【四点一线通肺经】
在中医看来,人体不仅仅有仪器观察到的血的存在,还有很重要的气的存在,它就是肺所主导的。肺是相傅之官,配合君主心脏来治理和调节周身气血的灌溉,特别重要,我们的一呼一吸就是身体运行的节律,这个节律也反映我们情绪变化,所以深呼吸就会稳定情绪。而中医说的肺是指肺的功能,不仅仅是肺这个器官,还有肺经。
肺经运行气血时间是凌晨3-5点,这个时候易醒、胃痛、咳嗽等问题都是肺经有邪气。疏通肺经,就是给肺带来自愈能力,这个时间段出现的其他问题也要试着通一通肺经。而且,肺是在这个时间段给皮肤输送精华,如果这个时间总熬夜,遏制肺正常的给皮毛运输营养,皮毛就会受损,皮肤干燥,色不红润,出现疙瘩,毛孔粗大等等。
肺主一身之正气,肺经不通,人就会莫名悲伤,同样的,人因外界的缘由而悲伤,也会伤肺。
肺经不通的常见问题:
呼吸系统的常见问题,老慢支,咳喘,咳血,胸痛胸闷,慢性肺炎,发热,心烦,扁桃体发炎,咽喉炎,鼻炎,鼻血,皮肤问题(肺主皮毛),嗓子肿痛,大拇指肿痛,肩前痛(经络所过),气不够用,心肺问题,心跳异常,供气不足,手掌发热,肺经实证就会胀满出现热烦冷痛现象,虚则收摄不足,出现自汗、遗尿、月经崩漏等问题。
肺和大肠相表里,肺得问题和大肠问题会相互影响,往往也要通大肠经,比如便秘久治不愈,可能和肺热或者肺寒有关。后背长痘痘,实则是肺功能出现问题,深看也有可能是宿便堆积造成的等等。
在中医看来,一个器官的问题未必就是它自己出现问题,要多方面来看,也有可能是其他脏腑间接影响的,比如肝火大灼伤肺叶、脾虚积食型肺炎、肾虚型肺气肿,见肺治肺是治不好的,好在我们是家庭保健来用,只要通对应的经络,不用辩证,就可以出现强大的自愈能力,如果单独通肺经效果不理想,那就搭配上其他经络一起调理。
肺在内但是和外界的皮毛有直接关系的,这就是为什么皮毛受寒就会出现肺咳,保护皮毛就是保护肺,肺的窍不仅是鼻孔还有毛孔,毛孔的通畅也是肺健康的表现,所以通肺经是改善肺和皮毛问题的重要手段。肺健康,皮毛抵御能力就强劲,我们的免疫力就强。
肺是主管好的气和浊气的交换,肺经常通,浊气就不滞留,浊气滞留是疾病产生的大生态,疲劳、乏力、气短、自汗都是浊气要滞留的警告,要坚持通肺经调节回来。
疏通肺经四个重要释浊点:
1.尺泽穴周围硬结或者痛点
2.孔最穴周围硬结或者痛点(非原始定位)
3.鱼际穴周围硬结或者痛点
4.肺经井穴少商穴
所有穴位是对称的,先把1-3周围发硬、发紧、发硬、疙瘩、痛点等揉2分钟以上,然后用指甲重压少商穴10秒钟,每天最少上下午各一次。
重点是把四个点周围僵硬疼痛的地方松解开,整条肺经就会逐渐通畅,经络是比我们有智慧的,有气血的冲刷力量,我们只要松解它的释浊点,自愈能力就来了。
穴位找不准的话,就参考百度视频教程。
在中医看来,人体不仅仅有仪器观察到的血的存在,还有很重要的气的存在,它就是肺所主导的。肺是相傅之官,配合君主心脏来治理和调节周身气血的灌溉,特别重要,我们的一呼一吸就是身体运行的节律,这个节律也反映我们情绪变化,所以深呼吸就会稳定情绪。而中医说的肺是指肺的功能,不仅仅是肺这个器官,还有肺经。
肺经运行气血时间是凌晨3-5点,这个时候易醒、胃痛、咳嗽等问题都是肺经有邪气。疏通肺经,就是给肺带来自愈能力,这个时间段出现的其他问题也要试着通一通肺经。而且,肺是在这个时间段给皮肤输送精华,如果这个时间总熬夜,遏制肺正常的给皮毛运输营养,皮毛就会受损,皮肤干燥,色不红润,出现疙瘩,毛孔粗大等等。
肺主一身之正气,肺经不通,人就会莫名悲伤,同样的,人因外界的缘由而悲伤,也会伤肺。
肺经不通的常见问题:
呼吸系统的常见问题,老慢支,咳喘,咳血,胸痛胸闷,慢性肺炎,发热,心烦,扁桃体发炎,咽喉炎,鼻炎,鼻血,皮肤问题(肺主皮毛),嗓子肿痛,大拇指肿痛,肩前痛(经络所过),气不够用,心肺问题,心跳异常,供气不足,手掌发热,肺经实证就会胀满出现热烦冷痛现象,虚则收摄不足,出现自汗、遗尿、月经崩漏等问题。
