不知道啥时候开始，现代人很多会得上抑郁症。
而不少人是没能够有这个自觉出自己已经得了抑郁症的
这个疾病的产生，很大一部分在于我们越来越宅了
互联网的广泛使用，使我们忽略了日常的社交。
一个个都变成了社恐达人
如无必要，根本都不想出门
要说话也只对同事或者较为亲密的人
那么要怎么解决呢？
多出去晒下太阳，最好是早上九点到十一点之间
记住，是晒太阳，可以涂多点防晒霜，穿上防晒衣，但一定要停留在太阳底下不少于十五分钟
还有就是手机壁纸可以换用几个阳光壁纸
试用十五天会有特殊效果
而不少人是没能够有这个自觉出自己已经得了抑郁症的
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如无必要，根本都不想出门
要说话也只对同事或者较为亲密的人
那么要怎么解决呢？
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在这特此表扬京东，感觉姨妈要来，也不想出去买姨妈裤，索性京东下单，次日达不影响今天使用，果然一大早快递小哥就打来电话快递送到了学校门口[鼓掌][鼓掌][鼓掌] 然后接着来苦恼一下今日的任务吧，上午上了一节课，改了三节课的作业，下午一下午课加上看延时送值日生，临近期末又突然多了好多群好多任务好多表，领导一句话立马都要交上去，真的没有三头六臂[二哈][二哈][二哈]，现在还在开会，我[吃惊][吃惊][吃惊]
不知道啥时候开始，现代人很多会得上抑郁症。
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