出门上班的时候已经跟女儿说过拜拜
等到公司老婆给我发了这张照片
女儿拿着碎碎冰到书房要和我分享
看到的是我空着的椅子
这小屁孩早上拿两块小饼干
到书房门口馋我问她要还跟我傻笑不给
出门上班了还来这一出[允悲]
暖心又心酸[苦涩]
开过阑尾手术之后愈发明白健康的重要性
勤加锻炼规律作息
可不能英年早逝人去房空
空留老婆孩子睹物思人[二哈]

#广东进入流感高峰#

近日，甲型流感凶猛来袭，仅过去一周，广东祈福医院发热门诊流感确诊人数暴涨400%，几乎是“一验一个准”！

虽然流感样病例就诊人数明显增多，但也不必过度恐慌，面对流感，“防”大于“治”，主要预防措施有：

[点亮橙色]第一，减少去人群密集地
甲流主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播，平时要注意保持开窗通风，避免去人多的地方。

[点亮橙色]第二，远离病源
确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离，避免与之近距离接触，以免传染给幼儿/老人。

[点亮橙色]第三，注意个人卫生
戴口罩、勤洗手、多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。

[点亮橙色]第四，接种疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，因为接种疫苗能够产生相应的抗体，从而降低感染流感病毒和发生严重并发症的风险。

[点亮橙色]第五，多喝水
患者在流感期间应多喝水，及时补充流失的水分，提高身体的新陈代谢功能。

日常生活中怎样预防不孕不育？
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1、保证充足的休息和良好的作息规律，以免因为休息不够导致内分泌紊乱影响生育功能！
2、保持卫生，勤换内衣裤，避免因为卫生状况导致妇科炎症影响生殖系统，不穿紧身内衣裤。
3、饮食结构合理，荤素搭配，不挑食，多吃果蔬，在备孕期间少喝茶，少喝咖啡。
4、经常进行体育锻炼，保持一定的活动量。烈度适中的有氧运动，是有助于孕育健康的！
5、作为女性，腹部尤其是子宫部位的保暖，是很重要的！温暖的子宫，有助于月经的顺畅，也有助于生育！
6、远离污染，作为女性，日常生活中要远离化学、有毒物质等污染源。即使做不到完全远离，也要做好防护措施！