肺和大肠相表里,肺得问题和大肠问题会相互影响,往往也要通大肠经,比如便秘久治不愈,可能和肺热或者肺寒有关。后背长痘痘,实则是肺功能出现问题,深看也有可能是宿便堆积造成的等等。
在中医看来,一个器官的问题未必就是它自己出现问题,要多方面来看,也有可能是其他脏腑间接影响的,比如肝火大灼伤肺叶、脾虚积食型肺炎、肾虚型肺气肿,见肺治肺是治不好的,好在我们是家庭保健来用,只要通对应的经络,不用辩证,就可以出现强大的自愈能力,如果单独通肺经效果不理想,那就搭配上其他经络一起调理。
肺在内但是和外界的皮毛有直接关系的,这就是为什么皮毛受寒就会出现肺咳,保护皮毛就是保护肺,肺的窍不仅是鼻孔还有毛孔,毛孔的通畅也是肺健康的表现,所以通肺经是改善肺和皮毛问题的重要手段。肺健康,皮毛抵御能力就强劲,我们的免疫力就强。
肺是主管好的气和浊气的交换,肺经常通,浊气就不滞留,浊气滞留是疾病产生的大生态,疲劳、乏力、气短、自汗都是浊气要滞留的警告,要坚持通肺经调节回来。
疏通肺经四个重要释浊点:
1.尺泽穴周围硬结或者痛点
2.孔最穴周围硬结或者痛点(非原始定位)
3.鱼际穴周围硬结或者痛点
4.肺经井穴少商穴
所有穴位是对称的,先把1-3周围发硬、发紧、发硬、疙瘩、痛点等揉2分钟以上,然后用指甲重压少商穴10秒钟,每天最少上下午各一次。
重点是把四个点周围僵硬疼痛的地方松解开,整条肺经就会逐渐通畅,经络是比我们有智慧的,有气血的冲刷力量,我们只要松解它的释浊点,自愈能力就来了。
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#微博健康护肤月##护肤知识充电站##苏映军谈疤# 疤痕增生会自愈吗?
伤口若想愈合需要胶原蛋白来帮助修复,但是如果胶原蛋白过度沉积就会形成增生性的疤痕。
疤痕在受伤后六个月内是快速增生期;过了六个月后增生程度会减轻,进入缓慢增生期;直到两年后进入稳定期不再增生。
不再增生后,会随着时间推移因人而已有一定的消退,颜色也会逐渐变淡,但是不会自愈。疤痕不是一个自愈型的疾病。
伤口若想愈合需要胶原蛋白来帮助修复,但是如果胶原蛋白过度沉积就会形成增生性的疤痕。
疤痕在受伤后六个月内是快速增生期;过了六个月后增生程度会减轻,进入缓慢增生期;直到两年后进入稳定期不再增生。
不再增生后,会随着时间推移因人而已有一定的消退,颜色也会逐渐变淡,但是不会自愈。疤痕不是一个自愈型的疾病。
斑秃能种植头发吗?
斑秃也叫神经性脱发,是因为长时间处于强烈的精神压力下,或者由于病菌侵入而引起的,发病突然,表现为患者醒来后发现自己掉落一块头发,头皮裸露出一小块圆形头皮。
斑秃属于暂时性脱发,当精神状态调节好了之后,一般都可以自愈,不用植发。但是如果一直没有自愈,就要检测是否毛囊已经萎缩坏死了,一旦毛囊萎缩坏死,那么就只能种植头发了。虽然斑秃能种植头发,但是都得先平衡体内新陈代谢,使导致斑秃的神经因素恢复正常。
#斑秃# #植发# #脱发#
斑秃也叫神经性脱发,是因为长时间处于强烈的精神压力下,或者由于病菌侵入而引起的,发病突然,表现为患者醒来后发现自己掉落一块头发,头皮裸露出一小块圆形头皮。
斑秃属于暂时性脱发,当精神状态调节好了之后,一般都可以自愈,不用植发。但是如果一直没有自愈,就要检测是否毛囊已经萎缩坏死了,一旦毛囊萎缩坏死,那么就只能种植头发了。虽然斑秃能种植头发,但是都得先平衡体内新陈代谢,使导致斑秃的神经因素恢复正常。
#斑秃# #植发# #脱发#
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