今天把我烦的，杯子都懒得洗，用盖子喝[坏笑]，我这人就是有时候面情软，太好说话，也太特么懂事了，什么道理都太明白，哎，很多事有时候看透了真没什么意思。尤其你看很多人把话说的特好听，他们在那画大饼，我就跟看戏一样瞅着这些人，有什么意思？都是成年人了，自己什么德行自己还不清楚吗？都别搞那些虚的，谁也不是傻子。#人生感悟##成年人的世界##朋友圈# https://t.cn/RczTWJ5
难受＋累到不想说话的一天
阴雨天☔ 本应该心情很好的果然 终于还是没顶得住生病了 嗓子疼了好几天 ＋胃疼＋感冒 迷迷糊糊满课一天 心情贼差
下午领了证书 2018.09-今 马上结束3个学期 一路到现在 算是集体荣誉感吧 也是我当初没往学生会走的一个原因 自己带的班级还是得劲
晚上练了俩点太极 累得我...哭喽[失望] 上了一学期课 啥也不是 就希望后天考试的时候不忘动作 老师别一直瞅我就行
密密麻麻的考试日程+ 乱码七糟的一大堆事
吃个药 早点睡了就[睡]明天从早到晚闲不着[握手] https://t.cn/Rc1HRut
阴雨天☔ 本应该心情很好的果然 终于还是没顶得住生病了 嗓子疼了好几天 ＋胃疼＋感冒 迷迷糊糊满课一天 心情贼差
下午领了证书 2018.09-今 马上结束3个学期 一路到现在 算是集体荣誉感吧 也是我当初没往学生会走的一个原因 自己带的班级还是得劲
晚上练了俩点太极 累得我...哭喽[失望] 上了一学期课 啥也不是 就希望后天考试的时候不忘动作 老师别一直瞅我就行
密密麻麻的考试日程+ 乱码七糟的一大堆事
吃个药 早点睡了就[睡]明天从早到晚闲不着[握手] https://t.cn/Rc1HRut
独行侠队队员东契奇恐怖受伤确诊为右脚踝扭伤 或将伤停2周，东契奇伤病影响其争夺MVP 联盟谁还有资格同字母哥竞争？
北京时间12月16日达拉斯独行侠队球星卢卡-东契奇由于右脚踝扭伤，他很可能将伤停2周时间。
昨天独行侠与热火的比赛开始没多久，东契奇在一次突破中右脚踩到了热火后卫肯德里克-努恩的脚上，导致右脚踝扭伤。
由于无法继续在场上坚持比赛，东契奇返回了更衣室。经过X光检查，结果显示呈阴性，但是东契奇没有继续返回球场。
昨天赛后，独行侠主帅里克-卡莱尔告诉媒体，东契奇将不会跟随独行侠出征密尔沃基，而是会留在达拉斯接受治疗。
契奇在对阵热火的比赛中脚踝扭伤，将会缺席数周。尽管接下来，这位二年级超新星将会缺席不少的比赛，但独行侠队却认为，他们逃过一劫，这已是不幸中的万幸。
#NBA# #东契奇#
毕竟，赛季才刚开始不久，东契奇伤势不算太重，独行侠还能等。上个赛季，瓦兰丘纳斯、球哥波尔还有德文-布克都曾遭遇脚踝扭伤，灰熊、湖人、太阳最终无奈宣布，三人赛季报销。
漫长的赛季，有个伤病其实是非常正常的事情，利用这段时间，东契奇恰好可以休养生息，为接下来的比赛做准备。不过，随之而来的一个不太好的消息就是，东契奇可能会在MVP的竞争中掉队。赛季至今，字母哥、詹姆斯、东契奇在MVP榜单中三足鼎立，东契奇非常有机会成为史上最年轻的MVP，但如今，这位超级新星伤停，何时复出仍然未知，独行侠和东契奇的前景，似乎一夜之间都变得有些茫然。
伤停影响东契奇
