耳鸣的治疗方法
导致中枢神经系统过度紧张的原因有很多，比如：
长期熬夜，生活不规律
长期处于压力当中（有可能却不自知）
长期处于焦虑当中（有可能却不自知）
长期处于抑郁当中（有可能却不自知）
长期处于易怒，或者情绪容易爆发的状态
其它意外刺激等
常见的训练方法有:
1.冥想，学会腹式呼吸
2.太极或者瑜伽
3.任何可以让你身体放松的身体按摩
4.做任何事都慢慢来，不要急性子，改改自己的脾气。
正确的做法是：不要刻意去听自己的耳鸣，也不要因为一天中的某一时刻听到自己的耳鸣而吓一跳，因为但凡有这两种情况，都代表着你内心还在乎它，这会加重你的中枢神经对它的恐惧程度，进而再次进入战斗或者逃跑模式（Fight or Flight），这是不利于恢复的。我理解很多人会有那种体验，每天做着该做的事，突然耳鸣的声音袭来，然后整个人都陷入一种恐慌，竖起耳朵去听是不是，一听真的是自己耳鸣，然后就会感到失望与无助，仿佛今天一天又被耳鸣打倒了一般，接着掉进恐慌的陷阱，好久才能爬上来……千万不要这样，你要做到的是，每天不逃避耳鸣的声音，正视它，在听到它的时候，不对它作出任何回应，为所当为，不去做任何的评价，该干嘛干嘛。就像正在站台等车的你，耳鸣就是呼呼驶来的火车，你是要选择跳上火车跟它一起，陷入无止尽的恐慌当中；还是微微笑看着它停，再看着它走，决定权都在自己手上。
北京慈一堂中医门诊部杨大夫
出生于1958年，毕业于北京中医学院，中医世家、四代传承、中医中药双职称、双手把脉，38年的从 医经验。对常见病、多发病、疑难病有独到之处，曾深受国内很多患者和韩国患者的好评。这样的效果得 益于既懂医、又懂药、懂针灸、懂经络等结合多学科的知识和经验。全方位掌握中医诊病治疗方面的精髓，富于灵感，从整体上辩证论治，基本功扎实，临床经验丰富，治疗病种广泛多样，方法独特多样，主要 表现为：一人一方，针对性强，辨证施治;防变防复，预见性强，显效价廉，实用性强，疗效满意。
曾经在同仁堂坐诊，独有的双手把脉辩证法，和传统把脉相比，可以更针对性的，更容易观察到细微的地方。
擅长疾病：耳聋、耳鸣、脑鸣，帕金森(也叫震颤性麻痹)、结节性硬化，震颤，眼球震颤，特发性震颤、斜颈、肾虚腰痛等神经系统疾病。
地址位于：北京市昌平区天通苑西三区二号楼
图二同病相怜APP
https://t.cn/A6x97YVn
无论什么病情患者都可直接线上交流病情，以及治疗方法，帮助互相早日恢复健康[心]
V:18510800723
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正确的做法是：不要刻意去听自己的耳鸣，也不要因为一天中的某一时刻听到自己的耳鸣而吓一跳，因为但凡有这两种情况，都代表着你内心还在乎它，这会加重你的中枢神经对它的恐惧程度，进而再次进入战斗或者逃跑模式（Fight or Flight），这是不利于恢复的。我理解很多人会有那种体验，每天做着该做的事，突然耳鸣的声音袭来，然后整个人都陷入一种恐慌，竖起耳朵去听是不是，一听真的是自己耳鸣，然后就会感到失望与无助，仿佛今天一天又被耳鸣打倒了一般，接着掉进恐慌的陷阱，好久才能爬上来……千万不要这样，你要做到的是，每天不逃避耳鸣的声音，正视它，在听到它的时候，不对它作出任何回应，为所当为，不去做任何的评价，该干嘛干嘛。就像正在站台等车的你，耳鸣就是呼呼驶来的火车，你是要选择跳上火车跟它一起，陷入无止尽的恐慌当中；还是微微笑看着它停，再看着它走，决定权都在自己手上。
