#胸##微整形[超话]#
图片是一个一天7小时以上坐在电脑面前的白领
2年时间每天坚持至少2小时的运动，小胖子逆袭，哈哈哈哈[偷笑][偷笑][偷笑]（玩笑话）

话不多说，分享一个简单的开肩动作

方法如下：面对把杆或者墙壁，双腿直立，双脚打开与肩同宽的距离，双臂收紧伸直打开与肩同宽，手臂搭在把杆（墙壁）上，低头，翘屁股，压肩膀的力度点用在肩胛那块。
注意：开肩之前一定要做好热身运动

【湖北国庆档电影票房缩水近20% 业内：好品质才有好票房】一年一度的电影国庆黄金档，在这个10月初却没能交出如同去年般漂亮的答卷。10月8日，湖北日报全媒记者从省新闻出版广电局电影处获悉，国庆7天假期，我省电影票房8661.57万元，人次283.80万，放映场次10.27万场，分别较去年同期下滑19.02%，19.79%，11.75%。省新闻出版广电局提供的数据显示，票房收入前5名的电影分别是：《无双》《影》《李茶的姑妈》《胖子行动队》《悲伤逆流成河》，票房分别为3226.97万元、1848.26万元、1543.32万元、648.44万元、441.12万元。专家分析，今年电影票房排行榜，与预售情况“逆袭”，再次印证有好口碑才有好票房的市场规律。https://t.cn/EheYlva

　　夏星辰重生后，从一个胖子逆袭，铸造了盛世美颜，更从金牌经纪人转行去做了明星，本以为她会成就娱乐圈励志传奇，可遇见了那个男人，她的人生怎么画风突变了？她要拍爱情电影，战总裁：“你剧组里缺个男一号，我来替个补。”她要参加模拟婚姻真人秀，战总裁：“你节目里的丈夫要求是商业奇才，只能是我了。”几番之后，战总裁越发过分了：“最近一个能打的都没有。所以我自编自导投资了一个戏，叫《总裁求婚这么久，给个名分行不行》”夏星辰：“……”战总裁：“行不行，你说话？”夏星辰：“……”说好的高冷禁欲呢，切开了里面怎么是个傻白甜。她是不是五行缺糖，命犯傻白甜？？？https://t.cn/EvQohN1