4年前 你正式闯进了我的生活 4年期间 我们吵过闹过 分手过 多难听的话都对彼此说过 那一年 我19岁 你26岁 今年 我23岁 你30岁 每次都开玩笑说 你快成我叔叔了 那一年 你还有肌肉 我也才胖到了110斤 今年 你有啤酒肚了 我也成功一度胖到了150斤 每天都在比谁的肚子大 从当初还有拘谨 打个嗝都要半天不好意思的我们 到现在比谁放的屁臭 我们能有几个4年 未来的路还很长 哪怕我们走不到最后 可最起码在这一段日子里 是我们互相陪伴 我一直觉得你太过于冷淡 不过我喝酒不让我蹦迪 可你说 如果我不跟你结婚 我管你干嘛呢 你不善言辞 可你总能在我最脆弱的时候出现 你说我不知道怎么说 但我知道怎么做 一边让我减肥 一边又不停的带我去吃好吃的 其实最让我开心的还是那次你妈妈向她朋友介绍我时说我是她的儿媳妇 被父母认可的感情 真的挺有底气 不管未来路有多难走 李先生 多多包涵 不要像逆子一样天天跟我抬杠

#胖白拼夕夕精选# 这个虾滑，谁顶得住啊[舔屏]

品珍鲜活 虾滑150g*5袋（￥69）

到手5包，折算下来一包只要13.8大洋[春游家族]虾滑的虾肉含量95%虾这个牌子是海底捞同款哟！去海底捞点一份要几十块呢[二哈]

白白每次吃火锅都喜欢点虾滑，吃起来Q弹爽滑，鲜香味十足，还可以拿来做菜，像图4的茄汁虾滑，吃起来不仅过瘾，热量也不高，减肥期间吃超级适合的[春游家族]

2021-12-9
看到自己的瘦身经过以及内心的波澜，还是很佩服我自己的。
再想想瘦身中途，老公和女儿竟然在非生日时间买了一个150+的大蛋糕回来诱惑我……
夜间23:11默默熟睡中的儿子的丝滑小手，这才是瘦身带来的最大的礼物

