#各式靠谱好用的洗碗机推荐#
洗碗机怎么选？不管你之前是否对洗碗机有所了解，都可以先看看
以下几个选购要求：
价格预算：各个价位有都不一样的功能、性能出色的机型，时至今日不论国产、还是进口的洗碗机洁净能力差距很小，而且国产的性价比更高，比如：美的也是占据了我国大部分的市场份额。
安装方式：除非家里是特殊情况会购买水槽式、台上式。一般洗碗机以嵌入式或者独立式居多
性能要求：除了一般的多个快慢、重油、轻度清洁要求外，南方的朋友建议选购热风烘干，可以照顾到春夏梅雨季节，北方的朋友则要求没那么高。
容量体积：除了特殊情况，一般推荐13套的洗碗机体积为主，可以容纳更多餐具、锅碗瓢盆基本都能洗。
洗碗机推荐：
1000元洗碗机推荐
海尔（Haier）洗碗机台式4-6套家用 小海贝Q3，洗碗机推荐
插电即用
台上式
容量：4~6套
烘干：热风干燥+余温烘干
由于不少家庭，特别是老一点的房子，那是那么容易进行厨房改造，所以海尔小海贝Q3洗碗机，只需要接通上下水、能接上电机就可以使用，非常方便。
另外跟大型洗碗机不一样，尽管网易这款小海贝Q3体积小，她还是安排了两层，顶层是专门用于防止筷子、勺子，防止跟碗碟一起放洗不干净，安排的非常周到。
容量确实不大4~6套，可以满足一家三口的用量。玻璃窗口，可以直接观察是否摆放不好，导致洗不干净。提供4挡清洗功能，从19分钟的（超快洗）到89分钟的（消毒洗）都能兼顾上。
热风烘干+72小时换气储存，不用担心餐具在里头长霉。可挂壁、可台上
2000元洗碗机推荐
松下（Panasonic）台式洗碗机 K1Y，洗碗机推荐
母婴适用高温除菌，
独立烘干
nanoe除菌
家用全自动免安装
容量：5套
烘干：热风烘干
松下的日系设计，还是很讨喜，本来我是不太看好台上式洗碗机的。因为觉得清洁能力、装载能力有限，没想到最近被我朋友家买的松下 K1Y台式洗碗机被打脸了。
她说她们本来也担心洗不干净，但是松下 K1Y洗碗机颜值实在太高，另外刚刚生了宝宝，看重松下K1Y的nanoe除菌技术（杀菌除味），宝宝的餐具的都要重点消毒，特别现在还是后疫情时代，更要注意好！而且支持长时间储存碗碟餐具。
洗涤温度是80°C比大多洗碗机都高，去除99%细菌，以后吃饭再也不需要特地开会烫碗筷了！！！另外，她一次也是洗碗比较多的人（比较懒），并没有发现有洗不干净的情况。
竟然还拿油烟机机罩塞进去洗了，一样很干净。
有点小贵，但是适合母婴家庭，或者临时需要家装洗碗机的朋友。不少朋友会看上松下洗碗机、颜值高、性能也不错，同期的有4款台上式洗碗机在售。
H1D，支持80°高温洗，独立烘干、有软水系统，独立烘干，如果K1Y觉得略贵，建议入手H1D
美的洗碗机8套 嵌入式X4，洗碗机推荐
嵌入式
容量：8套
烘干：余温+热风
储存时间：48小时
app智能控制
美的洗碗机8套 嵌入式X4，洗碗机推荐
美的洗碗机X4，8套容量，对小户型厨房来说，是比较省空间的，有点美中不足就是这个体积的洗碗机不能随意的洗锅（只能小锅），价格来说3000以下，8套的价格来说合适。