MVP奖项年年颁发，但想要拿到这一荣誉并不容易。NBA有30支球队，每队的正式大名单中有15人，而这15人并非机会均等，能够成为核心球员，打出明星数据的就那么一两个。但也只有那么三五支球队的核心球员，有机会有能力去竞争常规赛的MVP。大部分球员，穷极一生都无法染指这一荣誉，想要成为史上最年轻的MVP可不就是难上加难。年纪轻轻，你就要和联盟的门面人物去竞争，没有一些过人之处，你拿MVP肯定会有人不服。
2011年的德里克-罗斯就是这样，22岁的时候，他成为了NBA历史上最年轻的MVP。尽管有很多人认为，罗斯得奖是因为大家对于勒布朗-詹姆斯的审美疲劳，可别忘了，那个赛季的德里克-罗斯，可是让公牛队打出了联盟第一的战绩。
无论什么时候，战绩都是人们对于MVP最优先考虑的因素，而这也是东契奇能够进入MVP讨论最主要的一个原因。自从2011年夺冠之后，独行侠队就每况愈下，上个赛季即便得到了东契奇，他们也只打出了常规赛倒数第二的战绩。
但到了这个赛季，独行侠已经成为了西部的一支劲旅。东契奇受伤之前，他一度将这支球队带到了西部第二的位置。倘若赛季结束的时候，独行侠还能保持这样一个排名，你怎会在MVP的评选中不投这位超新星。
带着独行侠一路逆袭，这本是球迷们对于独行侠的理想愿景，但随着东契奇的受伤，眼瞅着这一切可能都会泡汤。上场东契奇受伤，球队苦战加时，最终输给了热火，接下来的四场比赛，独行侠将会分别对阵四支东部劲旅雄鹿、凯尔特人、76人还有猛龙。
即便有东契奇，你都不一定能够拿的下的比赛，缺少了主心骨之后，他们很可能会遭遇到的是一波连败。西部的竞争永远都是那么激烈，上赛季西部第五到西部第八只相差两场，一波连败，就可能让你无缘季后赛。如果圣诞节之后就能复出，东契奇还是有很大机会帮助独行侠守住西部前八，但能否重回前三就不好说了。西部前三和西部第七、第八，对于一位想要竞争MVP的球员来说，那差别真的是天上地下。
当然，如果你的表现足够优秀，打出一些前无古人的数据，你也是有机会的。就如同2016-17赛季场均三双的那位兄弟，东契奇前25场拿到至少700分200篮板200助攻，是历史第四人，连续20场拿下至少20+5+5的数据，超越乔丹，不到21岁的年纪就已经拿到两次40+的三双，超越同时期的勒布朗-詹姆斯，这些荣誉都让人非常惊叹。
如果从数据方面来看，东契奇确实已经有了争夺MVP的资本，但在打硬仗方面，东契奇仍然需要去证明自己。对阵快船，面对莱昂纳德和保罗-乔治，东契奇打出了赛季最差的一场比赛，对阵尼克斯这样的鱼腩，面对波尔津吉斯的旧主，万众瞩目，独行侠却被对手双杀。接下来对阵雄鹿、凯尔特人、76人、猛龙，面对字母哥、肯巴-沃克、西蒙斯等巨星，东契奇本可以证明自己的机会，却会因伤病让他无奈错失。
有人的地方就不会有绝对的公平可言，NBA常规赛MVP也是如此。评选的权利掌握在媒体手中，除了球队战绩和个人数据，你如何给这些媒体留下一个足够深刻的印象就成为了关键。而这些印象，来自于一次又一次空前绝后的数据，来自于你在关键时刻的绝杀，来自于你在重要战役的表现。而错过这四场关键比赛，东契奇错过了一个给媒体留下深刻印象的机会。
如果你的优势特别大的时候，缺席个几场比赛，你不用担心，但两个人越是接近的时候，印象分越是重要。上赛季CBA评选MVP，王哲林力压郭艾伦胜出，这其中就有印象分的存在。
负荷管理或影响东契奇?