谁可曾想到sd的预备。感恩有你

瘦身2021-1-21总要成功
成功后，送自己一套首饰
不遗余力地，做你认定的事才对。别总为一些零碎的声音去质疑自己，你很好，会越来越好，请坚定不移。 [爱心]
徐敏的56天第2阶段第5天
今日体重：51.7kg
同比昨日数据减重：0.4kg
体脂率下降：0.4%
是否排便：否
昨日喝水量：3000+
有无摄入其他食物。外出吃了串串
是否经期：否
是否便秘：否
累计减重：5.8kg
徐敏的56天第2阶段第4天
今日体重：52kg
同比昨日数据减重：+0.3kg
体脂率下降：%
是否排便：否
昨日喝水量：4000+
有无摄入其他食物。
是否经期：否
是否便秘：否
累计减重：5.2kg
徐敏的56天第2阶段第3天
今日体重：51.7kg
同比昨日数据减重：+0.3kg
体脂率下降：%
是否排便：否
昨日喝水量：4000+
有无摄入其他食物。
是否经期：否
是否便秘：否
累计减重：5.5kg
徐敏的56天第2阶段第2天
今日体重：51.4kg
同比昨日数据减重：0.5kg
体脂率下降：3%
是否排便：否
昨日喝水量：4000+
有无摄入其他食物。
是否经期：否
是否便秘：否
累计减重：5.8kg
徐敏的56天第2阶段第1天
今日体重：51.9kg
同比昨日数据减重：0kg
体脂率下降：+2.6%
是否排便：否
昨日喝水量：4000+
有无摄入其他食物：和家人一起吃饭的原因
是否经期：否
是否便秘：否
累计减重：5.3kg
徐敏的56天第一阶段第28天
今日体重：52.4kg
同比昨日数据减重：0kg
体脂率下降：0%
是否排便：否
昨日喝水量：4000+
有无摄入其他食物：
是否经期：否
是否便秘：否
累计减重：4.8kg
徐敏的56天第一阶段第26天
今日体重：52.4kg
同比昨日数据减重：0kg
体脂率下降：0%
是否排便：否
昨日喝水量：4000+
有无摄入其他食物：
是否经期：否
是否便秘：否
累计减重：4.8kg
徐敏的56天第一阶段第25天
今日体重：52.6kg
同比昨日数据减重：0kg
体脂率下降：0%
是否排便：否
昨日喝水量：3000+
有无摄入其他食物：
是否经期：否
是否便秘：否
累计减重：4.6kg
徐敏的56天第一阶段第24天
今日体重：52.6kg
同比昨日数据减重：0.1kg
体脂率下降：8%
是否排便：否
昨日喝水量：3000+
有无摄入其他食物：安馨零食牛肉干一袋，果冻一个
是否经期：否
是否便秘：否
累计减重：4.6kg
徐敏的56天第一阶段第23天
今日体重：kg
同比昨日数据减重：kg
体脂率下降：%
是否排便：否
昨日喝水量：
有无摄入其他食物：
是否经期：否
是否便秘：否
累计减重：kg
徐敏的56天第一阶段第22天
今日体重：52.7kg
同比昨日数据减重：0.5kg
体脂率下降：+7.5%
是否排便：否
昨日喝水量：3000+
有无摄入其他食物：
是否经期：否
是否便秘：否
累计减重：4.5kg
徐敏的56天第一阶段第21天
今日体重：53.2kg
同比昨日数据减重：0kg
体脂率下降：0%
是否排便：否
昨日喝水量：3000
有无摄入其他食物：安馨牛肉干一袋一袋
是否经期：否
是否便秘：否
累计减重：4kg
徐敏的56天第一阶段第20天
今日体重：53.2kg
同比昨日数据减重：0.4kg
体脂率下降：0.4%
是否排便：否
昨日喝水量：3000
有无摄入其他食物：安馨毛肚一袋
是否经期：否
是否便秘：否
累计减重：4kg

早安[太阳]，伙伴们，美好的一天又开始啦[玫瑰]

徐敏的56天第一阶段第18天
今日体重：53.5kg
同比昨日数据减重：0.2kg
体脂率下降：0
是否排便：否
昨日喝水量：4000
有无摄入其他食物：无
是否经期：否
是否便秘：否
累计减重：3.7kg