容量方面可以满足一家4~5人需要，当然需要放得紧凑一点，不能随便放。清洗功能方面4档不多，但都是实用必须的4个档位。特别地，美的洗碗机X4有智能洗功能，能自动检测油污程度，直接傻瓜式操作，也能接入手机app遥控。
3000元+洗碗机推荐
美的洗碗机13套 嵌入式/独立式 JV20，洗碗机推荐
嵌入式/独立式
容量：13套
烘干：热风烘干
储存：48小时
app智能控制
特地为中式厨房设计的775mm落地高度。美的洗碗机JV20，是嵌入式/独立式设计，十分合适家里家里空间够，不需要特意改装橱柜的家庭，只需要能接通上下水、电源即可。
容量方面，因为JV20重新设计了内胆，在同样空间体积情况下，提升了内胆容量，安排的13套。洗碗的时候不需要特意紧凑摆放。
洗涤程序有6+3种，方便各种清洗情景。曜石黑配色，并采用隐藏把手设计不容易碰着大腿。
我自己家里也是用独立式，独立式能多提供一个台面，上面能稍微收纳一些轻便的东西。
美的洗碗机 家用13/15套RX600,洗碗机推荐
嵌入式
容量：13/15套
三层喷淋臂
烘干：热风烘干
储存时长：72小时智能换气
app智能控制
美的RX600也就是市面上最著名的性价比机型了正价是5000出头，优惠价4500，双十一应该价格能到4000以下。
13/15套的洗碗机机型，我是最喜欢了，特别建议朋友们新房装修的时候就预留好位置、尺寸。大容量洗碗机，最大的好处就是什么东西都可以直接塞进去洗，也不容管这个那个怎么放，塞太多了洗不干净，很少有这样的问题。
另外3层高压喷淋臂也保证了清洗能力。清洗有超强洗、节能洗、快速洗，适应不同清洁要求。支持app智能控制，除了能远距离控制洗碗机工作外，还可能监控洗碗机水、电能耗问题。非常直观。
4000元附近是非常好的入手价位
美的（Midea）洗碗机家用13/15套RX600 嵌入式独立式 变频全自动刷碗
西门子（SIEMENS） 洗碗机 12套 SJ235B01JC,洗碗机推荐
独/嵌两用
容量：12套
三层喷淋臂
烘干：热交换烘干
水耗：9.8L
西门子可能是大家心目中想到的第一个洗碗机品牌了，相比其他美诺、AEG价格亲民很多。
西门子（SIEMENS） 洗碗机 SJ235B01JC颜值十分高，耀黑设计，非常高端大气！另外不同于过往经常被诟病的国产洗碗机，西门子的清洁功能，喷淋臂水压性能都是很强的。
9种洗涤程序机械式+LED显示洗碗机功能控制，非常直观
搭载水浊感应器，智能判断餐具油污“智能洗”，自动调节水温、耗水。值得一提的是西门子SJ235B01JC洗碗机 ，耗水量仅仅是9.8L，这个数据几乎是12/13套容量级别的洗碗机里头的顶级数据了。
价格也在4500元附近值得入手
西门子（SIEMENS） 洗碗机 （A版）12套 SJ235B01JC
方太洗碗机嵌入式家用 11套 NJ01
嵌入式
容量：11套
烘干：热风烘干+余温控干
储存：72小时
方太洗碗机NJ01，其实是紧凑型的8套外宽，实际11套的内胆体积。嵌入式，适合新家装修前入手，或者有准备改装厨房打算的家庭（8套身材，能够轻松替换家中旧消毒柜，却拥有11套的大容量，空间利用率更高。）
