勇气和决心，拿出实招，加快经济恢复和重振。要围绕稳住经济基本盘，聚焦重点领域，当好服务发展的“瀛洲店小二”。要深入开展“防疫情、稳经济、保安全”大走访、大排查，助力企业尽快回到正常生产经营轨道。要弘扬奉献在前的精神，聚力民生、汇聚民心，始终做到心里装着群众、凡事想着群众、工作依靠群众、一切为了群众，全力支持企业稳岗拓岗，大力推进民心工程，全力保障和改善民生，扎实做好特殊群体关心关爱工作，不断提升群众的获得感、幸福感、安全感。
缪京指出，广大志愿者不辞辛劳、默默付出，承担着接续作战、守护城乡、服务群众的重任，要主动关心关爱志愿者，树立典型、讲好故事，激发志愿服务参与的内在动力，推动形成人人愿参与、人人都行动、人人讲奉献的浓厚氛围，让健康向上的社会正能量持续充盈、处处彰显。
会议由区委副书记李峻主持，区委常委、组织部部长陆志斌总结前阶段区疫情防控志愿者工作情况，区委常委、宣传部部长陈立俊对常态化疫情防控志愿服务工作作部署；陆杰等7名志愿者代表和区级机关党工委作交流发言。
会议以视频形式召开，区各相关部门、各乡镇有关领导在分会场出席。
【尽到职责就好了】（4）企业在不断地变化，团队在不断地变动，如果能够根据形势积极推进，并在此基础上有所提升和突破，其实也是很不容易的事情。能够有所成果当然最好了，如果没能达到预期的规划，做到对上有交代，对下有担当，也不错了。不必失落，不必自责，只要不负岗位，只要尽到职责，也是值得肯定的，也是受人尊重的。
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