#心理健康教育考研[超话]#[华南师范大学]考情分析⚠️

报考优势：
招生人数多（40+），专业实力强（全国前10）,
地理位置优越且保护第一志愿！

⚠️注意：不招收同等学力！不招收跨学科门类调剂！

考试科目[照相机]（p2详细）
业务科一333（4本书）
业务科二915（7本书）

❣️华南心健相比心理学难度较小，而且同属于心理学院，感兴趣华师大的宝子可冲鸭！
（我是三跨考研一战上岸985心健的紫薯学姐，更多心理学和心健问题可dd学姐了解啦~）˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑

早安

厌恶和不屑，是亲密关系中最大的杀手。因为当你对一个人厌恶的时候，你们的关系就对立了，疏远了。你会觉得接近这个人，就像要拉下自己的自尊一样，他完全配不上你了。
❣️在这个时候，我们生理和心理上就会产生一个反应，就是要远离这个人，不要见到他，眼不见心不烦，只要看到他那一刻，厌恶的感觉就会产生，最好对方马上从这个世界上消失的一种感觉。
这样的关系，毁灭的是两个人。爱的反面不是恨，而是冷漠和无趣。吵架也是双方去联结的一种方式，有转冲突为亲密的可能性在，而一段亲密关系走向终结，往往是从承受不住对方带给自己的感觉，选择断开联结开始的。
所以，武志红老师说，无回应之地即是绝境。也就是说，如果缺乏情感回应，人就等于处于绝境，甚至是死亡之地。回应，就是光。 https://t.cn/A66EQ2e8

#居家隔离生活#
❣️居家阅读《也许你该找个人聊聊》
❣️倾情推荐⭐⭐⭐⭐⭐ 是我读过的心理学书籍中最能共情的一本。
❣️简要读后感：

本书作者也就是心理治疗师本人，在写这本书包括在给来访者做治疗的过程，其实更多的是帮助自己获得成长的过程。在书中她的自我的认识、理解和变化，都能让我更完整地理解“死亡、孤独、自由和无意义”四个人生终极问题。作为心理治疗师，她倾向于洞察和倾听来访者的当下的状况，而不是停留在过去，因为只有当下才能更好地体验自我与存在。书中提到欧文.亚隆的《存在主义心理治疗》，其实就是让每个人意识到当下比过去和未来更重要，所以亚隆说，心理治疗是一种自我理解的存在性体验。我们每个人都不应该把现状归咎于过去，原生家庭固然重要，过去的经历也必不可少，但是人是活在此时时刻的，我们要做的，就是如何把生活的重点放在当下。

摘一句能深层次触动自我的话：“随着年龄的增长——也可能就是在成长的‘过程’中，我们意识到每个人的生活中都会有些无法解决的问题。而每一个‘过程’都是一次人生抉择，于是我们要做的就是让这些过程更有意义。”
#也许你该找个人聊聊-[美]洛莉·戈特利布[图书]#