方太洗碗机比较特别的就是“高能气泡洗”采用高压水喷淋+气泡清洁，同样的清洁剂用量下，清洗效果更好，清洁流程结束后，不易有油污残留。
用消毒模式来洗碗，在这个模式下，洗碗机会将水加温到75°，这个温度刚刚好杀灭大肠杆菌和黄金色葡萄球菌，几分钟就能消菌
保洁存储模式，每2小时热风换气20分钟，有效防止细菌滋生，长效续航可达96小时。
6000元洗碗机推荐
美的洗碗机家用16套GX1000,洗碗机推荐
独/嵌两用
容量：16套
5个喷淋臂
烘干：热风烘干
app智能控制
美的洗碗机GX1000是综合型洗碗机，洁净能力非常强大！5个喷淋臂！支持分层分区域清洁。因为洗碗机内胆体积比较大，所以特地设计了，餐具较少的情况时，进行分区清洁的功能。
消毒功能支持
银离子高温煮洗，99.99%除菌率。光触媒热风烘干，清洗流程完毕后，还会进一步进行热风烘干+光触媒净化杀菌，清洁后保持内胆清洁、干爽、无菌、无异味
洗碗机的小知识
哪些物品不宜放入洗碗机清洗？
（1）原木产品吸水性较强，容易洗坏了；漆制木具遇高温水冲刷容易掉漆
（2）铝制餐具清洗后，可能会洗掉原本的氧化层，可能会变黑
（3）不粘锅、电饭煲内胆等带涂层的物品，如果其涂层不耐碱性，洗涤时容易脱落，影响其性能和使用寿命。
使用洗碗机时需注意什么？
（1）务必使用专用的洗碗机清洁剂，不能用洗洁精，会有残留，并且餐具洗不干净。
（2）需等洗碗机冷却之后再清理洗碗机底部残渣
（3）每月定期清洗机器内腔，最好使用中性清洁剂，可防止异味产生。
洗碗机怎么选？不管你之前是否对洗碗机有所了解，都可以先看看
以下几个选购要求：
价格预算：各个价位有都不一样的功能、性能出色的机型，时至今日不论国产、还是进口的洗碗机洁净能力差距很小，而且国产的性价比更高，比如：美的也是占据了我国大部分的市场份额。
安装方式：除非家里是特殊情况会购买水槽式、台上式。一般洗碗机以嵌入式或者独立式居多
性能要求：除了一般的多个快慢、重油、轻度清洁要求外，南方的朋友建议选购热风烘干，可以照顾到春夏梅雨季节，北方的朋友则要求没那么高。
容量体积：除了特殊情况，一般推荐13套的洗碗机体积为主，可以容纳更多餐具、锅碗瓢盆基本都能洗。
洗碗机推荐：
1000元洗碗机推荐
海尔（Haier）洗碗机台式4-6套家用 小海贝Q3，洗碗机推荐
插电即用
台上式
容量：4~6套
烘干：热风干燥+余温烘干
由于不少家庭，特别是老一点的房子，那是那么容易进行厨房改造，所以海尔小海贝Q3洗碗机，只需要接通上下水、能接上电机就可以使用，非常方便。
另外跟大型洗碗机不一样，尽管网易这款小海贝Q3体积小，她还是安排了两层，顶层是专门用于防止筷子、勺子，防止跟碗碟一起放洗不干净，安排的非常周到。
容量确实不大4~6套，可以满足一家三口的用量。玻璃窗口，可以直接观察是否摆放不好，导致洗不干净。提供4挡清洗功能，从19分钟的（超快洗）到89分钟的（消毒洗）都能兼顾上。
热风烘干+72小时换气储存，不用担心餐具在里头长霉。可挂壁、可台上
