伊朗藏红花女人必买❤️
女人的黄金甲,千朵腮红不如饮一杯藏花,让你满面春风 ,藏红花排毒养颜,淡化色斑,特别是对妇科疾病(炎症、月经不调、痛经、闭经)都有明显的疗效 ,药补不如食补,全家人都可以食用 https://t.cn/R2WxT6z
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"大姨妈"驾到,一款补气养血食物,让你肌肤貌美如花
四红汤
女性在月经期间,抵抗力会下降,情绪容易波动,有的女性还可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。俗语说,药补不如食补。从营养角度来说,应多食具有补气、养血的食物。四红汤不仅可以补气养血,而且食材多见,做法简单。
做法:
1、红豆洗净,清水浸泡1小时。红枣洗净,温水浸泡片刻。
2、锅中放水,放入红豆、红枣、花生仁。盖上锅盖,大火煮开。
3、水煮开后,放入适量红糖,转小火熬煮。偶尔搅拌,至食材软烂,即可关火,盛出。
四红汤
女性在月经期间,抵抗力会下降,情绪容易波动,有的女性还可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。俗语说,药补不如食补。从营养角度来说,应多食具有补气、养血的食物。四红汤不仅可以补气养血,而且食材多见,做法简单。
做法:
1、红豆洗净,清水浸泡1小时。红枣洗净,温水浸泡片刻。
2、锅中放水,放入红豆、红枣、花生仁。盖上锅盖,大火煮开。
3、水煮开后,放入适量红糖,转小火熬煮。偶尔搅拌,至食材软烂,即可关火,盛出。
关于吃核桃,你不知道的好处有很多,但这5种人不能吃!#健康#
核桃是生活中常见的一种坚果,在我国自古被誉为“长寿果”或者“万岁子”,在国外也有“大力士食物”的美称。核桃吃起来味美,还有防病保健的功效,可健胃、润肺、补血、益智等等,古今中外都极为推崇核桃的保健作用。
吃核桃往往要比吃补品还要好,我国传统药学上有药食同源的理论,认为药补不如食补。是药三分毒,长期吃药无论是生理上还是心理上都会出现一些排斥反应,而食物的进补可以让人感到愉悦的同时做到润物细无声。
核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质等对人体有益的元素,营养丰富,其中富含的维生素B和维生素E可以防止细胞老化,能增强记忆力以及延缓衰老;核桃中含有亚麻油和钙、磷、铁,油滋润肌肤、乌黑发和防止头发脱落的作用。
最近研究结果表明核桃能提高生物体的新城代谢功能,帮助人体提高内分泌功能,并且核桃中的脂多糖成分还有防辐射的作用,所以核桃常被只作为宇航员的食物,另外核桃还能缓解失眠。
核桃适宜当做日常零食,直接生吃获取的营养成分最高,也可以做药膳或者煎汤服用。把核桃切碎做饼干或者磨成粉食用也很常见。
虽然核桃的味道好、营养高,但是火气大、含油脂高,很多人是不适合吃的,食用不当或者搭配不当不仅不能发挥其作用还有可能加重疾病。
1.吃核桃不宜喝酒。因为核桃性热、而白酒更热,两个一起吃容易导致血热,严重可致咳血。
2.核桃不能和野鸡一起食用、患有肺炎、支气管扩张的病人也不宜食用。
3.有内热和痰湿的人不宜吃核桃。
4.有腹泻、阴虚火旺的人不宜食用
5.身体上火也是不能吃核桃的。 https://t.cn/RghOMBP
核桃是生活中常见的一种坚果,在我国自古被誉为“长寿果”或者“万岁子”,在国外也有“大力士食物”的美称。核桃吃起来味美,还有防病保健的功效,可健胃、润肺、补血、益智等等,古今中外都极为推崇核桃的保健作用。
吃核桃往往要比吃补品还要好,我国传统药学上有药食同源的理论,认为药补不如食补。是药三分毒,长期吃药无论是生理上还是心理上都会出现一些排斥反应,而食物的进补可以让人感到愉悦的同时做到润物细无声。
核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质等对人体有益的元素,营养丰富,其中富含的维生素B和维生素E可以防止细胞老化,能增强记忆力以及延缓衰老;核桃中含有亚麻油和钙、磷、铁,油滋润肌肤、乌黑发和防止头发脱落的作用。
最近研究结果表明核桃能提高生物体的新城代谢功能,帮助人体提高内分泌功能,并且核桃中的脂多糖成分还有防辐射的作用,所以核桃常被只作为宇航员的食物,另外核桃还能缓解失眠。
核桃适宜当做日常零食,直接生吃获取的营养成分最高,也可以做药膳或者煎汤服用。把核桃切碎做饼干或者磨成粉食用也很常见。
虽然核桃的味道好、营养高,但是火气大、含油脂高,很多人是不适合吃的,食用不当或者搭配不当不仅不能发挥其作用还有可能加重疾病。
1.吃核桃不宜喝酒。因为核桃性热、而白酒更热,两个一起吃容易导致血热,严重可致咳血。
2.核桃不能和野鸡一起食用、患有肺炎、支气管扩张的病人也不宜食用。
3.有内热和痰湿的人不宜吃核桃。
4.有腹泻、阴虚火旺的人不宜食用
5.身体上火也是不能吃核桃的。 https://t.cn/RghOMBP
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