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广泛用于改善成年男女的肾亏阴衰，滋阴补肾，有效改善治疗头晕耳鸣，腰膝酸软，盗汗遗精，纯中药配方，无添加不刺激易吸收，常用家中必备补品。
汇仁六味地黄丸是汇仁专为男性设计，用于补充“肾透支”、“性透支”的补肾中药。适用于腰酸背疼，夜尿频多，肾虚腰酸等肾亏的症状。因为价格较贵，所以有很多仿冒的现象，购买时一定要选择靠谱渠道，不要只贪便宜，官方旗舰店发货，品质有保障。 https://t.cn/A6JxRVN1
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老中医常用的中成药：
1、金贵肾气丸
这个是我比较喜欢用，或许是现在的人，都有肾气早虚的情况，在日常出诊中经常用到，主要用于服用汤药后善后用的。用于男性夜尿多、腰膝酸软、尿频、白发早生的肾阳虚表现的患者
2、地黄丸系列：
我用得比较多的是知柏地黄丸，它有滋补肝肾的作用，对肾阴亏虚导致的头晕耳鸣，腰膝酸软，乏力潮热症状均有较好的调理作用。老慢支，哮喘发作、糖尿病、眼干症、慢性尿路感染，前列腺炎，老年小便失禁等慢性病的调理需要一个过程，服用中成药不能指望像某些西药那样神速。
3、逍遥丸
逍遥芄，男女都能用，谁都有肝气郁结的时候，工作压力大，长期胸胁胀痛、食少腹胀、眩晕，常用于肝气郁结型美尼尔氏综合征，更年期综合症、失眠、腮腺炎，睾丸炎等
4、龙胆泻肝丸
这个我也喜欢用的，很多人说木通伤肾，但用得好，不要长期服用，完全不用担心。龙胆泻肝丸-治肝胆实火，肝经湿热循经上扰下注之证。像高血压眩晕，美尼尔氏综合征，中耳炎，结膜炎，带状疱疹，腮腺炎，睾丸炎，上段时间治疗了一个带状疱疹的，症状对，用了几天的中药，再用这个中成药，中药就不用再吃了。
5、小柴胡颗粒
它的调畅气机的作用很好，事实上，我用小柴胡颗粒并不仅仅用于感冒这么简单，它对人体的免疫系统都有修复作用，常用于过敏性疾病、呼吸性疾病、免疫性疾病，用途很广泛，对于慢性胃炎、肾炎等一开始我一般都会用 小柴胡汤加减作为开路方，先调脾胃气机，再调肝肾等。
6、大七厘散
它是外科用药，在伤科治疗效果跟云南白药一样，不单如此，像带状疱疹、上消化道出血、各种关节扭伤肿痛我都有用过，外用一般加水或黄酒调敷。
7、归脾丸
心脾两虚型的失眠头晕，健忘心悸，全身乏力。神经衰弱，亚健康状态，疲劳综合征，过敏性紫癜，月经过多等都很常用。
8、补中益气丸
大便不成形、肛门下坠感，感到非常乏力，西医最常用就是输氨基酸提神，但补中益气芄就可以，如果血虚得厉害，可以配合养血当归精口服。
9、便秘：
1）黄连上清丸-治疗热秘（大便干结排出困难，口臭舌红苔黄等）。
2）、木香顺气丸-治疗气滞秘（大便排出不畅胸胁痞闷，腹胀排气则舒）。
3）、补中益气丸-用于气虚便秘（老年人大便不干但难下，平时气短乏力神情疲倦）。
4）、桂附地黄丸-治疗阳虚便秘（体寒肢冷，面暗，小便清长，舌淡苔白。
5）血虚便秘——肠通舒颗粒（多见于产后或贫血病人）
