大董减脂记
第一阶段～第17天
早上空腹体重70.7kg，累计减重6kg
早餐…椰子油 …卡卡杜李 ️ …绿瘦子
一天之计在于晨
午餐…玉米 …牛肉
晚餐…香草松饼 …绿瘦子
健康减脂餐，越吃越瘦每一天，要好好爱自己爱生活#大董减脂记##减肥大作战##减肥##瘦身[超话]#
第一阶段～第17天
早上空腹体重70.7kg，累计减重6kg
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一天之计在于晨
午餐…玉米 …牛肉
晚餐…香草松饼 …绿瘦子
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#商妹儿爱生活爱分享# 【#成都#店主拉起隔离区：嘘！燕子正在生宝宝】6月11日下午3点多，成都市青羊区清源社区董家店路71号，两家店面之间，意外地用酒店、会议活动现场常用的红色隔离带和立杆，隔离出一块大约一平方米的区域，其中贴着的一张纸上写到：“我在这里生宝宝，给大家带来不便，敬请谅解!”抬头一看，原来店面之间横梁的配电表上，筑着一个燕子巢，巢里时不时露出燕子尾巴。而红色隔离带和立杆，正是燕巢下的面包店老板、瑜伽馆老板，为了保护燕子不被打扰而立的。https://t.cn/A6L7f23B #温暖成都#
#命硬私董会#
摄影我特别感兴趣的一个话题，因为平时我是一个比较爱生活爱拍照的人。
其中有几个点让我觉得非常不错，分享一下
感受：
1-是专业的人就是不一样，在如此灯光灰暗，设备不足的环境中，还能拍出特别有意境的好照片。
2-如果你想拍一个好照片儿的话，一定要多拍，夏高强老师也是拍了很多张从中作选取，所以精益求精，不要怕麻烦。
3-会拍和拍的好是根据平时的经验审美等积累的，好的东西从来都没有一蹴而就。
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2-如果你想拍一个好照片儿的话，一定要多拍，夏高强老师也是拍了很多张从中作选取，所以精益求精，不要怕麻烦。
3-会拍和拍的好是根据平时的经验审美等积累的，好的东西从来都没有一蹴而就。
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