坚持 跟跳 刘畊宏 热身操 15天（4.29-5.13）
体重- 没有太大变化（主要是自己管不住嘴）
整体形态- 有提升（感觉自己驼背有改善）
其他 - 更有自信了（以前总会觉得自己身材形态不爱好，会自卑 所以夏天不喜欢露腿，现在就觉得，自己 好像还不错，有 找回一些自信）#刘畊宏#
暖身操——每天 1-2 遍
改善圆肩驼背——两天/次，到后面是每天/遍
小杨同学，继续坚持呀！[送花花]
体重- 没有太大变化（主要是自己管不住嘴）
整体形态- 有提升（感觉自己驼背有改善）
其他 - 更有自信了（以前总会觉得自己身材形态不爱好，会自卑 所以夏天不喜欢露腿，现在就觉得，自己 好像还不错，有 找回一些自信）#刘畊宏#
暖身操——每天 1-2 遍
改善圆肩驼背——两天/次，到后面是每天/遍
小杨同学，继续坚持呀！[送花花]
按照原计划
今天本应该是在外吃饭庆祝BB6岁生日的日子
可惜还没开放堂食 每年这周都碰上母亲节
这个周末就一天假期 所以不打卡只玩乐
上午在外面晃了两小时 下午继续一小时
体重真的不自觉又回到了48kg
我果然只要体重一降就管不住嘴
最近天天吃零食
下周真得每天中午坚持锻炼一小时了
不然连回到47.5kg都有困难[委屈]
#小说#
今天本应该是在外吃饭庆祝BB6岁生日的日子
可惜还没开放堂食 每年这周都碰上母亲节
这个周末就一天假期 所以不打卡只玩乐
上午在外面晃了两小时 下午继续一小时
体重真的不自觉又回到了48kg
我果然只要体重一降就管不住嘴
最近天天吃零食
下周真得每天中午坚持锻炼一小时了
不然连回到47.5kg都有困难[委屈]
#小说#
想来，几天没出门了
近来，温度在二十七八
但还是风很大
看着窗外摇曳的树叶
我不敢出门
于是一直没出门——以写论文为理由
上秤称了称体重，又胖了
在家住还真是管不住自己的体重了
于是开始用小碗碗吃饭
掉了两斤，卓有成效
得坚持动了，夏天要来了
本已放弃的调剂
又给我希望又让我失望——差一分
使劲儿地来回折腾我
内心还是蛮累的
二战不是没勇气
可能是对未知的恐惧吧
听一禅说情劫
让你刻骨铭心的人都是来渡你的
至少还年轻
不妨勇敢迈出每一步
怎样都不算输
加油，祝你也祝我！ https://t.cn/R2WxogK
近来，温度在二十七八
但还是风很大
看着窗外摇曳的树叶
我不敢出门
于是一直没出门——以写论文为理由
上秤称了称体重，又胖了
在家住还真是管不住自己的体重了
于是开始用小碗碗吃饭
掉了两斤，卓有成效
得坚持动了，夏天要来了
本已放弃的调剂
又给我希望又让我失望——差一分
使劲儿地来回折腾我
内心还是蛮累的
二战不是没勇气
可能是对未知的恐惧吧
听一禅说情劫
让你刻骨铭心的人都是来渡你的
至少还年轻
不妨勇敢迈出每一步
怎样都不算输
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