2000元洗碗机推荐
松下（Panasonic）台式洗碗机 K1Y，洗碗机推荐
母婴适用高温除菌，
独立烘干
nanoe除菌
家用全自动免安装
容量：5套
烘干：热风烘干
松下的日系设计，还是很讨喜，本来我是不太看好台上式洗碗机的。因为觉得清洁能力、装载能力有限，没想到最近被我朋友家买的松下 K1Y台式洗碗机被打脸了。
她说她们本来也担心洗不干净，但是松下 K1Y洗碗机颜值实在太高，另外刚刚生了宝宝，看重松下K1Y的nanoe除菌技术（杀菌除味），宝宝的餐具的都要重点消毒，特别现在还是后疫情时代，更要注意好！而且支持长时间储存碗碟餐具。
洗涤温度是80°C比大多洗碗机都高，去除99%细菌，以后吃饭再也不需要特地开会烫碗筷了！！！另外，她一次也是洗碗比较多的人（比较懒），并没有发现有洗不干净的情况。
竟然还拿油烟机机罩塞进去洗了，一样很干净。
有点小贵，但是适合母婴家庭，或者临时需要家装洗碗机的朋友。不少朋友会看上松下洗碗机、颜值高、性能也不错，同期的有4款台上式洗碗机在售。
H1D，支持80°高温洗，独立烘干、有软水系统，独立烘干，如果K1Y觉得略贵，建议入手H1D
美的洗碗机8套 嵌入式X4，洗碗机推荐
嵌入式
容量：8套
烘干：余温+热风
储存时间：48小时
app智能控制
美的洗碗机8套 嵌入式X4，洗碗机推荐
美的洗碗机X4，8套容量，对小户型厨房来说，是比较省空间的，有点美中不足就是这个体积的洗碗机不能随意的洗锅（只能小锅），价格来说3000以下，8套的价格来说合适。
容量方面可以满足一家4~5人需要，当然需要放得紧凑一点，不能随便放。清洗功能方面4档不多，但都是实用必须的4个档位。特别地，美的洗碗机X4有智能洗功能，能自动检测油污程度，直接傻瓜式操作，也能接入手机app遥控。
3000元+洗碗机推荐
美的洗碗机13套 嵌入式/独立式 JV20，洗碗机推荐
嵌入式/独立式
容量：13套
烘干：热风烘干
储存：48小时
app智能控制
特地为中式厨房设计的775mm落地高度。美的洗碗机JV20，是嵌入式/独立式设计，十分合适家里家里空间够，不需要特意改装橱柜的家庭，只需要能接通上下水、电源即可。
容量方面，因为JV20重新设计了内胆，在同样空间体积情况下，提升了内胆容量，安排的13套。洗碗的时候不需要特意紧凑摆放。
洗涤程序有6+3种，方便各种清洗情景。曜石黑配色，并采用隐藏把手设计不容易碰着大腿。
我自己家里也是用独立式，独立式能多提供一个台面，上面能稍微收纳一些轻便的东西。
美的洗碗机 家用13/15套RX600,洗碗机推荐
嵌入式
容量：13/15套
三层喷淋臂
烘干：热风烘干
储存时长：72小时智能换气
app智能控制
美的RX600也就是市面上最著名的性价比机型了正价是5000出头，优惠价4500，双十一应该价格能到4000以下。
13/15套的洗碗机机型，我是最喜欢了，特别建议朋友们新房装修的时候就预留好位置、尺寸。大容量洗碗机，最大的好处就是什么东西都可以直接塞进去洗，也不容管这个那个怎么放，塞太多了洗不干净，很少有这样的问题。
