#大外夜读##好书推荐#
今天小外推荐的是海明威的一部中篇小说《乞力马扎罗的雪》，这本书没有扣人心弦的情节，用意识流的手法反应了人在死亡面前的彷徨，恐惧，挣扎以及解脱这里面有太多想要表达的了，如果你也曾见过像世界一样壮阔，雄伟高耸，在阳光下白得令人难以置信的乞力马扎罗，你也许就能回答哈利，回答海明威，或者，回答自己。

当生活真的过得很艰难的时候，你是怎么熬过来的？

整理房间
零零碎碎的东西都摆好
打开窗户让阳光照进来
抖一抖被子能看到灰尘在阳光下起舞的样子
养了绿植，那种便宜的好养活的
想起来给它浇浇水
状态不好时它可能一两周都得不到关爱
但它还是很顽强地生存着
不回望过去 不幻想未来
专注在吃喝拉撒的小事上
起床用力地伸个懒腰
睡前深吸一口气慢慢呼出
专心地刷牙洗脸吃饭
低落时在纸上写写画画
给情绪一点出口
下班后和小区的猫猫逗留一会儿
看它在面前打滚蹭啊蹭
阳光下它的毛还会闪着光
无聊的时候就读书
周末晴朗的时候会出门遛弯
感受风轻轻地吹过脸颊吹过指尖吹过脚踝
深呼吸，兴许能嗅到泥土的气息
多抬头,仰望天空从小小的自己里解放出来
实在难过,就哭啊,能哭出来都是好的。

其实我们的情绪都是由一些细微的，注意不到的高兴事儿来维持的，把一件件小事都做好，幸福就不大远了。

其实不瞒你说，我也难过，也孤独，也在深夜里偷偷哭过，年轻时好像什么事都是天大的事儿。

每天拖着疲惫身躯穿梭在公司与出租屋两点一线的时候，都会思考北上广生存的意义，爸妈催着找对象，亲戚们说人要认清自己那感觉，像漫漫黑夜里独自漂浮在海上的芦苇，被海浪一次次打落水中，却还使劲儿往上钻，往四周拼命伸展。

但真的别轻言放弃，我曾也经历过抑郁，或许是被你嘲笑的鸡毛蒜皮。

谁不是使劲儿活着呢！你看，你又能笑，像太阳又升起了！

#嘉定城事#【暖心！321个定制“大白”手办只为“谢谢你”】“伴冬入夏，你我约定结伴而行共听蝉鸣和鸟叫，在阳光下自由自在，今天都可以实现！我不能叫出每个人的名字，但请相信我，一定会记得你熟悉的面庞和气息。”

在大上海保卫战中，“大白”已然成为奉献与坚守的代名词。近日天气炎热，但仍有许多志愿者在为周末的便民核酸筛查忙碌着。社区为感谢他们的付出，纷纷“花式”表达，有感谢信、钥匙扣，还有定制手办“大白”，令志愿者倍感惊喜。