东契奇对于独行侠的价值不言而喻，他让独行侠拥有了联盟第一的进攻效率，他在场的时候，球队每百回合的进攻效率达到了117.8，但如果东契奇下场，独行侠的进攻效率就会下滑到111.4。
东契奇这种类型的球员，有些时候，数据无法完全描述他的全部价值。作为球队场上事实上的组织核心，东契奇每场比赛可以送出8.9次助攻，他的球权使用率达到了37.1%，独行侠的进攻完全是围绕他展开的，如果进攻陷入停滞，独行侠也不用担心，他们只需要将球交给东契奇，让他去单打，这个赛季，东契奇的个人单打得分，排名联盟的第八位。
但东契奇受伤之后，很多事情都会发生改变。这个赛季，东契奇场均出战32.3分钟，和上个赛季持平，但他的回合占有率，出手次数等进攻数据，却比上个赛季有了不小的提升。也就是说，相同的时间里面，东契奇开始承担更多的责任，这无疑就给他带来了更多压力。
赛季初期的时候，独行侠主帅卡莱尔曾经说过，“球迷们希望他这样的状态能够一直保持下去，但对于一个20来岁的球员来说，这个要求有点高。我的工作是确保东契奇不会筋疲力尽，我们想要在赛季中走的更远，就要做出一些取舍，找到东契奇的负荷管理，这是我一直都在关注的事情。”
走的更远，做出取舍，负荷管理，这个赛季，我们在莱昂纳德那里经常会听到这样一些词语。赛季伊始，独行侠就已经开始关注东契奇的身体压力，受伤之后，球队肯定会对东契奇进行更加严密的保护。
本赛季，负荷管理最有经验的球队，无疑就是洛杉矶快船，他们让莱昂纳德在背靠背中轮休，严格控制保罗-乔治等伤员的上场时间，即便球队因此阴沟翻船输掉了一些不该输的比赛，也在所不惜。
复出之后，如果独行侠用这样的方式对待东契奇，你也不要意外，毕竟东契奇是他们能够走到现在的原因。可一旦如此，必定会带来独行侠战绩的相对下滑，东契奇个人数据的下降。当独行侠不再是西部前三的队伍，当东契奇无法打出那些超强个人数据的时候，你还会将MVP投给他？
而且，看看莱昂纳德你就明白，负荷管理在NBA，已经成为了一个略带贬义的词语，当35岁的勒布朗-詹姆斯轻伤不下火线，仍在浴血奋战的时候，如果20岁出头的东契奇就开始负荷管理？毋庸置疑，一旦独行侠这样做了，自然会影响到这位青年才俊在球迷和媒体心中的地位。
字母哥借机确立优势
之前不久，NBA官方公布了最新一期的MVP榜单，字母哥继续领跑，东契奇和詹姆斯分别排在二三位。原本本赛季的MVP竞争处于一个三足鼎立的态势，但如今，东契奇伤停，原先的格局可能马上就会发生改变。
一般而言，一名球员想要蝉联常规赛的MVP并不容易。这需要你的个人表现从超级巨星再提升一个档次，当然，球队战绩方面，你可能也需要震古烁今。
但这似乎就是字母哥阿德托昆博正在做的事情，这个赛季，阿德托昆博场均出战31.1分钟，比上赛季还有所下滑，但他场均可以得到31分12.8个篮板，高于上赛季的27.7分12.5个篮板。更为难得的是，经过了一个夏天的磨炼，如今的字母哥三分球方面也有了不小的提升，32.8%的三分球命中率不算是联盟顶级，但至少其他球队在三分线外不敢给他自由过了火。
上个赛季，雄鹿已经是联盟第一，他们的战绩还能好到哪里去？事实上，如今的雄鹿，已经不是在和联盟的其他29支球队相比，他们是在和历史上最巅峰的那些球队相提并论。战胜骑士之后，雄鹿已经拿下了18连胜的战绩，这是NBA历史上第七长的单赛季连胜纪录，排在第一的是湖人的33连胜。而且雄鹿还在继续创造历史，他们的连胜还没有结束，在此期间，字母哥将迎来一段最佳的个人展示期，他的表现绝对备受关注。