另外3层高压喷淋臂也保证了清洗能力。清洗有超强洗、节能洗、快速洗，适应不同清洁要求。支持app智能控制，除了能远距离控制洗碗机工作外，还可能监控洗碗机水、电能耗问题。非常直观。
4000元附近是非常好的入手价位
美的（Midea）洗碗机家用13/15套RX600 嵌入式独立式 变频全自动刷碗
西门子（SIEMENS） 洗碗机 12套 SJ235B01JC,洗碗机推荐
独/嵌两用
容量：12套
三层喷淋臂
烘干：热交换烘干
水耗：9.8L
西门子可能是大家心目中想到的第一个洗碗机品牌了，相比其他美诺、AEG价格亲民很多。
西门子（SIEMENS） 洗碗机 SJ235B01JC颜值十分高，耀黑设计，非常高端大气！另外不同于过往经常被诟病的国产洗碗机，西门子的清洁功能，喷淋臂水压性能都是很强的。
9种洗涤程序机械式+LED显示洗碗机功能控制，非常直观
搭载水浊感应器，智能判断餐具油污“智能洗”，自动调节水温、耗水。值得一提的是西门子SJ235B01JC洗碗机 ，耗水量仅仅是9.8L，这个数据几乎是12/13套容量级别的洗碗机里头的顶级数据了。
价格也在4500元附近值得入手
西门子（SIEMENS） 洗碗机 （A版）12套 SJ235B01JC
方太洗碗机嵌入式家用 11套 NJ01
嵌入式
容量：11套
烘干：热风烘干+余温控干
储存：72小时
方太洗碗机NJ01，其实是紧凑型的8套外宽，实际11套的内胆体积。嵌入式，适合新家装修前入手，或者有准备改装厨房打算的家庭（8套身材，能够轻松替换家中旧消毒柜，却拥有11套的大容量，空间利用率更高。）
方太洗碗机比较特别的就是“高能气泡洗”采用高压水喷淋+气泡清洁，同样的清洁剂用量下，清洗效果更好，清洁流程结束后，不易有油污残留。
用消毒模式来洗碗，在这个模式下，洗碗机会将水加温到75°，这个温度刚刚好杀灭大肠杆菌和黄金色葡萄球菌，几分钟就能消菌
保洁存储模式，每2小时热风换气20分钟，有效防止细菌滋生，长效续航可达96小时。
6000元洗碗机推荐
美的洗碗机家用16套GX1000,洗碗机推荐
独/嵌两用
容量：16套
5个喷淋臂
烘干：热风烘干
app智能控制
美的洗碗机GX1000是综合型洗碗机，洁净能力非常强大！5个喷淋臂！支持分层分区域清洁。因为洗碗机内胆体积比较大，所以特地设计了，餐具较少的情况时，进行分区清洁的功能。
消毒功能支持
银离子高温煮洗，99.99%除菌率。光触媒热风烘干，清洗流程完毕后，还会进一步进行热风烘干+光触媒净化杀菌，清洁后保持内胆清洁、干爽、无菌、无异味
洗碗机的小知识
哪些物品不宜放入洗碗机清洗？
（1）原木产品吸水性较强，容易洗坏了；漆制木具遇高温水冲刷容易掉漆
（2）铝制餐具清洗后，可能会洗掉原本的氧化层，可能会变黑
（3）不粘锅、电饭煲内胆等带涂层的物品，如果其涂层不耐碱性，洗涤时容易脱落，影响其性能和使用寿命。
使用洗碗机时需注意什么？
（1）务必使用专用的洗碗机清洁剂，不能用洗洁精，会有残留，并且餐具洗不干净。
