准妈妈们一怀孕，就更加金贵了。
三餐饮食都得规划，这不❌能吃，那不❌能喝。
这对于很多吃货准妈妈们来说，那可是憋坏了。
不仅是平时饮食变得单一、寡而无味，
而且怀着着小宝贝的肚皮往往没到饭点儿就开始迫不及待地喊饿[吃瓜][吃瓜]了，
就想吃点儿零食解解馋，填补填补~
 
但是为了肚子里的宝宝和自己准妈妈的身份着想，
准妈妈们在选择零食的时候，还是尽量要遵循这些标准：

1⃣安全性
 对于准妈妈们选择零食的标准来说，安全性✨✨绝对站第一位❗️
 所以，准妈妈们在选择零食的时候，要尽量选择
   ①以前吃过的，要避免过敏反应。
   ②安全生产的大品牌，不❌吃街边三无产品。
   
2⃣新鲜程度
 准妈妈们要注意零食的保质期，临近过期、已过期的不要吃。
 
3⃣营养价值含量高
 零食作为正餐的有益补充，在准妈妈们需要大量营养补充的阶段，要选择富含营养需求的零食，这样才能够通过零食补充蛋白质、钙质等等。
 
所以说，按照这样的零食选择标准，很多零食还是不❌❌能碰或者是少碰为妙的。
比如：腌渍食品、冰淇淋、罐头、膨化食品等等，这些都不适合准妈妈来吃。
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现在每天就是为了吃饭而吃饭[微笑]并不是我想吃什么而去吃
这种感觉对于一个吃货来说，比写几千字论文还难[泪]
吃完早饭想中午吃啥，吃完午饭想晚饭吃啥，晚上躺下还要想第二天早饭吃啥[微笑]
我要是一个吃不吃饭都可以的人就好了，可我不但不是，而且是顿顿都要吃，还会吃很多的人[伤心] https://t.cn/AigL1q8q

几年前看孟非的《随遇而安》对重庆有了初初的印象～就让我一直很想去看看～
到了重庆大概就三件事：
1，看重庆的建筑（依山而建）～
2，感受重庆有趣方言～
3，最后吃吃吃啦！[馋嘴]也算是重头，对于吃货几乎就是奔着吃去哒！
总而言之，这次5天的行程丰富紧凑，玩的挺完整哒～虽然辛苦还是值得～[米奇比心]
期待下一次[心] https://t.cn/EGc2DE2