补血佳品-五红汤
红小豆、红皮花生、红枣、枸杞各30克，红糖适量。制作时可以选择把五种食材放入水中，大火烧开，小火慢炖20分钟之后就可以直接食用了。
红枣养脾补气，枸杞补肾益精，与花生衣联合使用即可补虚又能益气安神，改善贫血，全称是五红补气养血汤，是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖五种食材组合而成，具有养血、补血补气的效果。
Ps.血糖偏高的人群慎用。
红小豆、红皮花生、红枣、枸杞各30克，红糖适量。制作时可以选择把五种食材放入水中，大火烧开，小火慢炖20分钟之后就可以直接食用了。
红枣养脾补气，枸杞补肾益精，与花生衣联合使用即可补虚又能益气安神，改善贫血，全称是五红补气养血汤，是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖五种食材组合而成，具有养血、补血补气的效果。
Ps.血糖偏高的人群慎用。
【补血佳品-五红汤】
红小豆、红皮花生、红枣、枸杞各30克，红糖适量。制作时可以选择把五种食材放入水中，大火烧开，小火慢炖20分钟之后就可以直接食用了。
红枣养脾补气，枸杞补肾益精，与花生衣联合使用即可补虚又能益气安神，改善贫血，全称是五红补气养血汤，是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米
红小豆、红皮花生、红枣、枸杞各30克，红糖适量。制作时可以选择把五种食材放入水中，大火烧开，小火慢炖20分钟之后就可以直接食用了。
红枣养脾补气，枸杞补肾益精，与花生衣联合使用即可补虚又能益气安神，改善贫血，全称是五红补气养血汤，是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米
【补血佳品-五红汤】
红小豆、红皮花生、红枣、枸杞各30克，红糖适量。制作时可以选择把五种食材放入水中，大火烧开，小火慢炖20分钟之后就可以直接食用了。
红枣养脾补气，枸杞补肾益精，与花生衣联合使用即可补虚又能益气安神，改善贫血，全称是五红补气养血汤，是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖五种食材组合而成，具有养血、补血补气的效果。
Ps.血糖偏高的人群慎用。
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红枣养脾补气，枸杞补肾益精，与花生衣联合使用即可补虚又能益气安神，改善贫血，全称是五红补气养血汤，是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖五种食材组合而成，具有养血、补血补气的效果。
Ps.血糖偏高的人群慎用。
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