（2）需等洗碗机冷却之后再清理洗碗机底部残渣
（3）每月定期清洗机器内腔，最好使用中性清洁剂，可防止异味产生。
᠋͏育឴឵ 儿分᠋ ͏឵ 享
᠋͏怎 ᠋样 预 防 宝 宝឵឵脾឵឵឵胃 ͏虚 ឴͏᠋͏឴弱 ᠋᠋呢 ?
❌឴忌 ឴឴吃零 ឴ ឵឵᠋食
͏឵ ͏零 食឴឴ 中 ឵͏឵含 有឴᠋឴过 多 ᠋的 ឴ 添 加͏͏剂 ， 宝឴宝吃 ឵多឵了最 ᠋឵伤脾胃。
❌᠋忌 ឵ ឵寒 ͏᠋឵凉 ͏͏食͏᠋᠋物
冷 ͏饮、឴᠋឵冰 淇͏ 淋 ᠋最 伤 ͏͏ ឴脾 ឴胃， ͏平 ឵឴ 时᠋尽 ឴量 ឵ 不 ᠋ 吃 或 ឵͏少឵឴吃。 ᠋寒 ᠋᠋性水 ឴果 少᠋吃 。
❌͏឴ 忌 ᠋឵͏油᠋឵炸͏肥 ͏͏឵腻食 ͏物
͏此 ᠋类 食᠋͏物͏吃 ឵឴多͏了 ឵加 ᠋重 ឵肠᠋ 胃 负 ͏឵᠋担，᠋ ͏长឵此以 往将឵឴឵͏会͏͏导 ឴឵͏致 ͏脾͏胃͏឵虚 弱 。
❌᠋឵឴͏忌 ឵᠋硬 ͏឵឴ ͏塞 ͏᠋给 宝͏឴឵ 宝͏吃
宝 ឴͏宝不 ͏想឴ ͏吃 饭឵͏឵时 ， ឵家长不឵要 ឴͏ ឴强 ឵឵迫 ឵宝 ᠋宝 吃 ，͏឵饿一顿 ͏឴没 ͏͏͏឵事， 积᠋食឴了 ͏就 不 好឵了 。
❌᠋忌 ͏滥 ឴឴ ឴用឴ 抗 ᠋᠋生͏឵素
឴ 滥 用 ͏͏឵抗 生素 ឴ ͏឴的 ͏ ᠋结果 ᠋就 是 伤 敌 ឴一 ឴千 、 ឴ ᠋自 ᠋损 八 百， 抗生 素 ឵会᠋ 破᠋឵឴坏 ឴先 ᠋͏天 免 疫 ឴ ឵力， ឴឵导致 胃឴肠឵឴឴道͏͏ 内 ᠋᠋菌͏群឴失឵调 ， 造成 ឵ ͏͏消឵ ឵化 能 ͏ 力 ͏឴ 减͏弱，឴伤 ᠋᠋឴及 脾胃。
͏宝 ឵ 宝᠋还 小 ，脾 ឴᠋胃 好 ᠋͏͏不 好 ឵是᠋由 ឴我 们 ͏ 大 ឵人 ឴来᠋做 ឵主͏的， ឴᠋如឴果家 长͏͏在឴平 时饮឵឴ 食͏上 ឴注 意 ឴一 ᠋͏些， ͏比 ឴͏ ᠋如 ͏ 从 ᠋添᠋加辅食开឵᠋始 就឴᠋科 ឵学 喂 养 ， 遵 ͏᠋᠋循 添 ᠋加 规 ͏律， ͏͏不 ᠋ 要母͏爱 ឵ 泛 滥 ，让宝 ឵឵᠋᠋ 宝 吃᠋的 ͏឴ 太 多͏太 ឵杂， 控᠋ 制零 ឵឴食 ᠋摄឵入 ឴឵ ឵ 量等等 。
适 量 ឵补᠋充 ឴益 生 菌， 促 ᠋͏进 ᠋ 消 化吸 ឵收 ， ឴脾胃 ឴͏好 ， 宝宝 ͏也 ͏就឵少 生 ᠋ 病
᠋͏怎 ᠋样 预 防 宝 宝឵឵脾឵឵឵胃 ͏虚 ឴͏᠋͏឴弱 ᠋᠋呢 ?
❌឴忌 ឴឴吃零 ឴ ឵឵᠋食
͏឵ ͏零 食឴឴ 中 ឵͏឵含 有឴᠋឴过 多 ᠋的 ឴ 添 加͏͏剂 ， 宝឴宝吃 ឵多឵了最 ᠋឵伤脾胃。
❌᠋忌 ឵ ឵寒 ͏᠋឵凉 ͏͏食͏᠋᠋物
冷 ͏饮、឴᠋឵冰 淇͏ 淋 ᠋最 伤 ͏͏ ឴脾 ឴胃， ͏平 ឵឴ 时᠋尽 ឴量 ឵ 不 ᠋ 吃 或 ឵͏少឵឴吃。 ᠋寒 ᠋᠋性水 ឴果 少᠋吃 。
❌͏឴ 忌 ᠋឵͏油᠋឵炸͏肥 ͏͏឵腻食 ͏物
͏此 ᠋类 食᠋͏物͏吃 ឵឴多͏了 ឵加 ᠋重 ឵肠᠋ 胃 负 ͏឵᠋担，᠋ ͏长឵此以 往将឵឴឵͏会͏͏导 ឴឵͏致 ͏脾͏胃͏឵虚 弱 。
❌᠋឵឴͏忌 ឵᠋硬 ͏឵឴ ͏塞 ͏᠋给 宝͏឴឵ 宝͏吃