记得先空腹上称哦，再来杯淡盐水，然后吃早饭哈！[跳跳][跳跳]
xxx的56天第一阶段第x天
今日体重：
同比昨日数据减重：
体脂率下降：
上次排便时间:
昨日喝水量：
有无摄入其他食物：
是否经期：
是否便秘：
累计减重：
徐敏的56天第一阶段第一天
今日体重：57.1kg
同比昨日数据减重：
体脂率下降：29.7%
上次排便时间:昨晚
昨日喝水量：1500
有无摄入其他食物：
是否经期：马上结束啦
是否便秘：是
累计减重：
徐敏的56天第一阶段第2天
今日体重：56.5kg
同比昨日数据减重：0.6kg
体脂率下降：0.4%
是否排便：无
昨日喝水量：4300
有无摄入其他食物：无
是否经期：无
是否便秘：有一点
累计减重：0.6kg
徐敏的56天第一阶段第3天
今日体重：56kg
同比昨日数据减重：0.5kg
体脂率下降：0.4%
上次排便时间:昨天早上8点左右
昨日喝水量：4000+ml
有无摄入其他食物：安馨零食海带一口
是否经期：否
是否便秘：否
累计减重：1.1kg
徐敏的56天第一阶段第4天
今日体重：55.6kg
同比昨日数据减重：0.4kg
体脂率下降：0
上次排便时间:昨天上午
昨日喝水量：4000ml+
有无摄入其他食物：无
是否经期：否
是否便秘：否
累计减重：1.5kg
徐敏的56天第一阶段第5天
今日体重：57.3
同比昨日数据减重：增加1.7kg
体脂率下降：上升1.2%
上次排便时间:昨天早晨
昨日喝水量：4000+
有无摄入其他食物：晚上吃过一口鸡肉
是否经期：否
是否便秘：否
累计减重：-0.2kg
2021.1.24喝水500+250+300加＋500:1550
徐敏的56天第一阶段第6天
今日体重：55.1
同比昨日数据减重：0.5kg
体脂率下降：0.5%
上次排便时间:昨天
昨日喝水量：4000
有无摄入其他食物：无
是否经期：否
是否便秘：否
累计减重：2kg
徐敏的56天第一阶段第7天
今日体重：55kg
同比昨日数据减重：0.1kg
体脂率下降：0.4%
上次排便时间:昨天下午
昨日喝水量：4000
有无摄入其他食物：一口安馨牛肉干
是否经期：否
是否便秘：否
累计减重：2.1kg
徐敏的56天第一阶段第8天
今日体重：54.5
同比昨日数据减重：0.5kg
体脂率下降：增8.4%
上次排便时间:昨天两次最后一次是下午
昨日喝水量：4000
有无摄入其他食物：安馨零食海带一口
是否经期：否
是否便秘：否
累计减重：2.6kg
徐敏的56天第一阶段第9天
今日体重：54.4kg
同比昨日数据减重：0.1kg
体脂率下降：8.8%
是否排便：否
昨日喝水量：4000+
有无摄入其他食物：无
是否经期：是
是否便秘：否
累计减重：2.9kg
徐敏的56天第一阶段第10天
今日体重：54.4kg
同比昨日数据减重：0
体脂率下降：0
是否排便：否
昨日喝水量：4000+
有无摄入其他食物：无
是否经期：是
是否便秘：否
累计减重：2.9kg
徐敏的56天第一阶段第11天
今日体重：54.4kg
同比昨日数据减重：0
体脂率下降：0
是否排便：否
昨日喝水量：4000+
有无摄入其他食物：无
是否经期：是
是否便秘：否
累计减重：2.9kg
徐敏的56天第一阶段第12天
今日体重：54.2kg
同比昨日数据减重：0.2kg
体脂率下降：0
是否排便：否
昨日喝水量：4000
有无摄入其他食物：无
是否经期：否
是否便秘：否
累计减重：3.2kg
徐敏的56天第一阶段第13天
今日体重：54.2kg
同比昨日数据减重：0kg
体脂率下降：0
是否排便：否
昨日喝水量：4000
有无摄入其他食物：无
是否经期：否
是否便秘：否
累计减重：3.2kg
徐敏的56天第一阶段第14天
今日体重：53.8kg
同比昨日数据减重：0.4kg
体脂率下降：0.4%
是否排便：否
昨日喝水量：4000
有无摄入其他食物：安馨零食海带牛肉干
是否经期：否
是否便秘：否
累计减重：3.6kg

徐敏的56天第一阶段第15天
今日体重：53.3kg
同比昨日数据减重：0.5kg
体脂率下降：0.4%
是否排便：否
昨日喝水量：4000+
有无摄入其他食物：安馨零食海带牛肉干
是否经期：否
是否便秘：否
累计减重：4.1kg
徐敏的56天第一阶段第16天
今日体重：53.7kg
同比昨日数据减重：+0.3kg
体脂率下降：0
是否排便：否
昨日喝水量：4000
有无摄入其他食物：
是否经期：否
是否便秘：否
累计减重：3.5kg
徐敏的56天第一阶段第17天
今日体重：53.7kg
同比昨日数据减重：+0
体脂率下降：0
是否排便：否
昨日喝水量：4000
有无摄入其他食物：无
是否经期：否
是否便秘：否
累计减重：3.5kg
深深的感觉到嘴巴想吃的复杂点……
心：健康，比上班期间不吃早餐来说，能有一杯蛋白粉，一个鸡蛋已经不知道要幸福多少啦。知足吧。
不小心刷了好吃的，我知道你想吃，非常想吃，忍住。跑去买了，吃了还是自己可是会胖。果断拒绝 https://t.cn/z8T5wab