七月第一天，舞台竞演类真人秀《乘风破浪的姐姐》第三季更新了第7期正片，齐思钧继续发光，谢娜主持渐入佳境，再加上宁静、那英、谭维维、郑秀妍、王心凌、蔡卓妍、钟欣潼、薛凯琪、于文文等27位有颜值又有才华的姐姐，节目热度再创新高。

值得注意的是，在最新一期节目上线瞬间，观众对于节目的讨论度直线上升，于文文自责没有保护好同组姐姐、黄奕从威亚下掉下来了、《佳人》舞台怎么会输、王心凌队三公舞台第一名、唐诗逸好蛊、刘恋淘汰等超10个与节目相关词条被推上热搜，外界对于这档节目的关注度不言而喻。

三公落幕，2轮比拼3人出局

纵观整个第三轮公演，赛制全面升级，节目组选曲水平、剪辑以及舞美难得上线，27位姐姐状态拉满，无疑是一场难得的视听盛宴。按照规则，“三公”被分为姐姐舞台PK秀以及师姐助攻秀两轮比赛，获得姐姐PK秀前两名的队伍将率先拿下3个晋级名额，而师姐助攻秀优胜的队将每队获得两个晋级名额。

在上半场比拼中，王心凌组《星星点灯》第一个出场，这也是王心凌实现现象级爆红后的第一个舞台，再加上twinc、张天爱以及吴谨言的人气加持，让这个改编极其难看的舞台拿下了915分的超高票数，稳居第一名。

随后依次上场的为徐梦桃组、于文文组、郑秀妍组以及谭维维组，其中徐梦桃组的《11》舞台堪称绝美，氛围感第一。于文文主演的《佳人》魅惑十足，将女性的美展现得淋漓尽致。郑秀妍组的《无名的人》胜在真诚、质朴，能唱进人心。谭维维主唱的《玉》压轴出场，快节奏的舞蹈加上爆发力十足的歌曲，可谓是燃炸全场。

经过现场一千位观众的投票，王心凌组、谭维维组排名第一、第二，率先为各自队伍拿下3个晋级名额，郑秀妍队拿下第三位，于文文组排名第四，而徐梦桃组暂时垫底。

在下半场比拼中，那英携郑秀妍、谭维维以及许茹芸三位专业级歌手迎战宁静、蔡卓妍以及赵梦，就综合实力看，前者更胜一筹，再加上她们选到了大热歌曲《孤勇者》，直接拿下了优胜，宁静组遗憾落败。

综合两轮比赛结果以及观众的喜爱度投票，谭维维组、王心凌组以及郑秀妍组15位姐姐提前晋级，于文文组的刘恋，徐梦桃组的黄奕以及阿雅3人出局。

三公状况不断，宁静提拒演超霸气

显然，从舞台细节到最后的淘汰名单，都与网曝消息完全一致，但“三公”依旧有很多让人印象深刻的点，比如宁静提拒演以及黄奕掉下威亚险出安全事故。

首先来说说舞台失误的黄奕，虽然在舞台呈现中，节目组刻意通过剪辑为其掩盖了这点，但其随后的反应却很真实，因自责自己的失误而落泪。通过回放可以看到，黄奕在抓威亚上升环节没来得及抓住威亚，以至于她未能跟随队伍一起上升，影响了整体效果。

平心而论，《浪姐》播出三季，舞台失误其实是家常便饭，徐梦桃组这次全员挑战威亚，难度确实很大，黄奕失误也情有可原。更何况相比一次比赛，黄奕没有因此受伤造成安全事故更值得庆幸。正如徐梦桃所说，她幸好是没抓住，万一没抓稳在半空跳下来更可怕，只要人没受伤就好。

其次再来说说当众拒演的宁静。作为两季元老，宁静个人的性格变了很多，从坚决不跳舞到挑战各种高难度的舞台和歌曲，宁静的努力大家有目共睹。但这次她居然当着镜头的面非常严肃提出拒演，可见其压力确实到了难以承受的地步。

事情的起因还得从“三公”赛制说起，作为师姐一员，这次宁静要与那英正面PK，但由于蔡卓妍和赵梦都在唱跳组，压根抽不出时间排练助攻战的曲目。三人一起排练的时间不足3小时，走位、歌词一塌糊涂，种种状况让宁静非常焦虑，所以她才提出了拒演的想法，明确表示如此舞台效果不好，自己是不会上的。

确实，先不说宁静这次要PK的对手是天后那英，光是谭维维、郑秀妍以及许茹芸三位实力歌手，她作为一个演员就要付出更多才能达到她们的标准，再加上时间仓促，所以舞台效果有多烂可想而知。即便最后排练渐入佳境，但宁静现场演出忘记歌词，舞台效果还是大打折扣。

都说“一分耕耘一分收获”，天分固然重要，但后天的努力才是决定成功的关键，宁静尚且练到崩溃，可见《浪姐3》的竞争激烈程度已经拉满，后续的比赛会越发精彩。你们觉得“三公”那个舞台最好呢？浪姐3三公

#少女的王座阿尔贝[超话]#
最近在思jiu考jie的问题：哪种画风的贝更戳我呢？[思考]（只要一思考这个问题就会发现各有各的可爱而越发难以自拔[二哈]）

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可能你们前两天还深爱彼此，但是因为一次冲突，一些冲动，你们感到了不愉快，于是就分手。这类分手又叫“假性分手”，多半在分手之后，会有一方主动找另一方，嘻嘻哈哈就和好了。#分手复合挽回前任情感咨询#但也不乏有些特别要面子，在感情中比较自私的人。感受到一点不愉快就不愿意妥协，更不想放下面子主动求和。没有积极寻求解决方法，从而把假性分手拖着拖着，真分了。所以情绪型分手其实比较简单，通常做好三步就能挽回。第一步：找到分手原因，给他下心锚。 在挽回中，最大的阻碍就是，对方对你的负面认知已经形成刻板印象，从而不相信你能改掉自己的缺点。这时候你越是保证自己会改，而没有真正让对方尝到“改变的甜头”，对方还是会继续对你保持怀疑态度。