宝 ឴͏宝不 ͏想឴ ͏吃 饭឵͏឵时 ， ឵家长不឵要 ឴͏ ឴强 ឵឵迫 ឵宝 ᠋宝 吃 ，͏឵饿一顿 ͏឴没 ͏͏͏឵事， 积᠋食឴了 ͏就 不 好឵了 。
❌᠋忌 ͏滥 ឴឴ ឴用឴ 抗 ᠋᠋生͏឵素
឴ 滥 用 ͏͏឵抗 生素 ឴ ͏឴的 ͏ ᠋结果 ᠋就 是 伤 敌 ឴一 ឴千 、 ឴ ᠋自 ᠋损 八 百， 抗生 素 ឵会᠋ 破᠋឵឴坏 ឴先 ᠋͏天 免 疫 ឴ ឵力， ឴឵导致 胃឴肠឵឴឴道͏͏ 内 ᠋᠋菌͏群឴失឵调 ， 造成 ឵ ͏͏消឵ ឵化 能 ͏ 力 ͏឴ 减͏弱，឴伤 ᠋᠋឴及 脾胃。
͏宝 ឵ 宝᠋还 小 ，脾 ឴᠋胃 好 ᠋͏͏不 好 ឵是᠋由 ឴我 们 ͏ 大 ឵人 ឴来᠋做 ឵主͏的， ឴᠋如឴果家 长͏͏在឴平 时饮឵឴ 食͏上 ឴注 意 ឴一 ᠋͏些， ͏比 ឴͏ ᠋如 ͏ 从 ᠋添᠋加辅食开឵᠋始 就឴᠋科 ឵学 喂 养 ， 遵 ͏᠋᠋循 添 ᠋加 规 ͏律， ͏͏不 ᠋ 要母͏爱 ឵ 泛 滥 ，让宝 ឵឵᠋᠋ 宝 吃᠋的 ͏឴ 太 多͏太 ឵杂， 控᠋ 制零 ឵឴食 ᠋摄឵入 ឴឵ ឵ 量等等 。
适 量 ឵补᠋充 ឴益 生 菌， 促 ᠋͏进 ᠋ 消 化吸 ឵收 ， ឴脾胃 ឴͏好 ， 宝宝 ͏也 ͏就឵少 生 ᠋ 病
☘育︂︋儿分享
怎样预防宝︎᠋឵︆︉︎឵︇ 宝脾︈︉឵឵胃︂︀︃͏឵虚弱︆︋︁︋︀︅︉ ︁︅呢?
❎忌吃零食
零食中含有︉︈过឴︉︎︈ ឴︈︁︆ ︇︀︃多 ︊︌︎︋︉︁͏的添᠋︀︊︂︊឵ ︎឴加឵ ︅ ︋︀︋剂︆︂，宝឴ ︃︁︃︋ ︇宝︅︉︆឴͏︀吃 ︉多︁︆︎︋了឴᠋︉︌︈឵最︀︄︆︋឵伤︂︆︋︆︂︇︁︇︂᠋脾︅឵͏胃。
❎忌寒︃︈︇︁︊︆឴឴凉឵឴︃︎︊食︇物︁ ︃︆͏
冷︈︌︋饮︅︋、冰淇︎︋︊︄឵︂淋︀ ᠋︋឴︉͏឴最 ︎᠋︊︉︄︁︇伤脾 ︂︊︅胃，平︀︌ 时尽量︌︅ 不吃︁︄︅︀或᠋︌᠋឴ ︌少吃。寒︎︋︀︉︅ 性︈ ︁︂︂︌︌水︀︂឴឵︌ ︇឴果少吃︀︈ ︅︊᠋。
❎忌͏︌︅油︉︃︎︁︃ 炸︀︈͏肥腻︃︌︉ ︋︀食︆︄物︉︄
此类͏︄︁ ᠋᠋︆︂︎食︎︋物︆︇吃︎︉︆多͏︇͏了 ︀加重肠胃负 ︆ 担，长឴此以︅᠋᠋︁往将︁︄会 ︄︌ 导致͏脾᠋︋ ︅͏胃虚︇ ឴︊︅឵︅弱。
❎忌硬塞឵᠋给͏︁︃︉︎︂宝宝吃
宝︅︉឴︇︃︌ 宝︊︂︅︀ ︅︂︋︇͏不︃︊想︅︊︉︎ ឴吃︈︀︂︋︋饭᠋︄︎ ͏︄឴︄时︇︅，家︂឴͏长︋᠋︁︁不︌឵要强迫឵︉︅︋឵宝 宝឴︁︇吃，饿︋︎ 一︌︎︌顿︃͏没事͏︂︄︈︋，积︀︆︈︇︂︎឴ 食︈ 了就឴឵︂឴︋឵᠋︆឵不︁︃︉好᠋ ︃︅了︂឵︁︌︂︁。
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✅适量补充益生菌，促进消化吸收，脾胃好，宝宝也就少生病
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❎忌吃零食
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