进一步提升的超巨表现，加上雄鹿正在比肩历史级别的俱乐部，这些因素让字母哥在MVP榜单上独领风骚。原本东契奇是字母哥最大的竞争对手，毕竟，MVP评选，人们也会有审美疲劳，相比于连年的联盟第一，让一支鱼腩球队突然咸鱼翻身成为西部豪强，更让人印象深刻，但伤病让这一切都成为了未知数。
现在来看，勒布朗-詹姆斯或许是字母哥本赛季最大的竞争对手。1984年出生的三旬老汉，这赛季场均仍然能够得到25.9分7.1个篮板10.8次助攻的数据，如果在这样一个年纪还能继续拿到MVP，恐怕没有比这更好的故事。
但詹姆斯争夺MVP，有一个非常大的问题来自于他的队友。赛季至今，浓眉哥场均可以得到27.4分9.2个篮板2.6次盖帽，之前不久，他刚刚打出了单场50+的表现。如今，在常规赛MVP的榜单中，他已经上升到了第五位。看起来是两人共同的表现，才铸就了现在的湖人，当赛季末MVP票选的时候，他们互相会分走对方一些票，而米德尔顿、洛佩兹等人，可不会给字母哥带来这样的威胁。
当然，赛季还没进行到一半，詹姆斯、浓眉还有机会。北京时间的12月20日，湖人将会在客场对阵雄鹿，三位MVP将在球场上正面交锋，但如果这一次，詹姆斯、浓眉哥无法阻挡阿德托昆博，无法阻挡雄鹿队的20连胜，本赛季的常规赛MVP怕是已有定数。
北京时间12月16日达拉斯独行侠队球星卢卡-东契奇由于右脚踝扭伤，他很可能将伤停2周时间。
昨天独行侠与热火的比赛开始没多久，东契奇在一次突破中右脚踩到了热火后卫肯德里克-努恩的脚上，导致右脚踝扭伤。
由于无法继续在场上坚持比赛，东契奇返回了更衣室。经过X光检查，结果显示呈阴性，但是东契奇没有继续返回球场。
昨天赛后，独行侠主帅里克-卡莱尔告诉媒体，东契奇将不会跟随独行侠出征密尔沃基，而是会留在达拉斯接受治疗。
契奇在对阵热火的比赛中脚踝扭伤，将会缺席数周。尽管接下来，这位二年级超新星将会缺席不少的比赛，但独行侠队却认为，他们逃过一劫，这已是不幸中的万幸。
#NBA# #东契奇#
毕竟，赛季才刚开始不久，东契奇伤势不算太重，独行侠还能等。上个赛季，瓦兰丘纳斯、球哥波尔还有德文-布克都曾遭遇脚踝扭伤，灰熊、湖人、太阳最终无奈宣布，三人赛季报销。
漫长的赛季，有个伤病其实是非常正常的事情，利用这段时间，东契奇恰好可以休养生息，为接下来的比赛做准备。不过，随之而来的一个不太好的消息就是，东契奇可能会在MVP的竞争中掉队。赛季至今，字母哥、詹姆斯、东契奇在MVP榜单中三足鼎立，东契奇非常有机会成为史上最年轻的MVP，但如今，这位超级新星伤停，何时复出仍然未知，独行侠和东契奇的前景，似乎一夜之间都变得有些茫然。
伤停影响东契奇
MVP奖项年年颁发，但想要拿到这一荣誉并不容易。NBA有30支球队，每队的正式大名单中有15人，而这15人并非机会均等，能够成为核心球员，打出明星数据的就那么一两个。但也只有那么三五支球队的核心球员，有机会有能力去竞争常规赛的MVP。大部分球员，穷极一生都无法染指这一荣誉，想要成为史上最年轻的MVP可不就是难上加难。年纪轻轻，你就要和联盟的门面人物去竞争，没有一些过人之处，你拿MVP肯定会有人不服。
2011年的德里克-罗斯就是这样，22岁的时候，他成为了NBA历史上最年轻的MVP。尽管有很多人认为，罗斯得奖是因为大家对于勒布朗-詹姆斯的审美疲劳，可别忘了，那个赛季的德里克-罗斯，可是让公牛队打出了联盟第一的战绩。
无论什么时候，战绩都是人们对于MVP最优先考虑的因素，而这也是东契奇能够进入MVP讨论最主要的一个原因。自从2011年夺冠之后，独行侠队就每况愈下，上个赛季即便得到了东契奇，他们也只打出了常规赛倒数第二的战绩。
