快船队记Law Murray：莱昂纳德这个月起已不受限制，可进行各种篮球活动。他的恢复过程到目前为止很顺利。

此外，莱昂纳德精神上也保持专注着，因为多个消息人士透露，遭遇ACL伤势通常会给球员带来精神方面障碍，但长期的恢复过程并没有影响到莱昂纳德。

据报道，莱昂纳德尽管目前看起来体型更大了，但实际上恢复到目前为止，他已经瘦了下来，并继续保养着身体。

【#西汉姆官宣阿格尔德加盟#】西汉姆官方宣布，27岁摩洛哥国脚中卫阿格尔德，从法甲雷恩转会加盟，签下一份5年合同，新赛季将会身披铁锤帮27号球衣出战。据悉，阿格尔德的转会费，固定+浮动条款，总价达到3000万英镑。
PS：祖马、道森、奥邦纳（ACL重伤后复出）和阿格尔德，四名中卫竞争两个首发位置。#英超联赛#

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前交叉韧带是帮助连接大腿骨和胫骨的强韧组织带之一。每年至少有 200 万人撕裂它，而且这个数字还在增加。
ACL重建手术可能有两个负面结果：身体上和心理上。近 80% 的患者无法坚持他们的家庭康复计划，因为他们被要求在家中进行的锻炼非常无聊和痛苦。
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