10、桂枝茯苓丸
它主要用于寒凝血瘀所致的腹痛、月经不调、痛经、痤疮等，它可以活血化淤，缓消包块、还可以治疗血栓性静脉炎。
11、保和丸
这个我主要用于食积的，经常有朋友喝酒、吃宵夜吃撑了来找，这时保和芄就可以用上了。它对于食积停滞，脘腹胀满，嗳腐吞酸，不欲饮食，有这些表现的，我用过效果良好。（转载/来自网络）#中医##健康##医学科普#
1、金贵肾气丸
这个是我比较喜欢用，或许是现在的人，都有肾气早虚的情况，在日常出诊中经常用到，主要用于服用汤药后善后用的。用于男性夜尿多、腰膝酸软、尿频、白发早生的肾阳虚表现的患者
2、地黄丸系列：
我用得比较多的是知柏地黄丸，它有滋补肝肾的作用，对肾阴亏虚导致的头晕耳鸣，腰膝酸软，乏力潮热症状均有较好的调理作用。老慢支，哮喘发作、糖尿病、眼干症、慢性尿路感染，前列腺炎，老年小便失禁等慢性病的调理需要一个过程，服用中成药不能指望像某些西药那样神速。
3、逍遥丸
逍遥芄，男女都能用，谁都有肝气郁结的时候，工作压力大，长期胸胁胀痛、食少腹胀、眩晕，常用于肝气郁结型美尼尔氏综合征，更年期综合症、失眠、腮腺炎，睾丸炎等
4、龙胆泻肝丸
这个我也喜欢用的，很多人说木通伤肾，但用得好，不要长期服用，完全不用担心。龙胆泻肝丸-治肝胆实火，肝经湿热循经上扰下注之证。像高血压眩晕，美尼尔氏综合征，中耳炎，结膜炎，带状疱疹，腮腺炎，睾丸炎，上段时间治疗了一个带状疱疹的，症状对，用了几天的中药，再用这个中成药，中药就不用再吃了。
5、小柴胡颗粒
它的调畅气机的作用很好，事实上，我用小柴胡颗粒并不仅仅用于感冒这么简单，它对人体的免疫系统都有修复作用，常用于过敏性疾病、呼吸性疾病、免疫性疾病，用途很广泛，对于慢性胃炎、肾炎等一开始我一般都会用 小柴胡汤加减作为开路方，先调脾胃气机，再调肝肾等。
6、大七厘散
它是外科用药，在伤科治疗效果跟云南白药一样，不单如此，像带状疱疹、上消化道出血、各种关节扭伤肿痛我都有用过，外用一般加水或黄酒调敷。
7、归脾丸
心脾两虚型的失眠头晕，健忘心悸，全身乏力。神经衰弱，亚健康状态，疲劳综合征，过敏性紫癜，月经过多等都很常用。
8、补中益气丸
大便不成形、肛门下坠感，感到非常乏力，西医最常用就是输氨基酸提神，但补中益气芄就可以，如果血虚得厉害，可以配合养血当归精口服。
9、便秘：
1）黄连上清丸-治疗热秘（大便干结排出困难，口臭舌红苔黄等）。
2）、木香顺气丸-治疗气滞秘（大便排出不畅胸胁痞闷，腹胀排气则舒）。
3）、补中益气丸-用于气虚便秘（老年人大便不干但难下，平时气短乏力神情疲倦）。
4）、桂附地黄丸-治疗阳虚便秘（体寒肢冷，面暗，小便清长，舌淡苔白。
5）血虚便秘——肠通舒颗粒（多见于产后或贫血病人）
10、桂枝茯苓丸
它主要用于寒凝血瘀所致的腹痛、月经不调、痛经、痤疮等，它可以活血化淤，缓消包块、还可以治疗血栓性静脉炎。
11、保和丸
这个我主要用于食积的，经常有朋友喝酒、吃宵夜吃撑了来找，这时保和芄就可以用上了。它对于食积停滞，脘腹胀满，嗳腐吞酸，不欲饮食，有这些表现的，我用过效果良好。（转载/来自网络）#中医##健康##医学科普#
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