但到了这个赛季，独行侠已经成为了西部的一支劲旅。东契奇受伤之前，他一度将这支球队带到了西部第二的位置。倘若赛季结束的时候，独行侠还能保持这样一个排名，你怎会在MVP的评选中不投这位超新星。
带着独行侠一路逆袭，这本是球迷们对于独行侠的理想愿景，但随着东契奇的受伤，眼瞅着这一切可能都会泡汤。上场东契奇受伤，球队苦战加时，最终输给了热火，接下来的四场比赛，独行侠将会分别对阵四支东部劲旅雄鹿、凯尔特人、76人还有猛龙。
即便有东契奇，你都不一定能够拿的下的比赛，缺少了主心骨之后，他们很可能会遭遇到的是一波连败。西部的竞争永远都是那么激烈，上赛季西部第五到西部第八只相差两场，一波连败，就可能让你无缘季后赛。如果圣诞节之后就能复出，东契奇还是有很大机会帮助独行侠守住西部前八，但能否重回前三就不好说了。西部前三和西部第七、第八，对于一位想要竞争MVP的球员来说，那差别真的是天上地下。
当然，如果你的表现足够优秀，打出一些前无古人的数据，你也是有机会的。就如同2016-17赛季场均三双的那位兄弟，东契奇前25场拿到至少700分200篮板200助攻，是历史第四人，连续20场拿下至少20+5+5的数据，超越乔丹，不到21岁的年纪就已经拿到两次40+的三双，超越同时期的勒布朗-詹姆斯，这些荣誉都让人非常惊叹。
如果从数据方面来看，东契奇确实已经有了争夺MVP的资本，但在打硬仗方面，东契奇仍然需要去证明自己。对阵快船，面对莱昂纳德和保罗-乔治，东契奇打出了赛季最差的一场比赛，对阵尼克斯这样的鱼腩，面对波尔津吉斯的旧主，万众瞩目，独行侠却被对手双杀。接下来对阵雄鹿、凯尔特人、76人、猛龙，面对字母哥、肯巴-沃克、西蒙斯等巨星，东契奇本可以证明自己的机会，却会因伤病让他无奈错失。
有人的地方就不会有绝对的公平可言，NBA常规赛MVP也是如此。评选的权利掌握在媒体手中，除了球队战绩和个人数据，你如何给这些媒体留下一个足够深刻的印象就成为了关键。而这些印象，来自于一次又一次空前绝后的数据，来自于你在关键时刻的绝杀，来自于你在重要战役的表现。而错过这四场关键比赛，东契奇错过了一个给媒体留下深刻印象的机会。
如果你的优势特别大的时候，缺席个几场比赛，你不用担心，但两个人越是接近的时候，印象分越是重要。上赛季CBA评选MVP，王哲林力压郭艾伦胜出，这其中就有印象分的存在。
负荷管理或影响东契奇?
东契奇对于独行侠的价值不言而喻，他让独行侠拥有了联盟第一的进攻效率，他在场的时候，球队每百回合的进攻效率达到了117.8，但如果东契奇下场，独行侠的进攻效率就会下滑到111.4。
东契奇这种类型的球员，有些时候，数据无法完全描述他的全部价值。作为球队场上事实上的组织核心，东契奇每场比赛可以送出8.9次助攻，他的球权使用率达到了37.1%，独行侠的进攻完全是围绕他展开的，如果进攻陷入停滞，独行侠也不用担心，他们只需要将球交给东契奇，让他去单打，这个赛季，东契奇的个人单打得分，排名联盟的第八位。
但东契奇受伤之后，很多事情都会发生改变。这个赛季，东契奇场均出战32.3分钟，和上个赛季持平，但他的回合占有率，出手次数等进攻数据，却比上个赛季有了不小的提升。也就是说，相同的时间里面，东契奇开始承担更多的责任，这无疑就给他带来了更多压力。
赛季初期的时候，独行侠主帅卡莱尔曾经说过，“球迷们希望他这样的状态能够一直保持下去，但对于一个20来岁的球员来说，这个要求有点高。我的工作是确保东契奇不会筋疲力尽，我们想要在赛季中走的更远，就要做出一些取舍，找到东契奇的负荷管理，这是我一直都在关注的事情。”
