产品设计案例分享丨by JinLong Tu
Apple Watch Series 7 的款式、功能和功能都很高。表带采用智能设计，可减少与皮肤的接触区域，不会以任何方式阻碍体育活动，同时仍然可以完美地进行所有健康和健身跟踪，即使长时间佩戴，表带也能保持非常高的舒适度和便利性。
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这几天住在酒店，健身房没开，还好我有先见之明，带了跳绳！
毕竟一整天坐着开会，消耗的卡路里大概也就100卡[晕]
对我来说，每逢佳节不一定会胖，但是每逢开会就一定会胖[苦涩]

之前我的运动基本上是这几样：网球、动感单车、划船机、健身、游泳。跳绳几乎没怎么接触过。
昨晚上研究了一下，以我的体重，要跳1200个才能消耗100大卡！当场就疯了。。。
在酒店的一个没人的角落跳了4000多个，停停跳跳的快累趴了！
也就消耗了360卡，100g黑芝麻汤圆[允悲]

在早餐厅看什么都不香了。
蛋挞，200卡，2400个跳绳；
可颂，180卡，2160个跳绳；
……
什么，都不香了[泪]

健身房中你所接触的在操房教室里的有氧课程的教练统称为团课教练。团课教练主要是以有氧课程为主，以一对多带着会员去做有氧运动。一个团课健身教练一节课仅有一个小时，课时费为100--200之间，上课时间自由灵活，只有晚上才去上课，一个月的收入可以达到5000--9800不等，当然上课次数越多收入就越高了，所以团课健身教练轻轻松松就可以有这样不错的收入呀。
私人教练

健身房中你看到的在器械区经常带着会员进行锻炼，大多以一对一进行辅导的教练叫做私人健身教练。私人健身教练可以说在整个健身房盈利中起主要作用，所以私人健身教练的工资也是非常高的。

它一般有三部分构成，包括基本底薪+业绩提成+课时费，底薪平均为2000—6000左右，有很好的福利待遇，国家规定保险，有些俱乐部还会为教练员提供住宿和员工餐，一般你上一节私教课的课时费用为300~800之间，俱乐部会按照比例来计算你的课时费，课时消耗越多，课时费越高，另外还有你的私教业绩提成，私教是一个依靠你的专业技术去赢得会员对你信任的一份职业，业绩固然是证明你技术掌握的一部分。
全能健身教练

全能健身教练 顾名思义，全能健身教练就是指你既有私人教练的技术，也有团课教练的能力。全能健身教练一般都是全职，平时以私教为主，团课为辅，所以一个月可以有两份工资的收入，那么你看到的每个月工资轻松10000、20000的教练，其实真不是吹嘘的哦。
瑞德学院的课程设置全方面的覆盖了现在健身房对于健身教练的需求，在此同时，瑞德课程设置的功能性和趣味性并重，让学员体会到良好的训练氛围以及如何在课程中持续收到正向反馈、保持热情有多么重要。

对于瑞德健身学院来说，始终不忘初心，坚守自己的原则和使命，以培训健身行业更多优秀合格的人才为己任。目前毕业学员的数量已过万，在中国健身领域有着良好的口碑和好评。

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