女神节要有女神范，这种美食让你吃出好气色！。
推荐菜谱-鸡肉蔬菜沙拉
主要食材：鸡胸肉200克，咸味黑椒腌料8克，鸡蛋1个，冰水20克，西兰花、生菜、番茄、菌菇
、沙拉酱和食用油适量。
腌制比例：腌料：水：鸡胸肉＝4：10：100

1.
鸡胸肉提前用咸味黑椒腌料腌制，建议放入冰箱冷藏腌制2小时以上；
2.
用清水洗生菜、西兰花、菌菇、番茄；
3.
开中小火，锅内倒入适量的食用油，放入腌制好的鸡胸肉，鸡皮朝下开始煎制，煎至金黄后翻面继续煎；
4.
小火煎鸡胸肉的同时，另一边用汤锅或者炖奶锅盛适量清水，烧开后放入西兰花和菌菇，将其烫熟，也可以利用剩下的水煮鸡蛋；
5.
把番茄、鸡蛋切好待用，生菜铺底，再放入烫熟的西兰花、菌菇、切好的鸡蛋和番茄，煎好的鸡胸肉切成块状放入盘中码好；
6.
挤上沙拉酱，搅拌均匀就完成了。e厨艺

温馨提示
1. 蔬菜沙拉最好现拌现吃；
2. 也可以根据自己的喜好，放入其它的蔬菜；
3.

鸡胸肉最好提前用腌料腌制好，这样腌出来的鸡肉不腥也不柴，还可以节省时间。

一盘美味的鸡肉蔬菜沙拉就做好了，女神们可以美美的享用了～

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