走的更远，做出取舍，负荷管理，这个赛季，我们在莱昂纳德那里经常会听到这样一些词语。赛季伊始，独行侠就已经开始关注东契奇的身体压力，受伤之后，球队肯定会对东契奇进行更加严密的保护。
本赛季，负荷管理最有经验的球队，无疑就是洛杉矶快船，他们让莱昂纳德在背靠背中轮休，严格控制保罗-乔治等伤员的上场时间，即便球队因此阴沟翻船输掉了一些不该输的比赛，也在所不惜。
复出之后，如果独行侠用这样的方式对待东契奇，你也不要意外，毕竟东契奇是他们能够走到现在的原因。可一旦如此，必定会带来独行侠战绩的相对下滑，东契奇个人数据的下降。当独行侠不再是西部前三的队伍，当东契奇无法打出那些超强个人数据的时候，你还会将MVP投给他？
而且，看看莱昂纳德你就明白，负荷管理在NBA，已经成为了一个略带贬义的词语，当35岁的勒布朗-詹姆斯轻伤不下火线，仍在浴血奋战的时候，如果20岁出头的东契奇就开始负荷管理？毋庸置疑，一旦独行侠这样做了，自然会影响到这位青年才俊在球迷和媒体心中的地位。
字母哥借机确立优势
之前不久，NBA官方公布了最新一期的MVP榜单，字母哥继续领跑，东契奇和詹姆斯分别排在二三位。原本本赛季的MVP竞争处于一个三足鼎立的态势，但如今，东契奇伤停，原先的格局可能马上就会发生改变。
一般而言，一名球员想要蝉联常规赛的MVP并不容易。这需要你的个人表现从超级巨星再提升一个档次，当然，球队战绩方面，你可能也需要震古烁今。
但这似乎就是字母哥阿德托昆博正在做的事情，这个赛季，阿德托昆博场均出战31.1分钟，比上赛季还有所下滑，但他场均可以得到31分12.8个篮板，高于上赛季的27.7分12.5个篮板。更为难得的是，经过了一个夏天的磨炼，如今的字母哥三分球方面也有了不小的提升，32.8%的三分球命中率不算是联盟顶级，但至少其他球队在三分线外不敢给他自由过了火。
上个赛季，雄鹿已经是联盟第一，他们的战绩还能好到哪里去？事实上，如今的雄鹿，已经不是在和联盟的其他29支球队相比，他们是在和历史上最巅峰的那些球队相提并论。战胜骑士之后，雄鹿已经拿下了18连胜的战绩，这是NBA历史上第七长的单赛季连胜纪录，排在第一的是湖人的33连胜。而且雄鹿还在继续创造历史，他们的连胜还没有结束，在此期间，字母哥将迎来一段最佳的个人展示期，他的表现绝对备受关注。
进一步提升的超巨表现，加上雄鹿正在比肩历史级别的俱乐部，这些因素让字母哥在MVP榜单上独领风骚。原本东契奇是字母哥最大的竞争对手，毕竟，MVP评选，人们也会有审美疲劳，相比于连年的联盟第一，让一支鱼腩球队突然咸鱼翻身成为西部豪强，更让人印象深刻，但伤病让这一切都成为了未知数。
现在来看，勒布朗-詹姆斯或许是字母哥本赛季最大的竞争对手。1984年出生的三旬老汉，这赛季场均仍然能够得到25.9分7.1个篮板10.8次助攻的数据，如果在这样一个年纪还能继续拿到MVP，恐怕没有比这更好的故事。
但詹姆斯争夺MVP，有一个非常大的问题来自于他的队友。赛季至今，浓眉哥场均可以得到27.4分9.2个篮板2.6次盖帽，之前不久，他刚刚打出了单场50+的表现。如今，在常规赛MVP的榜单中，他已经上升到了第五位。看起来是两人共同的表现，才铸就了现在的湖人，当赛季末MVP票选的时候，他们互相会分走对方一些票，而米德尔顿、洛佩兹等人，可不会给字母哥带来这样的威胁。
当然，赛季还没进行到一半，詹姆斯、浓眉还有机会。北京时间的12月20日，湖人将会在客场对阵雄鹿，三位MVP将在球场上正面交锋，但如果这一次，詹姆斯、浓眉哥无法阻挡阿德托昆博，无法阻挡雄鹿队的20连胜，本赛季的常规赛MVP怕是已有定数。
✋热门推荐